បំបៅទឹកដោះម្តាយដល់ទារកទើបនឹងកើត

នៅក្នុងសៀវភៅមួយចំនួនអំពីការថែទាំកុមារអ្នកអាចអានអំពីការពិតដែលថាទារកមិនចាំបាច់ត្រូវឱ្យចំណីនៅពេលយប់ហើយជំនួសឱ្យទឹកដោះម្តាយវាល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីផ្តល់ទឹក។ ជីដូនរបស់យើងក៏ប្រកាន់ខ្ជាប់នូវគំនិតនេះដែរ។ តើអ្វីជាអនុសាសន៍បច្ចុប្បន្នសម្រាប់ការផ្តល់ចំណីដល់ទារកទើបកើត?
ការស្រាវជ្រាវទំនើបបានអះអាង ថាការញ៉ាំពេលយប់មិនមានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានទៅលើសុខភាពរបស់ទារក។ ផ្ទុយទៅវិញវាមានប្រយោជន៍ណាស់ហើយមិនត្រឹមតែសម្រាប់ទារកទេ ...
ដុំមហារីកតូចៗមិនធុញទ្រាន់នឹងការបំបៅពេលយប់! នេះត្រូវបានពន្យល់ដោយសមាសភាពពិសេសនៃទឹកដោះម្តាយ។ វាមានផ្ទុកនូវប្រូតេអ៊ីនដែលជាអង់ស៊ីមជួយបំបាត់ជាតិខ្លាញ់របស់ទឹកដោះម្តាយធ្វើឱ្យវាងាយស្រួលសម្រាប់បំពង់រំលាយអាហាររបស់កុមារ។
ទារកដែលបានបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយពេលយប់សុទ្ធតែមានទម្ងន់។ ឯកសារភ្ជាប់រាត្រីទៅទ្រូងជួយឱ្យអ្នកស្ងប់ស្ងាត់ហើយងងុយដេកយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
អ្នកម្ដាយដែលចិញ្ចឹមកូនរបស់ពួកគេនៅពេលយប់មានឱកាសដ៏ល្អដើម្បីបង្កើតនិងថែរក្សាទំនាក់ទំនងផ្លូវចិត្តជាមួយកុមារដើម្បីពង្រឹងភាពស្និទ្ធស្នាលរបស់មាតា។

អាហារពេលយប់ ជួយជំរុញការផលិតទឹកដោះគោថ្មីជួយដល់ការបង្កើតបរិមាណទឹកដោះគោសរុបក្នុងកម្រិតដូចគ្នា។ ប៉ុន្តែការខ្វះការញ៉ាំពេលយប់អាចបន្ថយការបំបៅដោះ។ ដូច្នេះហើយសុដន់ម្ដាយខ្ញុំមិនត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យសម្រាកទាំងថ្ងៃឬយប់ក្នុងកំឡុងពេលបំបៅកូនដោយទឹកដោះ។

វាងាយស្រួលក្នុងការពន្យល់។ ដូចដែលយើងបានដឹងហើយថាផលិតកម្មទឹកដោះគោគឺអាស្រ័យលើអរម៉ូន prolactin ។ ប្រសិនបើវានៅក្នុងរាងកាយច្រើនបន្ទាប់មកនឹងមានទឹកដោះច្រើនត្រូវបានរៀបចំ។ Prolactin "ស្រឡាញ់" ដើម្បីឈរក្នុងចំនួនធំនៅពេលទារកចាប់ផ្តើមបៅខណៈពេលដែលពេលវេលាដែលចូលចិត្តរបស់ Prolactin គឺនៅពេលយប់ដូច្នេះប្រសិនបើម្តាយចិញ្ចឹមទារកពេលយប់អរគុណ prolactin ត្រូវបានបញ្ចេញដោយបរិមាណច្រើនផលិតទឹកដោះគោច្រើននៅពេលរសៀល។ សុដន់នៅពេលយប់គឺមានសារៈសំខាន់ប្រសិនបើអ្នកប្រើវិធីស្រាលនៃការមានផ្ទៃពោះ (LAM) ដែលជាមធ្យោបាយសំខាន់ក្នុងការការពារការមានផ្ទៃពោះថ្មីដោយហេតុថា prolactin ទប់ស្កាត់ការបញ្ចេញពងអូវុលដែលការពារម្តាយពីការមានផ្ទៃពោះម្តងទៀត។ ប៉ុន្តែសូមចងចាំថាវិធីសាស្ត្រនេះនឹងមាន Botha ថាបើ: ទារកប្រាំមួយខែនោះអ្នកមានការចិញ្ចឹមរាត្រីចរ (យ៉ាងហោចណាស់បីដងក្នុងមួយយប់) ប្រសិនបើអ្នកជាញឹកញាប់ចិញ្ចឹមកំទេចអាហារបំបៅពេលថ្ងៃហើយប្រសិនបើអ្នកមិនបានវាយប្រហារនៅឡើយទេ, មិនដែលក្រោយពេលសម្រាលកូន "ថ្ងៃសំខាន់" ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចិញ្ចឹម?
មានជំរើសមួយចំនួនសំរាប់រៀបចំការគេងយប់។ ការដាក់អាទិភាពឱ្យពួកគេខ្ញុំនឹងប្រាប់អ្នកឱ្យខ្លីអំពីគ្នា។ នេះគឺជាជម្រើសមួយនៅពេលដែលម្តាយនិងកូនកំពុងដេកលើគ្រែដូចគ្នា។ វាជាការងាយស្រួលដែលម្តាយមិនចាំបាច់ងើបឡើងនៅពាក់កណ្តាលយប់យកកំទេចកំទីពីកន្ទេលចូលក្នុងដៃរបស់នាងអង្គុយញ៉ាំហើយបន្ទាប់មកផ្លាស់ប្តូរទារកចូលទៅក្នុងកុននោះ។ ម៉ាក់យល់យ៉ាងឆាប់រហ័សពេលទារកត្រូវការដាក់ទ្រូងនាងមានអារម្មណ៍រំភើបញាប់ញ័រនិងថ្ងូរ។

