លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃស៊ុតខ្យាកបានរកឃើញកម្មវិធីរបស់ពួកគេនៅក្នុងវេជ្ជសាស្ត្រ folk ។ វាត្រូវបានគេជឿថាស៊ុតខ្យាះជួយបំបាត់អាឡែរហ្សីពីជំងឺហឺតរលាកទងសួត។ ហើយប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំស៊ុតខ្យានជាប្រចាំវានឹងធ្វើឱ្យសក់និងស្បែកកាន់តែប្រសើរឡើង។ ស៊ុតកោរសក់មានអាស៊ីដអាមីណូដែលរួមចំណែកដល់ការបង្កើតឡើងវិញនូវស្បែកក្បាលនិងស្បែក។
បើប្រៀបធៀបទៅនឹងស៊ុតមាន់ស៊ុតខ្យាដ៍មានបរិមាណតិចតួចនៃកូលេស្តេរ៉ុល។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកយកផលិតផលនេះជាអាហារអ្នកចាំបាច់ត្រូវដឹងអំពីសមាមាត្រជាពិសេសមនុស្សដែលមានជំងឺរលាកលំពែង។ ស៊ុតកោគឺជាអាហារបំបាត់ការហូបចុកហើយជារៀងរាល់ថ្ងៃមិនសូវមានតម្លៃនោះទេ។ ស្តង់ដារប្រហាក់ប្រហែលសម្រាប់ស្ត្រីចាប់ពី 35 ទៅ 40 ឆ្នាំគឺមានពង 4 ឬ 6 ក្នុងរយៈពេល 2 ថ្ងៃសម្រាប់ស្ត្រីពី 40 ទៅ 45 ឆ្នាំចំនួនរបស់ពួកគេគួរតែត្រូវបានកាត់បន្ថយជា 3 ឬ 4 ពង។
ពងត្រីត្រូវបានគេចម្អិនយ៉ាងល្អប្រសិនបើអ្នកមានការសង្ស័យថាវាស្រស់ហើយប្រសិនបើស៊ុតស្រស់អ្នកគួរតែប្រើវាឱ្យឆ្អិនទន់។ នៅពេលដែលឆ្អិនរឹងមិនចាំបាច់រក្សាពងនៅក្នុងទឹកក្តៅជាង 10 នាទីទេព្រោះសារធាតុទាំងអស់ដែលមានប្រយោជន៍នឹងត្រូវបំផ្លាញចោល។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីចំអិនពងរឹង - ឆ្អិន, បន្ទាប់មក microelements និងវីតាមីនត្រូវបានស្រូបយកបានល្អប្រសើរ។
ដើម្បីបង្កើនការរីកលូតលាស់នៃសក់ពីស៊ុតវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ដើម្បីធ្វើឱ្យ salads ដែលបន្ថែមទៅស៊ុត quail រួមមានសាច់គោសុដន់សាច់មាន់គ្មានខ្លាញ់ប្រេងអូលីវសាឡាត់និង spinach ។ ហើយវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ផងដែរដើម្បីចំអិនអូអំបិលចំហាយពីពួកគេដុតនំពួកគេ។ ប្រសិនបើអ្នកបរិភោគជាប្រចាំស៊ុបបន្លែជាមួយស៊ុតខ្យាវនោះកំណើនសក់នឹងប្រសើរឡើង។ ម្ហូបស៊ុបដូចស៊ុបមួយដាក់ pods នៃសណ្តែកពណ៌បៃតង, ពណ៌បៃតង, carrots, onions, ខាត់ណាផា្កស្ពដំឡូងនិងនៅចុងបញ្ចប់នៃការចម្អិនបានចាក់មួយ trickle ពិន័យជា 3 ឬ 4 ស៊ុត quail វាយដំផ្តល់ឱ្យនាទីដើម្បី puff មួយយកចេញពីកំដៅនិងបន្ថែម Cream sour ។
អ្នកឯកទេសខាងសរីរៈវិទូខ្លះណែនាំឱ្យញ៉ាំពងក្រានពីរឬបីកំប៉ុងរៀងរាល់ថ្ងៃ។ ដោយសារតែនៅក្នុងស៊ុតឆៅវីតាមីនទាំងអស់, អាស៊ីដអាមីណូ, microelements ត្រូវបានបម្រុងទុក។ ស៊ុតខ្យងមិនត្រូវបានឆ្លងមេរោគ salmonella និងហានិភ័យនៃការ "ចាប់" ការឆ្លងមេរោគនេះគឺសូន្យ។ ប៉ុន្តែមិនត្រូវបានយកទៅឆ្ងាយដោយពងឆៅពួកគេមានវីតាមីនជីវីន។ បើសិនជាអ្នកបរិភោគស៊ុតឆៅជាញឹកញាប់នោះជីវីននឹងមិនត្រូវបានរំលាយទាំងស្រុងនោះទេហើយវានឹងមានឱនភាពនៃជីវីននៅក្នុងខ្លួនហើយការជ្រុះសក់នឹងកើនឡើង។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកធ្វើវាម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍, gogol -mogol, ធ្វើពីស៊ុត quail, នឹងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍។
