ភាពតានតឹងថេរនិងកង្វះការគេងការបំពុលខ្យល់អាកាសនៅក្នុងទីក្រុងរបស់យើងនិងកង្វះអាហារូបត្ថម្ភដែលរួមជាមួយជីវិតរបស់មនុស្សសម័យទំនើបនាំឱ្យមានការថយចុះនៃជីវិតទាំងមូល។ ដំបងក្រអូបដោយលក្ខណៈសម្បត្តិនៃឱសថនៃក្លិននោះអាចជួយយើងធ្វើឱ្យស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់យើងក្លាយជាធម្មតាហើយនាំយកទៅជាសម្លេង។ មិនមែនគ្រប់សរសៃឈាមក្រអូបទាំងអស់សុទ្ធតែគ្មានគ្រោះថ្នាក់ទេដូច្នេះចូរប្រើគ្រឿងក្រអូបយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នដោយយល់ដឹងពីឥទ្ធិពលដែលវានឹងមាន។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជ្រើសរើសដំបងធូប?
ជាដំបូងវាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់នៅពេលជ្រើសរើសដំបងដែលមានជាតិអូក្រា - ប្រេងដែលសំខាន់ត្រូវបានប្រើសម្រាប់ផលិតកម្មរបស់វា។ ក្លិនផ្សេងៗគ្នាមានឥទ្ធិពលខុសៗគ្នាលើរាងកាយរបស់យើងមួយចំនួនត្រូវបានគេរចនាឡើងដើម្បីសម្រាកនិងធ្វើឱ្យធូររលុងអ្នកដទៃផ្ទុយទៅវិញនឹងផ្តល់ភាពរឹងមាំនិងថាមពល។ ដូច្នេះដំបងក្រអូបត្រូវបានជ្រើសរើសសម្រាប់បញ្ហាជាក់លាក់ណាមួយ។
- ជួយបន្ធូរអារម្មណ៍ស្ត្រេសនិងធ្វើអោយប្រសើរអារម្មណ៍កាន់តែប្រសើរឡើងនឹងជួយដល់សំណល់ក្រអូបដែលមានក្លិនផ្កាម្លិះ, ប៊ឺហ្គាំម៉ាតនិងយ៉ាលឡាំង។
- ប្រសិនបើអ្នកចង់បន្ថយភាពអស់កម្លាំងចូរយកចិត្តទុកដាក់នឹងដំបងដែលមានក្លិនក្រអូបជាមួយនឹងក្លិនឈូកនិងក្រូច។
- ការសម្រាកនឹងជួយដំបងក្រអូបជាមួយនឹងឈើប្រណីត, ផ្កាកុលាប, គ្រឿងក្រអូប, ផ្កាឈូក។
- ដើម្បីកាត់បន្ថយការឆាប់ខឹងនិងការថប់បារម្ភសូមជ្រើសរើសដំបងដែលមានក្លិនក្រអូបជាមួយនឹងក្លិនឡូរី។
- ដើម្បីរីករាយនិងបង្កើនប្រសិទ្ធភាពអ្នកអាចទិញដំបងក្រអូបជាមួយនឹងក្លិនអាភៀន។
- ដំបងក្រអូបជាមួយនឹងក្លិនក្រអូបរបស់ patchouli, sandalwood, geranium នឹងជួយពន្លឿនបំណងប្រាថ្នាផ្លូវភេទនិងបង្កើតបរិយាកាសស្នេហា។
- សម្រាប់ការពង្រឹងរាងកាយជាទូទៅនិងការជាសះស្បើយឆាប់រហ័សក្រោយពេលកើតជំងឺដំបងមានក្លិនក្រអូបជាមួយនឹងរសជាតិផ្សំមិនអាចជំនួសបានទេ។
ដំបងធម្មជាតិឬរបៀបមិនត្រូវច្រឡំនៅពេលជ្រើសរើស
ដោយមិនសង្ស័យដំបងល្អបំផុតគឺដំបងសុដន់នៅលើមូលដ្ឋានធម្មជាតិដំបងក្រអូបនៅលើមូលដ្ឋានសំយោគគឺមានសមត្ថភាពក្នុងការក្លែងក្លិនដែលអ្នកចូលចិត្តប៉ុន្តែគ្រឿងក្រអូបបែបនោះមិនមានលក្ខណៈព្យាបាលហើយវាសមរម្យសម្រាប់តែក្រអូបរបស់បន្ទប់។ ដំបងក្រអូបភាគច្រើនមាន 2 ផ្នែក: មូលដ្ឋាននិងឧបករណ៍ធ្វើអោយ។ ធាតុផ្សំដែលមានប្រជាប្រិយភាពបំផុតសម្រាប់ធ្យូងថ្មនិងម៉ាសលត្រូវបានផ្អែកលើ (ល្បាយនៃធូលីនិងកំទេចរុក្ខជាតិស្ងួត) ។ ដំបងក្រអូបនៅលើកាបូន (ខ្មៅ) មិនបញ្ចេញក្លិនបរទេសក្នុងកំឡុងពេលធ្វើការឆេះ។ នៅពេលដុតគ្រឿងក្រអូបពីម៉ាសមាន់ (ជាទូទៅមានពណ៌ត្នោតស្រាល) ការលាយផ្សំតិចតួចនៃក្លិនរបស់មូលដ្ឋានត្រូវបានគេដឹង។ មានគ្រឿងក្រអូបដែលគ្មានគ្រឹះ។
