មហាប៉ុស្តិ៍ឆ្នាំ 2017 គឺជាពិធីបុណ្យដ៏សំខាន់បំផុតនិងបុរាណបំផុតនៅក្នុងគ្រីស្ទសាសនា។ នេះគឺជាការលំបាកក្នុងការអនុញ្ញាតិឱ្យមានការរស់ឡើងវិញនៃព្រះគ្រីស្ទដែលយោងទៅតាមពួកលទ្ធិគ្រិស្តអូស្សូដក់ត្រូវឆ្លងកាត់ភាពធ្ងន់ធ្ងរនិងដែនកំណត់។ នៅក្នុងប្រតិទិនសាសនាចក្រកំឡុងពេលនៃការផ្តល់ប្រាក់កម្ចី (ពីថ្ងៃទី 27 ខែកុម្ភៈដល់ថ្ងៃទី 15 ខែមេសា) ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាការចាប់អារម្មណ៍បំផុតដែលមានចំណេះដឹងនិងមានពន្លឺ។ ការពិតតែមួយគត់គឺជារបបអាហារដ៏តឹងរឹងមួយយោងតាមច្បាប់ទាំងអស់នៃការតមអាហារនិងការបដិសេធពីការកម្សាន្តរបស់ពិភពលោក។ ប៉ុន្តែការមាននៅក្នុងឃ្លាំងអាវុធប្រតិទិននៃរបបអាហារនៅលើថ្ងៃនិងសប្តាហ៍វាមិនមែនជាការលំបាកក្នុងការប្រកាន់ខ្ជាប់ទៅនឹងច្បាប់។ នៅក្នុងការផ្តល់ប្រាក់កម្ចី 2017 ម្ហូបអាហារគឺជា meager និងឯកតាដូច្នេះអ្នកមិនអាចធ្វើដោយគ្មានការស្រមើលស្រមៃ wit និងតារាងជាមួយនឹងគន្លឹះ។ ប៉ុស្តិ៍ដ៏អស្ចារ្យ 2017 - ម្ហូបអាហារសម្រាប់គ្រិស្តអូស្សូដក់មួយសប្តាហ៍
- ការបដិសេធនៃការស្រលាញ់និងគូស្វាមីភរិយាស្រឡាញ់និងអ្នកដែលមិនរៀបការ។
- ការហាមឃាត់ការជក់បារីគ្រឿងស្រវឹងនិងគ្រឿងញៀន
- ដែនកំណត់នៃជីវិតសង្គមសកម្មការកម្សាន្តពិធីបុណ្យការទៅមើលព្រឹត្ដិការណ៍សាធារណៈការធ្វើដំណើរនិងការខ្ជិល។
- ការគ្រប់គ្រងពេញលេញនៃអារម្មណ៍, ការបដិសេធពីការច្រណែន, ការឈ្លានពាន, កំហឹង, លោភលន់;
- ការប្រកាន់ខ្ជាប់យ៉ាងតឹងរ៉ឹងចំពោះក្បួនច្បាប់អាហាររូបត្ថម្ភសម្រាប់គ្រិស្តអូស្សូដក់សម្រាប់សប្តាហ៍និងថ្ងៃនៃការផ្តល់ប្រាក់កម្ចី 2017 ។
បទបញ្ជាមូលដ្ឋាននៃអាហារូបត្ថម្ភសម្រាប់អ្នកដុនដាបនៅក្នុងការផ្តល់ប្រាក់កម្ចី 2017
- សប្តាហ៍ដំបូងនិងសប្តាហ៍ចុងក្រោយគឺដើម្បីសង្កេតមើលការតមអាហារដ៏តឹងរឹងបំផុតជាមួយនឹងរបបអាហារអប្បបរមាអនុញ្ញាត។
- ផលិតផលណាមួយពីប្រភពដើមរបស់សត្វត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរឹង (សាច់, ប៊ឺ, ទឹកដោះគោ, ស៊ុត, ឈីក្រុមគ្រួសារ);
- របបអាហារគួរតែមានអាហារមួយថ្ងៃក្នុងមួយថ្ងៃ។ ថ្ងៃសៅរ៍និងថ្ងៃអាទិត្យគឺជាករណីលើកលែង។ នៅចុងសប្តាហ៍អ្នកអាចញ៉ាំពីរដង: អាហារថ្ងៃត្រង់និងពេលល្ងាច;
