ការវាយប្រហារបែបនេះដូចជាលើសទម្ងន់មានរយៈពេលយូរ។ មនុស្សរាប់លាននាក់តស៊ូជាមួយវារៀងរាល់ថ្ងៃអស់ជាច្រើនឆ្នាំ។ តាមក្បួនមួយមនុស្សបែបនោះច្រើនតែមានអារម្មណ៍មិនល្អពួកគេឆាប់ខឹងនិងក្រៀមក្រំ។ ពេលវេលាជាច្រើនដើម្បីឱ្យរបបអាហារនិងហាត់ប្រាណពួកគេមិនបានឃើញលទ្ធផលទេ។ តើមានបញ្ហាអ្វីទៅ? ពិតណាស់មនុស្សបែបនេះត្រូវបានរំខានដោយការរំលាយអាហារហើយជាដំបូងពួកគេត្រូវការព្យាបាលបញ្ហាពីខាងក្នុង។ មានកម្មវិធីជាច្រើនដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសថ្នាំពេទ្យវីតាមីននិងវត្ថុផ្សេងៗទៀត - ទាំងអស់ដើម្បីស្តារការរំលាយអាហារនៅក្នុងរាងកាយ។ ប៉ុន្តែហេតុអ្វីបានជាមិនត្រឡប់ទៅបទពិសោធរបស់ប្រជាជនដែលមានប្រាជ្ញា - ទៅប្រជាជនចិន។ សូម្បីតែនៅសម័យបុរាណពួកគេធ្លាប់បានជួសជុលរាងកាយ ... ទឹក។ ជាការពិតណាស់ពួកគេផឹកទឹកពីប្រភពសុទ្ធដែលសម្បូរទៅដោយសារធាតុរ៉ែនិងជីវជាតិផ្សេងៗ។ ប៉ុន្តែការពិតនៅក្នុងពេលវេលារបស់យើងវាអាចប្រើបាន។
ព្រះមហាក្សត្ររបស់ទ្រង់គឺជាទឹក!
ដោយមិនមានបរិមាណទឹកគ្រប់គ្រាន់នៅក្នុងរាងកាយការផ្គត់ផ្គង់ជាលិកាដែលមានអុកស៊ីសែននិងថាមពលត្រូវបានរំខាន, ភាពម៉ាសរបស់ឈាមកើនឡើង។ ស្បែកមើលទៅដូចជាមិនសូវស្ងួតលូតលាស់លឿនណាស់ទាំងអស់នេះគឺជាការពន្យល់តែមួយគត់ - អ្នកមិនប្រើប្រាស់ទឹកច្រើនទេ។ ដើម្បីបញ្ចុះទម្ងន់វានឹងគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីផឹកទឹកបានច្រើនដោយសារតែកោសិកាខ្លាញ់ត្រូវបានបង្កើតឡើងស្ទើរតែទាំងស្រុងហើយនៅពេលសម្រកទម្ងន់វាជារឿងសំខាន់ណាស់ដែលរាងកាយមិនខ្វះទាំងស្រុងឬដោយចៃដន្យ។ ហើយអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រទន្ទឹមនឹងនេះបានទទូចថាអ្នកត្រូវការផឹក 2-2,5 លីត្រនៃទឹកឆៅក្នុងមួយថ្ងៃ។ ហើយនេះគឺក្រៅពីតែ, កាហ្វេ, ទឹករ៉ែទឹករ៉ែនិងទឹក។ វាគឺជាទឹកសុទ្ធដែលមានប្រយោជន៍។ ដើម្បីទទួលបានទឹកបែបនេះវានឹងគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីទិញតម្រងពិសេសដែលមានប្រសិទ្ធិភាពក្នុងការបន្សុទ្ធទឹកស្អាតពីជាតិគីមីនិងជីវសាស្ត្រផ្សេងៗ។ ពិតប្រាកដណាស់នៅក្នុងពេលវេលារបស់យើងអ្នកនឹងមិនផឹកទេវាមានក្លរីនច្រើនណាស់។ ប៉ុន្តែនៅក្នុងផ្សារទំនើបឥឡូវនេះវាមិនមែនជាបញ្ហាក្នុងការទិញដបទឹកដ៏ធំមួយដែលមានតម្លៃមួយកាក់។
ប្រាជ្ញានៃធម្មជាតិក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងទំងន់លើស។
