ស្ត្រីជាច្រើនដែលមានស្បែកធម្មតាជឿថាវាមិនចាំបាច់ថែរក្សាវានោះទេប៉ុន្តែនេះគឺជាការភ័ន្តច្រឡំមួយ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនថែរក្សាធនធានធម្មជាតិនៃស្បែករបស់អ្នកនោះស្បែករបស់អ្នកនឹងបាត់បង់នូវរូបរាងរបស់វាហើយកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺន។ នៅលើស្បែកធម្មតាភាពធន់ទ្រាំទៅនឹងបរិស្ថានអាចថយចុះបន្តិចម្តង ៗ ហើយជាផលវិបាកអវិជ្ជមានដល់មុខងាររបស់ក្រពេញ sebaceous ។ ការបញ្ចេញជាតិខ្លាញ់អាចបង្កើននិងបន្ថយហើយដោយសារស្បែកនេះស្បែករបស់អ្នកអាចស្ងួតឬស្ងួត។
ស្ត្រីនិងក្មេងស្រីគ្រប់រូបគួរតែតាមដានស្បែករបស់ពួកគេឱ្យបានត្រឹមត្រូវហើយគួរតែដឹងថាស្បែកប្រភេទណាមួយក្រោយពី 25 ឆ្នាំចាប់ផ្តើមគ្រើមហើយត្រូវការការថែទាំបន្ថែមទៀត។
អ្នកអាចកំណត់ប្រភេទនៃស្បែករបស់អ្នកដោយលក្ខណៈ។ ស្បែកធម្មតាគឺជាស្បែកដែលមានពណ៌ដូចគ្នានិងជាតិពណ៌។ ស្បែកធម្មតានៃផ្ទៃមុខស្អាតហើយមានអារម្មណ៍យឺតនិងទន់។ ជាមួយនឹងប្រភេទស្បែកធម្មតាជាតិខ្លាញ់និងជាតិសំណើមត្រូវបានចែកចាយស្មើគ្នា។ នៅលើស្បែកបែបនេះមិនមានមុននិងមុន, រន្ធញើសមិនត្រូវបានពង្រីកនិងមិនមានស្នាមជ្រីវជ្រួញទេ។
ប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកធម្មតាអ្នកពិតជាមានសំណាងណាស់ព្រោះស្បែកបែបនេះកម្រនឹងត្រូវរក្សាទុកហើយ។ ស្បែកធម្មតានៃផ្ទៃមានពណ៌ម៉ាត់វាមានភាពយឺតយ៉ាវហើយមានភាពរលោងរលោងនិងគ្មានពិការភាព។ ប្រភេទនៃស្បែកនេះគឺមានភាពធន់ទ្រាំទៅនឹងបរិយាកាសជុំវិញទឹកនិងសាប៊ូក៏ងាយនឹងអត់ធ្មត់ដែរ។ នៅពីក្រោយស្បែកធម្មតាមិនសូវពិបាកមើលទេ។
ដើម្បីចាប់ផ្តើមជាមួយអ្នកត្រូវតែរៀនលាងសមាត។ ចាប់តាំងពីពេលដែលអ្នកលាងសម្អាតកោសិកាស្បែករបស់អ្នកឡើងហើមហើយបាត់ទៅជាមួយសំណល់ធូលីដីខាញ់និងកន្ទុយ។ ដូច្នេះនៅពេលដែលអ្នកលាងមុខអ្នកគួរតែក្រឡុកមុខរបស់អ្នកពេលលាងសម្អាតនេះនឹងបំពេញការសម្អាតមុខបង្កើនចរាចរឈាមបង្កើនការរំលាយអាហារកែលម្អអាហារូបត្ថម្ភនិងសម្លេងនៃស្បែកធម្មតារបស់អ្នក។
ដើម្បីលាងសម្អាតមុខដែលមានទឹកទន់ប៉ុន្តែមិនត្រូវយកទឹកទេ។ ដើម្បីលាងសមាតទឹកឱ្យឆ្អិនហើយទុកឱ្យវានៅស្ងៀមមួយម៉ោង។ ឬ, រំលាយក្នុងទឹក 1 លីត្រ, 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ soda ដុតនំ។
ទឹករបស់អ្នកនៅពេលអ្នកលាងមិនគួរត្រជាក់ខ្លាំងតែមិនក្តៅពេក។ ទឹកត្រជាក់អាចស្ងួតស្បែករបស់អ្នកហើយទឹកក្តៅអាចពង្រីកសរសៃឈាមហើយស្បែករបស់អ្នកនឹងក្លាយជាក្លិនស្អុយនិងរលាក។
អ្នកគួរលាងសម្អាតស្បែករបស់អ្នកពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃដោយប្រើទឹករំអិលទន់ឬទឹកដោះ។ វាចាំបាច់សម្រាប់ស្បែករបស់អ្នកដើម្បីយកចេញធូលីនិងជាតិខ្លាញ់ពីវា។ ប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកមុខធម្មតាអ្នកគួរតែប្រើសាប៊ូតែប៉ុណ្ណោះដោយផ្អែកលើផលិតផលធម្មជាតិ។
ចំពោះការថែរក្សាស្បែកស្បែកធម្មតាអ្នកនឹងត្រូវការលាបថ្នាំហើយពួកគេអាចរក្សាការថែរក្សានិងរក្សាមុខក្នុងស្ថានភាពល្អបំផុត។
ស្បែកមុខធម្មតាតែងតែត្រូវការសំណើម។ ដូច្នេះសូមជ្រើសរើសយកក្រែមដែលមានសំណើមប៉ុន្តែមិនត្រូវប្រើក្រែមដែលមានជាតិខ្លាញ់។ ក្រែមបែបនេះអាចធ្វើឱ្យស្ទះរន្ធញើសរបស់អ្នកនិងរំខានដល់មុខងារល្អនៃក្រពេញស្បែករបស់អ្នក។
អ្នកក៏គួរលាងសម្អាតស្បែករបស់អ្នកពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ធ្វើរបាំងមុខពិសេសធ្វើពីដីឥដ្ឋ។ ហើយនៅក្នុងរដូវរងារ, ធ្វើរបាំងសំណើម។ អ្នកក៏អាចសម្អាតរន្ធញើសដោយមានជំនួយពីធ្មៃចំហាយនៃឱសថ។ ការងូតទឹកបែបនេះគួរតែត្រូវបានធ្វើម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
មុនពេលចូលគេងមិនត្រូវលាបក្រែមនៅលើមុខរបស់អ្នកឡើយព្រោះស្បែករបស់អ្នកគួរដកដង្ហើម។ យ៉ាងណាមិញស្បែករបស់យើងមិនដកដង្ហើមបានល្អទេនៅពេលថ្ងៃដោយសារតែការតុបតែងមុខមានរយៈពេលយូរ។
ឥឡូវនេះស្ត្រីជាទីស្រឡាញ់, អ្នកដឹងអំពីការថែទាំបានត្រឹមត្រូវសម្រាប់ស្បែកធម្មតានៃមុខ។