- នៅថ្ងៃច័ន្ទថ្ងៃពុធនិងថ្ងៃសុក្រមានតែអាហារត្រជាក់គ្មានប្រេងបន្លែទេ។ នៅថ្ងៃអង្គារនិងថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ - អាហារក្តៅដោយគ្មានប៊ឺ។
- នៅថ្ងៃសៅរ៍និងថ្ងៃអាទិត្យអ្នកអាចទទួលទានចានលីនណេនជាមួយប្រេងបន្លែនិងទំពាំងបាយជូរ។
- នៅថ្ងៃសុក្រចុងក្រោយនៃការផ្តល់ប្រាក់កម្ចី (ថ្ងៃសុក្រល្អ) អាហារត្រូវបានហាមឃាត់។ បើអាចធ្វើបានវាក៏គួរឱ្យកត់សម្គាល់ផងដែរនូវម្ហូបអាហារនៅថ្ងៃសៅរ៍មួយថ្ងៃមុនការរស់ឡើងវិញនៃព្រះគ្រីស្ទ។
- ប្រសិនបើការប្រកាសប្រាប់របស់ព្រហ្មចារីយ៍ល្អមិនស្ថិតលើសប្ដាហ៍អបអរសាទរនោះទេវាត្រូវបានគេអនុញ្ញាតឱ្យបរិភោគត្រីគ្មានខ្លាញ់។
អំណាចក្នុងការផ្តល់ប្រាក់កម្ចី 2017 ដោយថ្ងៃ
- នំបុ័ងធញ្ញជាតិនិងនំបុ័ងខ្មៅ;
- ផ្សិតនៃការរៀបចំផ្សេងគ្នា (អំបិល pickled, ឆ្អិន, ដុតដោយគ្មាន butter);
- ស្រូវ: ស្រូវ, buckwheat, oatmeal, barley, ស្រូវសាលី, ពោត;
- សណ្តែក, សណ្តែក, lentils;
- បន្លែតាមរដូវ
- ផ្លែឈើនិងផ្លែប៉ោមថែរក្សាបន្លែនិងផ្លែឈើ។
- ទឹកឃ្មុំគ្រាប់ផ្លែឈើស្ងួត
- ផ្លែឈើតាមរដូវ
- ត្រីស្រស់ 2 ដងសំរាប់ការផ្តល់ប្រាក់កម្ចីទាំងមូល (សម្រាប់ប្រកាសសារព័ត៌និងថូតូកូសនិងដូងនៅថ្ងៃអាទិត្យ) ។
អំណាចក្នុងការផ្តល់ប្រាក់កម្ចីនៅឆ្នាំ 2017 សម្រាប់ layman គ្រិស្តអូស្សូដក់សម្រាប់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ: របៀបក្នុងការជ្រើសរើសអាហារសម្រាប់របបអាហារ
- បន្លែ។ តាំងពីដំបូងនៃការតមអាហារវាត្រូវបានគេអនុញ្ញាតឱ្យញ៉ាំបន្លែទាំងអស់រួមទាំងដំឡូង, carrots, beets, ស្ព, eggplants, zucchini, onions, celery, ប៉េងប៉ោះ, cucumbers, កណ្ដឹងម្ទេស។ កុំភ្លេចអំពី salads រដូវរងារនិងពណ៌បៃតង។ ដោយមានជំនួយពីឱសថហឹរវាមានភាពងាយស្រួលក្នុងការផ្តល់នូវអាហារដែលគ្មានខ្លាញ់ជារសជាតិបញ្ចេញសម្លេងកាន់តែច្រើន។
