សម្រាប់ជាលើកដំបូង, មនុស្សបានដឹងអំពី beets នៅក្នុងសតវត្សទីដប់។ អ្នករកឃើញរបស់វាគឺបាប៊ីឡូនដែលជាកន្លែងដែលវាត្រូវបានប្រើជាបន្លែឱសថ។ ដំបូងមនុស្សបានស៊ីស្លឹករបស់នាង។ ប៉ុន្តែអរគុណដល់ប្រជាជនរ៉ូម beet ត្រូវបានរីករាលដាលនៅទូទាំងទ្វីបអឺរ៉ុប។ ប៉ុន្តែមនុស្សជាច្រើនមានការព្រួយបារម្ភអំពីសំណួរនេះគឺជាអ្វីដែលប្រើ beets បានដែរឬទេ? ចម្លើយគឺ beet សាមញ្ញគឺសម្បូរណាស់នៅក្នុងវីតាមីន។ លក្ខណៈសម្បត្តិឱសថរបស់ខ្លួនជួយកម្ចាត់ជំងឺជាច្រើនជំងឺឬគ្រាន់តែសម្រាប់ការបង្ការ។ វាគឺជា diuretic ដ៏ល្អមួយរួមចំណែកដល់ obezbalivaniyu ។
សមាសភាពនៃ beets នេះ។
beet មានគ្រឿងផ្សំដែលមានប្រយោជន៍ជាច្រើនឧទាហរណ៍: វាមានផ្ទុកកាបូអ៊ីដ្រាតជាតិដែកម៉ាញ៉េស្យូមវីតាមីន A, C, អ៊ី, ល។ , pectins ដែលជួយលើកកម្ពស់ការបញ្ចេញអំបិលចេញពីរាងកាយ។ flavonoids ពួកគេបន្ថយការឈឺចាប់បន្ថយសម្ពាធឈាមនិងធ្វើការយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះលើឈាម betanins អ៊ីយ៉ូតអំបិលរ៉ែប៉ូតាស្យូមនិងវត្ថុដទៃទៀត។
រូបមន្តនៃឱសថបុរាណ។
តើការប្រើថ្នាំអ្វីខ្លះ?
មានព័ត៌មានជាច្រើនសម្រាប់ការព្យាបាលជំងឺណាមួយជាមួយ beets ។ ជាមួយនឹងការទល់លាមកធ្ងន់ធ្ងរវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យបរិភោគ beet ឆ្អិនមួយក្នុងមួយថ្ងៃ។ ជាពិសេសវាត្រូវបានណែនាំឱ្យធ្វើចំពោះមនុស្សដែលមានអាយុឬឈឺ។ Beetroot ដើរតួជា diuretic មួយ។
វាដំណើរការល្អសម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយធម្មតា។ លាយទឹក beet ជាមួយមួយស្លាបព្រាកាហ្វេទឹកឃ្មុំផ្អែម - ក្លិន។ ពបាលដំណោះស្រាយលទ្ធផល 6-7 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
អ្នកត្រូវការស្លឹកបៃតងទឹកដោះគោរបស់ពួកគេត្រូវការច្រមុះដែលត្រូវលាយជាមួយទឹកឃ្មុំ។ នេះនឹងជួយកាត់បន្ថយច្រមុះសំលាប់ការឆ្លងនិងបំបាត់បាក់តេរី។
ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺផ្តាសាយធ្ងន់ធ្ងរនោះអ្នកគួរតែប្រើទឹកដោះគោដំឡូង។ ទឹក Beet គួរតែស្រវឹងពាក់កណ្តាលកញ្ចក់មួយ 4 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
Beets គឺល្អសម្រាប់កាត់បន្ថយសម្ពាធ។ វ៉ែនតាពីរកែវទឹកលាយជាមួយកាឡូរី 1 កែវបន្ថែមស្រា 1 កែវទឹកឃ្មុំ 150 ក្រាមនិងក្រូចឆ្មា។ យកមួយ st.lozhku 4 ដងក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់ប៉ុន្មាននាទីមុនពេលទទួលទានអាហាររួច។
ប្រើទឹកក្រូច 3 កែវទឹកឃ្មុំ 3 ពែងឱសថ - 150 ក្រាមនិងជាតិអាល់កុល 500 មីលីលីត្រ។ លាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងឱ្យបានហ្មត់ចត់ឱ្យវាញ៉ាំសម្រាប់មួយសប្តាហ៍, ចំណង់ចំណូលចិត្តនៅក្នុងកន្លែងត្រជាក់មួយបន្ទាប់មកបង្ហូរ។ ហើយអ្នកអាចយកល្បាយនៃលទ្ធផលពីរ tablespoons 2-3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់ជំងឺលើសឈាម។
