ខ្ទឹមបា

peas ត្រជាក់ដាក់ចូលទៅក្នុងទឹកនិងចំអិននៅលើកំដៅមធ្យមប្រហែល 15 នាទី។ Dill shea ពិន័យជា គ្រឿងផ្សំ:

• Peas ពណ៌បៃតងកក - 400 ក្រាម
• ស៊ុតមាន់ - 2 ​​បំណែក
• ម្សៅស្រូវសាលី - 100 ក្រាម
• ប្រេងអូលីវ - 15 មីលីលីត្រ
• Dill - 30 ក្រាម
• ទឹកដោះគោធម្មជាតិ - 30 មីលីលីត្រ
• ម្សៅដុតនំ - 5 ក្រាម

សេចក្តីណែនាំ

peas ត្រជាក់ដាក់ចូលទៅក្នុងទឹកនិងចំអិននៅលើកំដៅមធ្យមប្រហែល 15 នាទី។ Dill shred វិចិត្រ។ ការរីករាលដាលដល់បំពង់មួយនៅក្នុងចានជាមួយចំនួនតូចមួយ (50 មីលីលីត្រ) នៃទឹកដែលវាត្រូវបានគេចម្អិន។ នៅទីនេះយើងបន្ថែមពណ៌បៃតង chopped ល្អ។ បុកទៅនឹងភាពដូចគ្នា។ នៅក្នុងរង្គាលជាលទ្ធផលបន្ថែមស៊ុត 2 ។ បន្ថែម 2 tablespoons ។ yoghurt ធម្មជាតិអំបិលម្រេចនិងប្រសិនបើចង់បានគ្រឿងទេសសំណព្វមួយចំនួនផ្សេងទៀត។ កូរឱ្យបានល្អនិងវាយតិចតួច។ លោតចូលទៅក្នុងម្សៅល្បាយនិងម្សៅដុតនំ។ យើងលាយវាឱ្យបានល្អ។ ពីការធ្វើតេស្តលទ្ធផលយើងបានបង្កើតនំភីងខេកដែលចៀនក្នុងចានជាមួយប្រេងបន្លែ។ Fry ពីភាគីទាំងពីរទៅជាសំបកស្តើងនិងទទេ perceptible ។ ធញ្ញជាតិពារត្រូវបានត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ហើយ។ ទទួលទានអាហារឆ្ងាញ់!

ការបម្រើ: 3-4