- គ្រាប់ធញ្ញជាតិ។ ដូចអ្នកដឹងស្រាប់ហើយបបរជាប្រភពប្រូតេអ៊ីនល្អបំផុត។ ធ្វើចម្រាញ់របបអាហារគ្មានខ្លាញ់របស់អ្នកជាមួយសណ្ដែកនិងសណ្តែក។ នៅក្នុងការរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយបន្លែនិង straw pickle, porridge នឹងបម្រើជាអាហារថ្ងៃត្រង់ដ៏ល្អឥតខ្ចោះក្នុងអំឡុងពេលផ្តល់ប្រាក់កម្ចី;
- ត្រីនិងផ្សិត។ ប្រសិនបើត្រីនេះត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យនៅក្នុងរបបអាហារត្រឹមតែពីរដងនោះផ្សិតអាចត្រូវបានគេស៊ីស្ទើរស្ទើរតែរាល់ថ្ងៃ។ ពួកគេអាចជំនួសសាច់និងបំពេញរាងកាយដោយវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែដ៏មានតម្លៃ។
- ផ្លែឈើ។ ផ្លែឈើគ្រប់ប្រភេទ, តាមរដូវកាលនិងកម្រនិងអសកម្ម, ត្រូវបានអនុញ្ញាតនៅក្នុងម៉ឺនុយគ្មានខ្លាញ់។ ក្នុងចំនោមពួកគេមានផ្លែប៉ោមផ្លែល្ហុងផ្លែល្ហុងផ្លែល្ហុងផ្លែល្ហុងផ្លែទំពាំងបាយជូរជាដើម។ ពីផ្លែឈើដែលអ្នកអាចរៀបចំ salads ផ្អែម, ចំអិន compotes, squeeze ស្រស់;
- ផ្អែម។ ក្នុងនាមជាបង្អែមដែលគ្មានខ្លាញ់សូមនិយាយថាទឹកឃ្មុំស្ករសអង្ករអូស្កា។ ផ្លែឈើនៅក្នុងស្ករលំបុ័ងកាស៊ីណូសូកូឡាខ្មៅ។ គ្រឿងផ្សំខ្លះអាចត្រូវបានផ្សំធ្វើឱ្យរបបអាហារកាន់តែសម្បូរបែប។ ឧទាហរណ៏, berries នៅសូកូឡា, salad នៃផ្លែឈើស្ងួត, គ្រាប់និងស្លៀកទឹកឃ្មុំ, ល។
- ភេសជ្ជៈ។ អ្នកមិនអាចធ្វើទានដោយគ្មានភេសជ្ជៈឆ្ងាញ់។ តែ, កាហ្វេ, ចារាយ, uzvar, កាកាវសុទ្ធឬភេសជ្ជៈនៅលើទឹកសណ្តែកត្រូវបានអនុញ្ញាត។ នៅចុងសប្តាហ៍អ្នកអាចបម្រើស្រាសម្រាប់អាហារពេលល្ងាច។
ការផ្តល់ប្រាក់កម្ចី 2017: ប្រតិទិននៃអាហារសម្រាប់ជារៀងរាល់ថ្ងៃមួយ
- ថ្ងៃដំបូង (ថ្ងៃច័ន្ទ) - វាជាការចាំបាច់ក្នុងការជៀសវាងពីអាហារគ្មានខ្លាញ់។
- ថ្ងៃទីពីរ (ថ្ងៃអង្គារ) - នំបុ័ងខ្មៅ, ទឹក, kvass;
- ថ្ងៃទីបី (ថ្ងៃពុធ) គឺស្ងួត (ផ្លែឈើបន្លែជូរចេកកកស្ទះនំប៉័ង) ។
- ថ្ងៃទី 4 (ថ្ងៃព្រហស្បតិ៍) គឺជាការបន្តនៃអាហាររូបត្ថម្ភស្ងួត។
- ថ្ងៃទី 5: ផ្លែឈើ, បន្លែ, នំបុ័ង, ភេសជ្ជៈគ្មានជាតិអាល់កុល, បន្លែគ្មានខ្លាញ់ប្រេងកំប៉ុង;
- ថ្ងៃទី 6 (ថ្ងៃសៅរ៍) - អាហារនៅថ្ងៃសុក្រ + ទឹកទំពាំងបាយជូ + ប្រេងបន្លែតិចតួច;
- ថ្ងៃទីប្រាំពីរ (ថ្ងៃអាទិត្យ) - អាហារឆ្អិនគ្មានខ្លាញ់ជាមួយប្រេងបន្លែនិងទំពាំងបាយជូរ;