វាគ្មានអាថ៌កំបាំងទេដែលខ្លួនយើងមានទឹក 80% ។ ហើយជារឿយៗយើងមិនអាចបកស្រាយអារម្មណ៍នៃភាពអត់ឃ្លានភ្លាមៗបានភ្លាមៗទេដែលសម្រេចថាវាដល់ពេលដែលត្រូវខាំ។ ប៉ុន្តែក្រុមអ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានបញ្ជាក់ជាយូរមកហើយថាយើងមិនធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់យើងរលាយចូលគ្នាដោយទឹកទេដូច្នេះវាមានអារម្មណ៍ឃ្លានប៉ុន្តែភាពអត់ឃ្លានដែលជាប់ទាក់ទងនឹងការខ្វះសារធាតុរាវក្នុងរាងកាយ។ ដោយផ្អែកលើលក្ខណៈពិសេសនៃកោសិការបស់យើងវាត្រូវបានគេបង្ហាញថាសូម្បីតែឆាប់បាត់បង់ទំងន់ជាមួយនឹងទឹក។ វាបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មមេតាប៉ូលីសនៅក្នុងរាងកាយហើយដោយហេតុនេះបង្កើនការដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់។ របបអាហារមិនមានភាពស្មុគស្មាញទេហើយអ្នកនឹងមិនចាំបាច់បដិសេធខ្លួនឯងនូវអាហារដែលអ្នកចូលចិត្តនោះទេ។ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវការផឹកទឹកមួយកែវរៀងរាល់ព្រឹក 30 នាទីមុនពេលទទួលទាន។ ក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃ - វ៉ែនតា 3-4 ហើយនៅពេលល្ងាច 2 ម៉ោងបន្ទាប់ពីអាហារពេលល្ងាច។ អ្នកចំណីអាហារអះអាងថារាល់ថ្ងៃក្រោមលក្ខខណ្ឌទាំងនេះអ្នកនឹងបាត់បង់ទំងន់។ ប៉ុន្តែក្រោយពីទាំងអស់ដូចអ្នកដឹងហើយប្រសិនបើអ្នកស្រកទម្ងន់បន្តិចម្តង ៗ ទម្ងន់ដែលមិនបានត្រលប់មកអ្នកវិញ។ ជាមួយនឹងរបបអាហារនេះអ្នកនឹងបាត់បង់ទំងន់យ៉ាងឆាប់រហ័សនិងប្រាកដ។ មានមនុស្សជាច្រើនបានប្រើវារួចហើយហើយបានពេញចិត្ត។
វាក៏មានមតិមួយទៀតដែរដែលថានៅសប្តាហ៍ទី 1 ក្នុងទឹកអ្នកត្រូវការបន្ថែមនំម្នាស់ឬទឹកក្រូចដើម្បីសម្អាតជញ្ជាំងនាវារបស់យើងពីការស្អិតជាប់ខ្លាញ់។ អាស៊ីតដែលមាននៅក្នុងទឹកនោមទាំងនេះនឹងបំបាត់ជាតិខ្លាញ់។ ដូចដែលអ្នកអាចមើលឃើញរូបមន្តគឺសាមញ្ញ។ ហើយជាលទ្ធផលដូចជាដោយមន្តអាគមវានឹងមានពន្លឺនៅក្នុងរាងកាយនិងថាមពលដ៏សំខាន់។ ប៉ុន្តែកុំភ្លេចអំពីសំណើមហួសកំរិតនៅក្នុងខ្លួន។ វាមានះថាក់ - ការបែកញើសអាចបណ្តាលឱ្យហើមពោះហើយសូម្បីតែហើមសាច់ដុំរហ័សក៏អាចលេចឡើងផងដែរ។ វាជាហេតុផលដែលអត្តពលិកមិនដែលផឹកក្នុងអំឡុងពេលការប្រកួតប៉ុន្តែគ្រាន់តែលាងសំអាតមាត់របស់ពួកគេដោយទឹក។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងគួរតែស្ថិតនៅក្នុងកម្រិតមធ្យម។