កុំជៀសវាងពេលដែលចំណាប់អារម្មណ៍របស់ទារកត្រូវបានកំណត់ទៅទឹកដោះរបស់ម្តាយហើយពង្រីកទៅគ្រប់ប្រភេទម្ហូបអាហារ។ តើនៅពេលណានិងរបៀបណាដើម្បីចិញ្ចឹមទារក? នៅទីនេះអ្នកនឹងរកឃើញចម្លើយចំពោះសំណួរសាមញ្ញចំនួន 15 ដែលអ្នកចាប់អារម្មណ៍ចំពោះម្តាយនិងឪពុក។ ដូច្នេះ "តើអ្វីទៅជាប្រភេទអាហារទារកដែលល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីប្រើ" - ប្រធានបទនៃអត្ថបទថ្ងៃនេះរបស់យើង។ តើក្មេងនេះនឹងក្លាយទៅជាអ្វី?
ទារកជាច្រើនដូចជាទឹកសុទ្ធសុទ្ធ។ ការ៉ុតមានរសជាតិផ្អែមដែលគេស្គាល់ថាជាទារកដោយទឹកដោះរបស់ម្តាយ។ ចំពោះខ្លាញ់ខាត់ណាផា្កស្ព kohlrabi, fennel ឬផ្កាខាត់ណាខៀវក៏សមរម្យដែរ។ ដំបូងសុទ្ធគួររួមបញ្ចូលទាំងបន្លែនិងដំឡូងអ្នកអាចបន្ថែមបន្តិចម្តងសាច់។
2. តើកុមារត្រូវការម៉ឺនុយបរិបទឬទេ?
ទេវាមិនដូច្នោះទេ។ ការបរិសុទ្ធដំបូងសម្រាប់ទារកគឺជាព្រឹត្តិការណ៍ពិតប្រាកដ។ ដូច្នេះមិនត្រូវភ័យខ្លាចថាបន្ទាប់ពីពេលមួយគាត់នឹងធុញទ្រាន់នឹងការ៉ុតសុទ្ធ។ ចិញ្ចឹមយ៉ាងហោចណាស់មួយសប្តាហ៍នៃការសុទ្ធពីប្រភេទមួយនៃបន្លែ - វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនសូម្បីតែ។ ដូច្នេះអ្នកអាចកំណត់ថាតើកុមារមានប្រតិកម្មទៅនឹងផលិតផលអ្វី។ វាអស្ចារ្យណាស់ប្រសិនបើនៅចុងឆ្នាំដំបូងនៃជីវិតកូនរបស់អ្នកនឹងស្គាល់បន្លែបួនឬប្រាំប្រភេទ។
3. តើខ្ញុំត្រូវធ្វើដូចម្តេចប្រសិនបើទារកប្រើដំឡូងបារាំងបន្លែជានិច្ច?
ដំឡូងឆ្អិនអាចត្រូវបានលាយចំរុះឬក្តៅពេក។ ប្រហែលជាកូនរបស់អ្នកមិនចង់បរិភោគពីស្លាបព្រាឬគាត់មិនឆ្ងាយពីការអភិវឌ្ឍម៉ូតូរបស់គាត់។ សម្រាករយៈពេលមួយសប្ដាហ៍ហើយព្យាយាមម្តងទៀត។
4. តើខ្ញុំគួររកមើលអ្វីនៅពេលទិញពាងទារក?
វាចាំបាច់ក្នុងការស្វែងយល់ពីបញ្ជីនៃគ្រឿងផ្សំមុនពេលទិញផលិតផលដែលផលិតរួចរាល់ហើយពួកគេត្រូវតែគោរពតាមស្តង់ដារសេដ្ឋកិច្ចហើយរូបមន្តនេះគួរតែត្រូវគ្នាជាមួយនឹងភាពបរិសុទ្ធដែលអ្នកត្រៀមខ្លួន។ សុរាក៏មិនគួរមានជាតិស្ករនិងសារធាតុផ្អែមដទៃទៀតអំបិលនិងដំឡូង។ ហើយអ្វីដែលសំខាន់បំផុតដែលត្រូវចងចាំនោះគឺទារកមិនត្រូវការចំណាប់អារម្មណ៍បែបនេះដូចជា "ខូឃីស៍" ឬ "Struckwatch" ទេ។
5. តើខ្ញុំអាចផឹកអ្វីដល់ទារករបស់ខ្ញុំ?
