ប្រេងបន្លែសំរាប់កុមារ

ប្រេងបន្លែផ្ទុកអាស៊ីតពហុអាតូមអ៊ីដ្រូសែនខ្លាញ់ច្រើនដែលចូលក្នុងភ្នាសរបស់កោសិកាមនុស្សនិងដើរតួនាទីសំខាន់ក្នុងការរំលាយអាហារ។ ប្រេងបន្លែសម្រាប់កុមារគឺចាំបាច់ព្រោះវាក៏ផ្ទុកវីតាមីនអ៊ីផងដែរដែលចាំបាច់សម្រាប់ការរីកលូតលាស់នៃសារពាង្គកាយ។ ក្រៅពីនេះប្រេងបន្លែក៏មានសារធាតុ laxative និង cholagogue ផងដែរ។

តម្លៃនៃប្រភេទផ្សេងគ្នានៃប្រេង

ប្រេងផ្កាឈូករមានបរិមាណខ្ពស់នៃអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 6 និងវីតាមីន E. ប្រេងពោតមានលក្ខណៈស្រដៀងគ្នាទៅនឹងប្រេងផ្កាឈូករ័ត្ន។ ប្រេងអូលីវត្រូវបានរក្សាទុកយូរជាងមុនដោយសារតែសារជាតិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មមានបរិមាណច្រើន។ ប្រេងនេះត្រូវបានស្រូបយកបានយ៉ាងងាយស្រួលបំផុតដោយរាងកាយ។ ប្រេងនេះគឺមានសារៈសំខាន់សម្រាប់កុមារព្រោះវាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការបំប្លែងសារជាតិប្រព័ន្ធសរសៃឈាមខួរក្បាលនិងសរសៃឈាមបេះដូង។ ប្រេង Linseed ត្រូវបានទទួលបានពីគ្រាប់ល្ង។ ប្រេងនេះគ្រាន់តែជាប្រភពនៃអាស៊ីតអូមេហ្គា 3 ប៉ុណ្ណោះ។ ចំពោះកុមារ, ប្រេងបន្លែមានសារសំខាន់សម្រាប់ស្ថេរភាពនៃពោះវៀន។ ប្រេង Flaxseed ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់កុមារ, មានប្រសិទ្ធិភាពឡាស៊ែរនិងមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ស្បែក។ ទុកប្រេងនេះក្នុងដបងងឹតគំរបត្រូវបិទជិត។

នៅពេលអ្នកអាចឱ្យប្រេងបន្លែដល់កុមារ

ប្រេងបន្លែអាចបញ្ចូលក្នុងរបបអាហាររបស់ទារកចាប់ពី 5 ខែ។ ដំបូងបន្ថែមតែដំណក់តិចតួចប៉ុណ្ណោះ។ បន្តិចម្ដងៗដោយងាកទៅរកប្រតិកម្មនៃរាងកាយទារកបង្កើនចំនួនប្រេងដើម្បីឱ្យទារកបានប្រើថ្នាំ 3-5 ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ។ ប្រសិនបើកុមារមានអាយុលើសពី 3 ឆ្នាំនោះបរិមាណប្រេងនេះនឹងកើនឡើងដល់ 10 ទៅ 16 ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ។ វាគឺជាការល្អដើម្បីផ្តល់នូវប្រេងបន្លែទៅឱ្យកុមារខុសគ្នាដូច្នេះពួកគេទទួលបានសារធាតុជាច្រើនទៀតដែលមានប្រយោជន៍និងជាច្រើន។ វាគឺជាការចង់ជំនួសការទទួលទាននៃប្រភេទផ្សេងគ្នានៃប្រេងបន្លែ។

វិធីជ្រើសរើសប្រេងបន្លែសំរាប់កូន

សម្រាប់ប្រើក្នុងអាហារទារកអ្នកត្រូវការប្រេងមានគុណភាព។ ប្រភេទខ្លះនៃប្រេងបន្លែមិនមានតម្លៃជីវជាតិខ្ពស់ទេ។ មុនពេលទិញប្រេងសូមយកចិត្តទុកដាក់លើស្លាកសញ្ញាដើម្បីជៀសវាងការទិញផលិតផលស្តង់ដារមួយដែលមានន័យថាល្បាយដែលមិនមានជាតិប្រេងដែលមានគុណភាពទាប។ មុនពេលផ្តល់ប្រេងដល់កុមារសូមសាកល្បងវាដោយខ្លួនឯង។ ប្រេងដែលមានគុណភាពមិនគួរជូរចត់ទេមិនត្រូវពពកនិងមិនមានក្លិនមិនល្អ។

ប្រេងបន្លែអាចមិនត្រូវបានកែច្នៃនិងចម្រាញ់។ កំរិតនៃភាពបរិសុទ្ធគឺខុសគ្នា។ ប្រភេទប្រេងមិនចម្រាញ់ត្រូវបានសម្អាតតែពីកខ្វក់មេកានិចប៉ុណ្ណោះ។ បរិមាណថ្នាំសំលាប់ស្មៅដែលនៅសេសសល់ប្រហែលជាមានប្រេងប្រភេទទាំងនេះ។ ប្រេងផ្កាឈូករ័ត្នមិនត្រូវបានគេកំណត់សម្រាប់កុមារដែលមានអាយុក្រោម 3 ឆ្នាំមិនត្រូវបានណែនាំទេ។

ប្រេងផ្កាឈូករ័ត្នចម្រាញ់ត្រូវបានបន្សុតជាពិសេស។ ប្រេងនៃប្រភេទនេះ, ក្រអូប, រសជាតិ, សារធាតុពណ៌, ក៏ដូចជាអាស៊ីតខ្លាញ់ដោយឥតគិតថ្លៃត្រូវបានយកចេញ។ ប្រេងផ្កាឈូករ័ត្នត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើក្នុងអាហារូបត្ថម្ភរបស់កុមារចាប់ពី 5 ខែ។ ប៉ុន្តែសំខាន់បំផុត, តែងតែធ្វើតាមប្រតិកម្មនៃរាងកាយរបស់ទារកទៅប្រេងបន្លែនេះឬថា។