ជំហានដំបូង ។ ភ្លាមៗទម្លាក់ទម្លាប់អាក្រក់ទាំងអស់: ការផឹកស្រាដោយបរិមាណធំជក់បារីប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់កុមារនាពេលអនាគត។ ខ្ញុំគិតថាវាគ្មានន័យទេដើម្បីនិយាយអំពីគ្រោះថ្នាក់របស់ពួកគេនៅទីនេះហើយអ្វីៗទាំងអស់គឺច្បាស់។ អ្នកមិនអាចជក់បារីបានទេ! ដូចជាសម្រាប់ការសេពគ្រឿងស្រវឹងប្រសិនបើអ្នកសម្រេចចិត្តផឹក - សូមឱ្យវាត្រូវបាន 100 ក្រាមនៃស្រាក្រហម semidry ប៉ុន្តែមិនលើស។
ជំហានទីពីរ ។ ចាប់ផ្តើមប្រើអាស៊ីតហ្វូលីក។ អាស៊ីតហ្វូលិកគឺជាធាតុចាំបាច់សម្រាប់បង្កើតកូនដែលមានសុខភាពល្អនិងឆ្លាតវៃ។ នៅពេលដែលវាត្រូវបានទទួលហានិភ័យនៃកុមារដែលកើតមកពិការផ្លូវចិត្តត្រូវបានកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំង។ វាក៏ជារឿងល្អផងដែរក្នុងការពិសារវីតាមីនស្មុគស្មាញ។
ជំហានទីបី ។ ចាប់ផ្តើមបរិភោគអាហារដែលមានសុខភាពល្អ។ បរិភោគឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាននូវបន្លែនិងផ្លែឈើផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានជាតិ fermented និងធញ្ញជាតិធញ្ញជាតិ។ សូមព្យាយាមប្រើតិច, ហឺ, ជក់បារី, ជាតិខ្លាញ់។ ផ្តល់ចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់អ្នកចំពោះផលិតផលដែលគ្មានជាតិគីមីនិងថែរក្សា។
ជំហានទីបួន ។ ចាប់ផ្ដើមលេងកីឡា។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ឱ្យតួលេខរបស់អ្នកមានរូបរាងបន្ទាប់ពីការចែកចាយដូច្នេះសញ្ញាសម្គាល់មិនលេចឡើងនៅលើស្បែកទេហើយការដឹកជញ្ជូនខ្លួនឯងនឹងទទួលបានជោគជ័យ - អ្នកត្រូវត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរលឿន។ ការផ្លាស់ប្តូរសាច់ដុំនៃសារពត៌មាន, ធ្វើលំហាត់ប្រាណសម្រាប់ការពង្រីកសម្រាប់ជើងនិងពោះ, ធ្វើ gymnastics ការស្ដារឡើងវិញ។
ជំហានទី 5 ។ ទស្សនាអ្នកឯកទេសចាំបាច់និងព្យាបាលជំងឺដែលអាចកើតមានទាំងអស់។ ដាក់ត្រាអោយចាំបាច់នៅក្នុងទន្តពេទ្យ។ ជឿខ្ញុំវានឹងពិបាកណាស់ក្នុងការអង្គុយជាច្រើនម៉ោងនៅក្នុងកៅអីធ្មេញមួយដែលមានពោះធំ។ ហើយវាមិនគ្រាន់តែនោះទេ។ ប្រដាប់ភេទដែលមិនត្រូវបានព្យាបាលនៅក្នុងធ្មេញមាត់គឺជាការឆ្លងដែលអាចមានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់ការលូតលាស់របស់ទារក។
ជំហានទីប្រាំមួយ ។ ប្រគល់រាល់ការធ្វើតេស្តចាំបាច់រួមទាំងការធ្វើតេស្តសម្រាប់ការឆ្លង TORCH ។ ទៅរកពន្ធុវិទ្យាចូរប្រាកដថារួមជាមួយនឹងស្វាមីរបស់អ្នកហើយឆ្លងកាត់ការប្រឡងទាំងអស់ដែលចាំបាច់។
ជំហានទី 7 ។ ចូលទៅកាន់ក្លឹបរឺក៏រាត្រីដ៏រំជួលចិត្ត។ អ្នកមិនអាចទៅកន្លែងបែបនេះដោយមានផ្ទៃពោះបានទេ។ បាទ / ចាសអ្នកអាចទៅរោងកុនឬសារមន្ទីរប៉ុន្តែអ្នកនឹងត្រូវបោះបង់ចោលកន្លែងដែលមានសម្លេងរំខានខ្លាំង។ ប៉ុន្តែសូមឱ្យការធ្វើដំណើរនេះទៅក្លឹបនេះជាចុងក្រោយមុនពេលមានផ្ទៃពោះរបស់អ្នក។ យ៉ាងណាក៏ដោយមានអ្នកជក់បារីជាច្រើននៅកន្លែងបែបនេះហើយអ្នកមិនចាំបាច់ជក់បារីអញ្ចឹងទេឥឡូវនេះ។
ជំហានទី 8 ។ នៅកន្លែងធ្វើការបញ្ចប់ការងារសំខាន់ៗនិងរយៈពេលវែងទាំងអស់ដូច្នេះដើម្បីឱ្យអ្នកមានគំនិតដឹងខ្លួនច្បាស់លាស់អ្នកអាច«ធ្លាក់»ទៅក្នុងផ្ទៃពោះ។
ជំហានទី 9 ។ គ្រាន់តែត្រូវការវិស្សមកាលប៉ុណ្ណោះ។ ទី 1 ដោយមានកូនតូចអ្នកនឹងមិនមានការពិបាកអ្វីឡើយហើយសូម្បីតែអ្នកសម្រេចចិត្តវានឹងមិនមែនជាការសំរាកពេញលេញសម្រាប់ខ្លួនអ្នកជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកឡើយ។ ទី 2 អ្នកត្រូវការកម្លាំងមុនពេលបន្ទុកដ៏ធំបែបនេះដូចជាការមានផ្ទៃពោះនិងការសម្រាលកូនជាបន្តបន្ទាប់។ ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាសុខភាពវាគួរជាការប្រសើរណាស់ដែលអ្នកត្រូវទៅទទួលការព្យាបាលនិងទទួលការព្យាបាល។
ជំហានទីដប់ ។ ជឿលើអ្វីដែលល្អបំផុតហើយប្រគួតទៅជាវិជ្ជមាន។ កុំភ្លេច: អ្នកនឹងចាំបាច់ត្រូវ! បើមិនដូច្នោះទេវាមិនអាចទៅរួចទេ! កុំស្តាប់រឿងភ័យរន្ធត់អំពីការសម្រាលកូនដែលមនុស្សជាច្រើនចង់ប្រាប់កុំមើលកម្មវិធីដែលពួកគេនិយាយអ្វីដែលគួរឱ្យខ្លាចអំពីកុមារ។ អ្នកមិនត្រូវការវាឥឡូវនេះទេ។ គ្រាន់តែសម្រេចចិត្តដោយខ្លួនឯងនូវអ្វីដែលអ្នកពិតជានឹងមានភាពអស្ចារ្យ។ ហើយបើមាននរណាម្នាក់អាចនិយាយបានទេថ្វីបើអ្វីៗទាំងអស់ជឿក៏ដោយ! អ្នកនឹងឃើញ: វានឹងមានមែន!
មានផ្ទៃពោះរីករាយនិងការដឹកជញ្ជូនងាយស្រួល!