កុមារត្រូវការជាតិរាវចាប់ពីពេលដែលគាត់ចាប់ផ្តើមទទួលបានអាហាររឹង។ វាជាការល្អបំផុតដើម្បីផឹកដោយគ្មានជាតិស្ករឧទាហរណ៍ទឹកឬតែ។ ទឹកសារធាតុរ៉ែខ្សោយជាមួយនឹងទឹកក្នុងសមាមាត្រមួយទៅបួនគឺក៏សមរម្យ។ អ្នកអាចឱ្យទឹកទារករបស់អ្នកពីទឹកប៉ុន្តែប្រសិនបើទឹកចូលក្នុងម៉ាស៊ីនរបស់អ្នកមិនមាននៅលើបន្ទះឬស្ពាន់។
6. តើវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការផ្តល់ចំណីអាហារដល់ទារកម្តងក្នុងមួយថ្ងៃដែរឬទេ?
ជាការពិត។ នៅពាក់កណ្តាលឆ្នាំនេះអំបិលជាតិដែកនៅក្នុងខ្លួនរបស់ទារកគឺទទេ។ ដើម្បីបំពេញវាកូនរបស់អ្នកត្រូវការអាហារដែលសំបូរទៅដោយសារធាតុរ៉ែដូចជាសាច់និងបន្លែ។ ចំពោះអាហារឆ្អិនអាហារូបត្ថម្ភត្រូវបានស្រូបយកបានល្អជាងមុន
មានជាតិខ្លាញ់តិចតួចនៅក្នុងអាហារទារក។ តើខ្ញុំត្រូវការបន្ថែមប្រេងបន្លែសំរាប់កុមារដែរឬទេ?
ជាការពិតណាស់បន្លែបន្លៃបានផលិតរួចជាស្រេចមានខ្លាញ់មិនគ្រប់គ្រាន់។ នៅក្នុងពាងមួយដែលមានផ្ទុកប្រហែល 8 ទៅ 10 ក្រាមនៃប្រេងដែលអាចបរិភោគបានវាទាក់ទងគ្នាប្រហែលពីរស្លាបព្រាកាហ្វេ។ សារធាតុខ្លាញ់ជួយសម្រួលដល់ការស្រូបយកវីតាមីនសំខាន់ៗនៅក្នុងខ្លួនរបស់ទារកដូច្នេះប្រសិនបើមានជាតិខ្លាញ់តិចក្នុងអាហារទារកជាងការចាំបាច់អ្នកត្រូវបន្ថែមវា។ សមល្អបំផុតគឺប្រេងសណ្តែកប្រេងកែច្នៃឬប្រេងផ្កាឈូករ័ត្ន។
8. តើផលិតផលណាខ្លះមិនផ្តល់ផលប្រយោជន៍ដល់កុមារ?
អ្នកគួរចៀសវាងបន្លែដែលពិបាកក្នុងការរំលាយដូចជាស្ពៃក្តោន។ លើសពីនេះទៀតក្រពះចាប់ផ្តើមរង្គើបើអ្នកញ៉ាំអាហារឆៅ។ ដូច្នេះបន្លែដែលកិននេះត្រូវបានចម្អិនឱ្យល្អ។
តើទារកអាចទំពារខូឃីស៍បានទេ?
ជាការពិតណាស់អ្នកអាចទំពារប៉ុន្តែប្រសិនបើវាមិនមានជាតិស្ករ។ ជួនកាលអ្នកអាចផ្តល់ជូននូវនំអង្កររឺនំនំខេករបស់អ្នក។
តើវាអាចទៅរួចទេក្នុងការបរិភោគអាហារបួសពេលកំពុងបំបៅកូន?
បាទ, ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវការដើម្បីធ្វើឱ្យប្រាកដថាសុទ្ធមានដែកគ្រប់គ្រាន់។ ជំនួសឱ្យសាច់វាអាចមានគ្រាប់ធញ្ញជាតិដែលសម្បូរជាតិដែកពីគ្រាប់ធញ្ញជាតិដែលមិនត្រូវបានគេច្រោះ។ លើសពីនេះទៀតបន្លែដែលមានវីតាមីន C ច្រើនមានប្រយោជន៍ជួយឱ្យរាងកាយស្រូបយកជាតិដែកបានល្អជាងមុនពីបន្លែ។
នៅពេលដែលអាចបកប្រែទារកពីដំឡូងបារាំងទៅជាអាហារធម្មតា?
