ផលិតផលអាហារដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់

តើយើងគិតយ៉ាងម៉េចអំពីផលិតផលដែលមានគ្រោះថ្នាក់និងសុខភាពដែលយើងទិញរាល់ថ្ងៃនៅក្នុងហាងហើយប្រើវា? ការពិតដែលថាពួកវាមានគ្រោះថ្នាក់យើងគិតអំពីពេលណាវាអាក្រក់ហើយនៅពេលដែលសូលុយស្យុងប្រមូលផ្តុំនិងជាតិពុលធ្វើឱ្យខ្លួនឯងមានអារម្មណ៍។ បច្ចុប្បន្នពីផលិតផលជាច្រើនប្រភេទនៅលើធ្នើហាងភ្នែកកំពុងរត់ហើយកញ្ចប់ដ៏ស្រស់បំព្រងនិងស្រស់ស្អាតកំពុងធ្វើឱ្យយើងភ្ញាក់ផ្អើល។ ដូច្នេះយើងវាយអ្វីទាំងអស់។ ប៉ុន្តែតើពួកវាឆ្លើយតបទៅនឹងគុណភាពដែលយើងមិនគិត។ ហើយតើវាមិនមានះថាក់ឬទ? ជាទូទៅយើងលួងលោមនិងធ្វើឱ្យខ្លួនយើងរីករាយជាមួយគ្រប់ប្រភេទនៃការល្អដោយគ្មានការសង្ស័យអ្វីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់និងផលវិបាកអ្វីដែលអាចកើតឡើងនាពេលអនាគត។ ស្ត្រីនិងបុរសខ្លះអះអាងថាពួកគេទទួលទានអាហារតិចតួចហើយទម្ងន់ខ្លួនរបស់ពួកគេខ្ពស់ជាងធម្មតា។ វាសុទ្ធតែមកពីភាពល្ងង់ខ្លៅដែលផលិតផលអាចត្រូវបានបញ្ចូលគ្នាហើយដែលមិនអាចរួមបញ្ចូលការប្រើផលិតផលបង្កគ្រោះថ្នាក់។

ដូច្នេះផលិតផលដែលមានគ្រោះថ្នាក់បំផុតដែលយើងត្រូវតែចងចាំដើម្បីកាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់របស់ពួកគេឱ្យបានច្រើនបំផុតតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន:

មួយនៃផលិតផលដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់បំផុតគឺ mayonnaise ។ ស្ទើរតែរាល់ថ្ងៃយើងប្រើវាប៉ុន្តែនៅលើថ្ងៃឈប់សម្រាកយើងកំពុងតែប្រើប្រាស់ច្រើនពេកហើយយើងមិនគិតអំពីផលវិបាកនោះទេ។ បន្ថែមនិងការថែរក្សាបន្ថែមដើម្បី mayonnaise មានះថាក់ណាស់។ យើងត្រូវបានរំខានដោយការរំលាយអាហារហើយ microflora មានសុខភាពល្អត្រូវបានបំផ្លាញនៅក្នុងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។

បន្ទះសៀគ្វីនិងដំឡូងបារាំង ។ ការបន្ថែមគ្រឿងទេសផ្សេងៗទៅកាន់បន្ទះសៀគ្វីដំឡូងក្នុងបរិមាណធំ ៗ មានះថាក់ដល់ថ្លើមនិងក្រពះ។ ហើយប្រេងដែលពួកវាឆាឆាឆាឆាឆីបានបញ្ជៀសសារជាតិបង្កមហារីក។

នៅក្នុងរដូវក្តៅឬគ្រាន់តែនៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃយើងព្យាយាមស្រេកទឹករបស់យើងជាមួយនឹងភេសជ្ជៈជាច្រើន។ ជាញឹកញាប់យើងប្រើ ទឹកផ្អែម ។ ហើយតើមិនផ្តល់ឱ្យកូនរបស់អ្នកនូវភេសជ្ជៈជាមួយនឹងអាហារដ៏ឆ្ងាញ់នេះបានទេ? ទឹកឧស្ម័នដែលមានជាតិឧស្ម័នមានផ្ទុកជាតិពណ៌ជាច្រើននិងជាតិស្ករច្រើនហួសប្រមាណ។ ថ្នាំកូតធ្វើអោយរលាកក្រពះនិងអាចបណ្តាលឱ្យរលាកក្រពះនិងដំបៅក្រពះ។ ជាតិស្ករច្រើនពេកទៅនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ចូលទៅកាន់ហាងលក់គ្រឿងទេសយើងមិនទៅហួសពី ផលិតផលសាច់ក្រក ។ ជាពិសេសការចាត់ថ្នាក់ដ៏ធំធេងរបស់ពួកគេត្រូវបានគេដាក់ក្នុងកញ្ចប់ tetrapacks ។ តើការធានាថាគ្មានសណ្តែងខ្លាញ់លាក់និងវត្ថុធាតុដើមដែលកែច្នៃហ្សែនទេ?