ផងដែរជំងឺនេះអាចត្រូវបានព្យាបាលដោយវិធីសាស្រ្តដូចខាងក្រោម។ លាយទឹកឆៃថាវនិងទឹកឃ្មុំកន្លះកែវ។ យកបីដងក្នុងមួយថ្ងៃពាក់កណ្តាលម៉ោងមុនពេលញ៉ាំអាហារ។ នីតិវិធីចំណាយពេលមួយសប្តាហ៍។
នៅពេលដែលការឈឺក្បាលប្រកាំងប្រើទឹកផ្លែប៉េងប៉ោះ។ ជូតកប្បាសនៅក្នុងទឹកហើយបន្ទាប់មកភ្ជាប់វាទៅនឹងត្រចៀករបស់អ្នក។
ទឹក Beet អាចជាធម្មតាស្រវឹងច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យផឹកវាពីរបីនាទីមុនពេលញ៉ាំអាហារ។ កុំព្យាយាមផឹកអ្វីទាំងអស់នៅពេលតែមួយ។ លាស់ពេលនេះ។ ផឹកយឺត ៗ ក្នុងរឹតតូច។ មិនត្រូវបរិភោគនំបុ័ងតែមេនំប៉័ងនោះឡើយ។ វាអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាក្នុងរាងកាយ។ ឱសថជួយដោះស្រាយវីតាមីនក្នុងចំណីអាហារក្នុងករណីនេះអ្វីដែលប្រភេទ beets ល្អ។
របាំងគ្រឿងសំអាងពី beets ។
Beetroot ក៏ត្រូវបានប្រើប្រាស់យ៉ាងល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់រៀបចំម៉ាសការពារ។ វាធ្វើអោយស្បែករបស់អ្នកមានភាពយឺតយ៉ាវ។ សម្រាប់របាំងអ្នកនឹងត្រូវការគ្រឿងផ្សំមួយចំនួន។ ប្រើ 1 ស្លាបព្រានៃ mayonnaise ជាតិខ្លាញ់ទាប 150 ក្រាមនៃស្ពនិងមួយ beet ។ ដំបូងអ្នកគួរតែដឹងគុណដល់ beetroot, បន្ទាប់មកវិចិត្រ chop ស្ពនេះ។ លាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងចានមួយ។ លាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងជាមួយ mayonnaise ។ ហើយនៅទីបញ្ចប់បន្ថែមប្រេងអូលីវ។ ល្បាយទាំងអស់។ អ្នកអាចដាក់របាំងនេះនៅលើមុខរបស់អ្នកច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ 30 នាទី។ លាងជម្រះដោយប្រើទឹកក្តៅជូតមុខរបស់អ្នកនិងលាបក្រែមបំប៉ន។ របាំងគួរត្រូវបានធ្វើអស់រយៈពេលជាច្រើនសប្តាហ៍។
ទឹក Beet នៅក្នុងចានពិសេសមួយ។ នេះអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការលាង។ ទឹកប៊េតមានគ្រឿងផ្សំដូចនេះដែលនឹងលុបបំបាត់គុណវិបត្តិនៅលើផ្ទៃមុខរបស់អ្នក។ វាមានទ្រព្យសម្បត្តិនៃការផ្តល់សំណើម, ការផ្គត់ផ្គង់និងការបង្កើនសម្លេង។
Beetroot ក្នុងការចម្អិនអាហារ។
អត្ថប្រយោជន៍នៃការ beets មិនត្រូវបានវាស់នៅក្នុងឱសថ, គ្រឿងសំអាងឬក្នុងការចម្អិនអាហារ។
Beets អាចត្រូវបាន pickled ។ ជាដំបូងត្រូវបាចអង្ករឆ្អិនល្អ ៗ កាត់ចង្អូរឱ្យល្អហើយចម្អិនវាអស់រយៈពេលមួយម៉ោង។ វាទាំងអស់គឺអាស្រ័យលើ beet ដែលអាស្រ័យលើទំហំដែលអ្នកមាន។ បន្ទាប់ពីចម្អិនអាហារ, ត្រជាក់វា។ បន្ទាប់យើងត្រូវសម្អាតវាកាត់វាទៅជាផ្នែកខ្លះ។ លទ្ធផលទាំងអស់បន្ថែមទៅធុងជាក់លាក់មួយហើយចាក់ marinade នេះ។ ចាក់ទឹកកំប៉ុងលីត្រក្នុងទឹកក្តៅ។
Beets ក៏អាចត្រូវបានជូរនិងត្រូវបានប្រើក្នុងចានផ្ទះចម្អិនអាហារ (ស៊ុបជាដើម) ។ យក beets, និយមដែលរឹងមាំនិងមានសុខភាពល្អ។ លាងសម្អាត beets ដោយថ្នមៗលាងជមែះហើយដាក់វានៅក្នុងចានពិសហើយបញ្ចូលវាជាមួយទឹកសា្លាប។ សង្កេតមើលសីតុណ្ហភាពវាគួរតែមានយ៉ាងហោចណាស់ 20 ដឺក្រេ។ រក្សាទុកក្នុងកន្លែងត្រជាក់។