នៅពេលកូនអាយុ 10 ខែអ្នកអាចផ្តល់ជូននំសាំងវិចដែលមានឈីសស្តើងនិងទឹកដោះគោតូចមួយជំនួសឱ្យដំឡូងបារាំង។ ទារករបស់អ្នកអាចទំពានៅលើបន្លែឆៅឬបរិភោគស៊ីទ្រិតស៊ែលដែលមានជាតិដែកល្អ ៗ ដោយអាស្រ័យលើចំនួនធ្មេញ។ រឿងចំបងដែលត្រូវចងចាំគឺថាមិនគួរមានកន្លែងឬអំបិលនៅក្នុងម្ហូបអាហារឡើយ។
12. តើខ្ញុំត្រូវសម្អាតធ្មេញរបស់កូនខ្ញុំទេបើគាត់ទទួលបានអាហារសុខភាព?
ក្នុងករណីណាមួយអ្នកត្រូវសម្អាតធ្មេញរបស់អ្នក។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់ caries កើតឡើងមិនត្រឹមតែដោយសារតែជាតិស្ករនោះទេប៉ុន្តែក៏ដោយសារតែកាបូអ៊ីដ្រាត dissimilar ដូចជាម្សៅ, ជាតិស្ករ។ លើសពីនេះទៅទៀតវាជាការចាំបាច់ដើម្បីសំលៀកបំពាក់កុមារឱ្យធ្មេញធ្មេញរបស់គាត់បន្ទាប់ពីរាល់អាហារដែលមានវ័យក្មេង។
តើយើងត្រូវការទឹកពិសេសសម្រាប់ទារកទេ?
ការពិតវាមិនត្រូវការវាទេ។ ចំពោះទឹកបែបនេះមានតម្លាភាពយ៉ាងតឹងរឹងសម្រាប់សារធាតុនៃធាតុផ្សំប៉ុន្តែទឹកម៉ាស៊ីននៅតែត្រូវបានត្រួតពិនិត្យយ៉ាងល្អ។ ទឹករ៉ែធម្មជាតិដែលមិនមានជាតិកាបូនក៏សមរម្យ។
តើខ្ញុំចាប់ផ្តើមណែនាំពីការបំបៅកូនទៅទារកយ៉ាងដូចម្តេច?
សូមព្យាយាមដើម្បីជំនួសដំឡូង mashed ជាមួយអាហារលើកដំបូងរបស់អ្នកនៅក្នុងពាក់កណ្តាលថ្ងៃ។ វាគឺជាពេលដែលទារកជាច្រើនមានអារម្មណ៍ល្អ។ ពិតណាស់ឆាប់ៗនេះដំឡូងឆ្អឹងនឹងពេញចិត្តទារកជាពិសេសប្រសិនបើគាត់ឃ្លានបន្តិច។ អ្នកអាចបោះបង់ចោលអាហារដែលមានជាតិទឹកដោះគោគ្រប់គ្រាន់នៅពេលដែលកូនរបស់អ្នកញ៉ាំអាហារ។ បន្ទាប់មកអ្នកអាចបញ្ចូលអំបិលដំឡូងជាលើកទីពីរនៅពេលល្ងាច។
តើវាមានន័យថាកុមារចាប់យកខោអាវរបស់ខ្ញុំបាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍ចំពោះទឹកដោះគោទេ?
វាមានន័យថាកូនរបស់អ្នកឆ្លាតណាស់ហើយចាប់អារម្មណ៍នឹងអ្វីគ្រប់យ៉ាង។ ប្រហែលពី 6 ខែកុមាររកឃើញអ្វីដែលពួកគេអាចញ៉ាំពីស្លាបព្រា។ ដើម្បីកំណត់ថាតើទារករបស់អ្នកពិតជាត្រៀមខ្លួនយ៉ាងណាដើម្បីញ៉ាំសុរាសូមផ្តល់ដំឡូងបារាំងបន្តិចបន្តួចនៅលើស្លាបព្រា។
ឥលូវនេះអ្នកពិតជាមានទំនុកចិត្តលើម្ហូបអាហារទារកប្រភេទណាដែលល្អសម្រាប់ការប្រើប្រាស់។