ល្អធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវលក្ខខណ្ឌនៃសក់ "ការព្យាបាលសែល" ។ ហើយចំនុចទាំងមូលគឺថាស៊ុតមាន 90% មានជាតិកាល់ស្យូមកាបូណាតវាចាំបាច់សម្រាប់ការរីកលូតលាស់នៃសក់និងក្រចក។ ការប្រើសែលនឹងមានឥទ្ធិពលល្អលើសក់ខ្សោយនិងខ្សោយ។ វាងាយស្រួលក្នុងការចម្អិនម្សៅពីសែល។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះចាក់សែលទៅក្នុងរន្ធទឹកត្រជាក់និងឆ្អិនរយៈពេល 5 ឬ 10 នាទី។ បន្ទាប់ពីនោះសែលត្រូវបានលាយជាមួយទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមដែលបន្សល់ទុកមួយថ្ងៃស្ងួតនៅកន្លែងងងឹតស្ងួតហើយកិន 2 ឬ 3 ដងលើម៉ាស៊ីនកិនកាហ្វេ។ ម្សៅដែលបានចប់ត្រូវបានរក្សាទុកក្នុងពាងកែវនិងគ្របដោយគម្របក្រាស់។ ប្រសិនបើអ្នកចំណាយពេលមួយយប់ពីរបីស្លាបព្រាកាហ្វេ 1/3 កិនសូកូឡាបន្ទាប់មកលទ្ធផលនឹងមិនធ្វើឱ្យអ្នករងចាំយូរទេសក់របស់អ្នកនឹងក្លាយទៅជាសំប៉ែតនិងក្រាស់។
នៅពេលសំបកស៊ុតត្រូវបានព្យាបាលដោយកំដៅភាគច្រើននៃមីក្រុបរបស់វាត្រូវបានបំផ្លាញ។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការប្រើសែលនៅក្នុងសំណុំបែបបទឆៅរបស់ខ្លួនជាដំបូងអ្នកត្រូវលាងជមែះវាដោយដុសនៅក្នុងទឹកសាប៊ូនិងប្រោះជាមួយទឹករំពុះ។ កុំប្រថុយមានតែសែលស្រស់ដែលគួរតែទុកក្នុងរយៈពេល 2 ឬ 3 ថ្ងៃ។ បន្ទាប់មកមានហានិភ័យនៃការឆ្លងបាក់តេរី។
ដើម្បីពង្រឹងនិងរីកលូតលាស់សក់ស៊ុតខ្យងមិនត្រឹមតែត្រូវបានប្រើនៅខាងក្នុងនោះទេប៉ុន្តែក៏ខាងក្រៅ។ ដើម្បីស្តារសក់ឡើងវិញរបាំងខាងក្រោមនឹងធ្វើសម្រាប់នេះអ្នកត្រូវតែលាយស្លាបព្រា 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ 1 ស្លាបព្រាជាមួយខ្ទឹមបារាំងឆៅនិងពង 1 ។ ចាក់ទឹកចូលក្នុងឫសកលបជាមួយកវដលបាស្ទិករុំកលបជាមួយកន្សែងនិងទុករយៈពល 1 ៉ង។ បន្ទាប់មកលាងសក់របស់អ្នកជាធម្មតា។ នីតិវិធីគួរតែត្រូវបានអនុវត្តសម្រាប់ 2 ឬ 3 ខែមុនពេលលាងសមាតក្បាល។
ដើម្បីបញ្ឈប់ការបាត់បង់សក់សូមធ្វើរបាំងសម្រាប់នេះ 2 លីត្រនៃស៊ុត quail លាយជាមួយ 1 ស្លាបព្រានៃទឹក aloe, 2 ស្លាបព្រាប្រេង burdock ប្រេង 2 ស្លាបព្រានៃប្រេង castor ។ ល្បាយនេះគួរតែត្រូវបានកំដៅក្នុងទឹកងូតទឹកឱ្យបានល្អក្នុងសក់រុំក្បាលដោយកន្សែងទុកនៅលើក្បាលរយៈពេល 3 ឬ 4 ម៉ោងបន្ទាប់មកលាងសំអាត។ ប្រសិទ្ធភាពនឹងលេចឡើងបន្ទាប់ពី 2 ឬ 3 ខែ។ បើសិនជាអ្នកមានកម្រិតសក់មានជាតិខ្លាញ់មានន័យថា 1/3 កញ្ចប់នៃម្សៅម៉្យាងស្រស់ 1 ស្លាបព្រានៃទឹកក្រូចឆ្មា 1 ស្លាបព្រាកំប៉ុងប្រេងក្រូចឆ្មារ 1 កែវពងក្រពើ 1 ពងលាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងនិងអនុវត្តទៅសក់បន្ទាប់មករុំវាជាមួយកោសិកាក្រណាត់និងកន្សែង។ លាងសំអាតដោយទឹកក្តៅឧណ្ហ ៗ លាងសក់របស់អ្នកជាមួយសាប៊ូកក់សក់។ ដើម្បីពង្រឹងសក់អ្នកត្រូវលាងសម្អាតក្បាលរបស់អ្នកជាមួយស៊ុតខ្យាតម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
ការប្រើស៊ុតខ្យាដំបងប្រឆាំងនឹងការបាត់បង់សក់អ្នកអាចពង្រឹងសក់របស់អ្នកធ្វើឱ្យវាមានពពកនិងក្រាស់។