ប៉ុន្ដែតើអ្នកធ្វើយ៉ាងណាដោយគ្មាន ទឹកជ្រលក់ខុសគ្នា ? បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់, ពួកគេបានផ្តល់ឱ្យ piquancy មួយដើម្បីម្ហូបរៀបចំ។ សារធាតុះថាក់ទាំងអស់សារធាតុគីមីថែរក្សាសារធាតុ emulsifiers ស្ថេរភាពនាំឱ្យមានជំងឺនៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ, ប្រព័ន្ធទឹកនោម, ការបង្កើតថ្មតំរងនោម។ ព្យាយាមបន្ថយការប្រើទឹកជ្រលក់ឬរៀបចំវានៅផ្ទះពីផលិតផលធម្មជាតិ។

យើងមិនអាចជៀសវាង ផលិតផលម្ហូបអាហារដែលលឿននិងគូបទំពាំងបាយជូរ ទេ! ផលិតផលទាំងនេះព្យាយាមមិនញ៉ាំអ្វីទាំងអស់។

អ្នកដែលស្រឡាញ់សេចក្ដីត្រូវការផ្អែមទាំងអស់ត្រូវដឹងថាសូកូឡាដុំបារីស្ករកៅស៊ូស្ករកៅស៊ូនិងស្ករគ្រាប់ភ្លឺនៅលើឈើមានគ្រោះថ្នាក់ណាស់។ ពួកវាត្រូវបានដាក់បញ្ចូលជាមួយ GMOs, រសជាតិ, emulsifiers, បន្ថែមគីមី។ នៅក្នុងផលិតផលទាំងនេះកាឡូរីមានកម្រិតខ្ពស់ជាងធម្មតា។

ចាប់តាំងពីកុមារភាពជីដូននិងម្តាយរបស់យើងបានបង្កើតក្តីស្រឡាញ់ចំពោះទឹកដោះគោ។ ពួកគេបានប្រាប់យើងថាវាមានប្រយោជន៍។ ហើយឥឡូវនេះអ្នកមិនអាចនិយាយអ្វីបានទេអំពីផលិតផលហាងនេះ។ ការទិញទឹកដោះគោ yogurts ការ៉េម មាន: ស្ថេរភាព, thickeners, ការអភិរក្សដែលមិនប៉ះពាល់ដល់វិជ្ជមាននៅលើសារពាង្គកាយរបស់យើង។ នៅក្នុងទឹកដោះគោទឹកដោះគោដែលមានប្រយោជន៍អាចរស់នៅបានពីរថ្ងៃ។ ហើយអរគុណចំពោះកម្មវិធីជំនួយទាំងនេះដែលពួកគេត្រូវបានរក្សាទុកយូរ។ ទឹកដោះគោល្អគឺជាអាហារដែលមានអាយុកាល 2-3 ថ្ងៃ។ នៅសល់គឺមានះថាក់និងមិនមានប្រយោជន៍។ យើងស្រឡាញ់ការ៉េមចាប់តាំងពីកុមារភាព។ ប៉ុន្តែការបន្ថែមសារធាតុបច្ចុប្បន្នមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងលើការរំលាយអាហារ។

ម្ហូបអាហារកំប៉ុង គឺជាផលិតផលមួយដែលបានទទួលការវាស់ស្ទង់និងមានវីតាមីនដែលគ្មានវីតាមីននិងជីវជាតិ។ បន្ថែមលើវត្ថុធាតុដើមនិងវត្ថុធាតុដើមដែលបានកែច្នៃហ្សែនជាច្រើន។

កុំលេងសើចជាមួយអំបិលនិងស្ករ ។ កាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់កាហ្វេនិងភេសជ្ជៈប៉ូវកំលាំងហើយក៏ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះជាតិអាល់កុល។

ប្រកាន់យកចំណីអាហារដែលមានសុខភាពល្អធ្វើឱ្យជីវិតរស់នៅមានសុខភាពល្អហើយអ្នកនឹងទទួលបាននូវភាពរឹងមាំនៃស្មារតីដូចជាប្រាជ្ញាប្រជាប្រិយនិយាយថា: នៅក្នុងស្មារតីទូរថានសុខភាពល្អ!