ដំបងវីសូណុវីវីដ៍មិនមានផលប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់គុណភាពរបស់ពួកគេនោះទេ។ ការយកចិត្តទុកដាក់សំខាន់បំផុតគួរតែត្រូវបានបង់ទៅក្នុងការបំពេញដូចជាធម្មជាតិរបស់វាពោលគឺខ្លឹមសារនៃប្រេងធម្មជាតិធម្មជាតិឱសថលម្អងរុក្ខជាតិ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយក្លិនធម្មជាតិច្រើនដងច្រើនជាងតម្លៃគីមី។
ប្រភេទនៃក្លិនក្រអូប
ការលាងសម្អាតប្រាក់បញ្ញើបានត្រូវអនុវត្តនៅតាមប្រទេសជាច្រើនលើពិភពលោក។ ដោយអាស្រ័យលើប្រពៃណីនៃការធ្វើធូប, ដំបងក្រអូបត្រូវបានបែងចែកជាប្រភេទសំខាន់ៗដូចខាងក្រោម:
- ធញ្ញជាតិទីបេ - ដំបងដែលមានប្រជាប្រិយភាពបំផុតដែលផ្អែកលើដុសធ្មេញហិមាល័យ។ គ្រឿងក្រអូបទីបេត្រូវបានបង្កើតឡើងប្រហែល 40 សមាសធាតុផ្សេងគ្នាមូលដ្ឋានមិនត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការរៀបចំរបស់ពួកគេទេ។ លក្ខណៈពិសេសប្លែកៗនៃកំណាត់ទីបេឆិនគឺថានៅក្នុងដំណើរការឆេះពួកវាផ្លាស់ប្ដូរក្លិនបន្តិចម្តង ៗ ។ ដំបងធ្មេញទីបេអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ម៉ាស្សាមុនស្រឡីបទៅជាម្សៅហើយបន្ថែមក្រែម។
- គ្រឿងផ្សំរបស់ឥណ្ឌាមានក្លិនបិដោរពីរយ៉ាងច្បាស់ព្រោះនៅពេលដែលវាត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយផ្អែកលើមូលដ្ឋាន (ជាញឹកញាប់ឈើដំបងឫសឬស្សី) ត្រូវបានគេដាក់បញ្ចូលក្រអូបដែលក្រោយមកទៀតត្រូវបានត្រាំអស់រយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃជាមួយប្រេងធម្មជាតិដ៏សំខាន់។
- ការញ៉ាំញីនេប៉ាល់ត្រូវបានធ្វើឡើងពីឱសថថ្នាំញៀនដោយចុចវាមិនមានមូលដ្ឋានទេ។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់បំពេញដំបងក្រអូបនេប៉ាល់ត្រូវបានធ្វើដោយប្រើឈើប្រណីតផ្កាឈូកស៊ីដានិងស្រល់។
- គ្រឿងក្រអូបរបស់ចិនភាគច្រើនជាទម្រង់ជាក់លាក់មួយដែលមានរាងជារង្វង់ស្តើងដែលរួញរឹតជាមួយគ្នាហើយការដុតនំក្រអូបត្រូវធ្វើឡើងតាមទ្រនិចនាននិយម។ វិធីសាស្រ្តនៃការរៀបចំដំបងក្រអូបត្រូវបានប្រើដើម្បីបង្កើត "ជួរឈរថាមពល" ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីប្រើចង្កឹះក្រអូបដើម្បីកុំឱ្យប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់អ្នក?
នៅពេលប្រើដំបងក្រអូបសូមសង្កេតមើលការប្រុងប្រយ័ត្នសាមញ្ញមួយចំនួន:
- កុំឱ្យមានដំបងឆ្អើរខុសៗគ្នាក្នុងពេលតែមួយ។
- កុំប្រើដំបងក្រអូបនៅក្នុងបន្ទប់តូចៗដែលមិនមានព័ទ្ធខ្យល់។
- ជ្រើសរើសយកដំបងប្រហុកនៃប្រភពដើម។
- កុំប្រើដំបងឈើជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ យោងតាមការសិក្សាថ្មីៗនេះការប្រើប្រាស់ដំបងធ្មេញឱ្យបានទៀងទាត់បង្កើនលទ្ធភាពនៃជំងឺមហារីកសួត។ ការវិវត្តនៃជម្ងឺមហារីកត្រូវបានសម្របសម្រួលដោយសារធាតុសរីរាង្គដែលបង្កដោយផ្សែង។