ជម្រើសនេះគឺសមរម្យសម្រាប់ឪពុកម្តាយ ដែលគ្រែមិនអាចផ្ទុកសមាជិកគ្រួសារផ្សេងទៀត (ឬមូលហេតុផ្សេងទៀត) ។ អ្នកនឹងត្រូវការគ្រែដេកមួយប៉ុន្តែឪពុកនឹងត្រូវញែកជញ្ជាំងមួយពីវាហើយក៏បង្កើនកម្រិតនៃកុនដែលមានកម្រិតនៃគ្រែរបស់ឪពុកម្តាយផងដែរ។ ដាក់វាទៅខ្នងរបស់អ្នក - រួចរាល់! ក្មេងនេះនឹងដេកនៅកន្លែងរបស់គាត់ហើយម្ដាយខ្ញុំ - នៅជិតនាង។ បន្ទាប់ពីការចាប់អារម្មណ៍លើទារកក្នុងក្តីសុបិន្តមាតាបានដើរទៅជិតគ្រែរបស់ក្មេង (ឬសូម្បីតែផ្លាស់ទីផ្នែកខាងលើនៃដងខ្លួនទៅកន្លែងកុនទារក) ហើយចិញ្ចឹមទារក។ នៅពេលជាមួយគ្នានេះអ្នកអាចបន្តបិទ។ តាមធម្មតាបនា្ទាប់មកម្តាយភ្ញាក់ហើយបើទារកបានហាលទ្រូងរួចហើយត្រលប់ទៅកន្លែងដេករបស់នាងវិញ។

វាជាការសំខាន់ណាស់ ដែលក្នុងការសុបិននោះគ្រែរបស់ក្មេងគួរនៅជិតម្តាយរបស់នាងតាមដែលអាចធ្វើបានដើម្បីឱ្យនាងអាចស្តាប់ឮសម្លេងខ្ទប់មុនពេលគាត់ចាប់ផ្តើមយំ។ ដូចគ្នានេះផងដែរខ្ញុំចង់កត់សម្គាល់ថារហូតដល់អាយុ 3 ឆ្នាំកូនមិនត្រូវគេបង្រៀនឱ្យដេកនៅក្នុងបន្ទប់ដាច់ដោយឡែក (សូម្បីតែជីដូនអ្នកថែទាំក្មេងឬអ្នកប្រើម៉ូនីទ័រទារកកំពុងដេក) ក៏ដោយក៏បញ្ហានេះធ្ងន់ពេកសម្រាប់អារម្មណ៍របស់ទារក។ អនុញ្ញាតឱ្យគាត់នៅទីនោះ។

ករណីពិសេស
ក្នុងស្ថានភាពដែលម្ដាយបំបៅដោះមានទឹកដោះច្រើនពេកគេហៅថា hyperlactation (ទារកបន្ថែម 1.5-2 គីឡូក្រាមក្នុងមួយខែមិនជញ្ជក់រយៈពេលយូរទេនៅពេលនាងឆាប់ឆ្អែតអាចញ័រជាមួយនឹងទឹកដោះគោនៅពេលកំពុងជញ្ជក់ជាដើម) នាងអាចកត់សម្គាល់ថា ទារកមិនសូវក្រោកពីដំណេកក្នុងពេលគេង។ ទារកមួយចំនួនអាចរំលងពួកគេដោយធ្វើការសម្រាករយៈពេល 5-6 ម៉ោងក្នុងមួយយប់។ ក្នុងករណីនេះអ្នកគួរតែមើលទារកប្រសិនបើការបំបៅទឹកដោះកូនក្មេងបន្តបន្ថែមទម្ងន់ឱ្យបានល្អនោះអ្នកមិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភអំពីបញ្ហានោះទេចូរឱ្យកុមារគេងបានយូរ។ នៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក, ជាក់ស្តែង, ហើយដូច្នេះ prolactin គ្រប់គ្រាន់។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកកត់សំគាល់ថាទឹកដោះគោមានទំហំតូចអ្នកគួរដាស់ទារកឱ្យភ្ញាក់នៅពេលយប់។ ប្រសិនបើ crumb sprinkles បំបៅកំណត់សំឡេងរោទិ៍។

ក្នុងកំឡុងពេលនៃការផ្ទុះធ្មេញ វាច្រើនតែកើតមានឡើងថាអាហារពេលព្រឹកក្លាយជាញឹកញាប់ហើយមានច្រើនជាងបួន។ នេះត្រូវបានពន្យល់ដោយការពិតថាទារកជួបប្រទះការមិនស្រួល, ឈឺចាប់នៅក្នុងអញ្ចាញធ្មេញ។ ពួកគេអាចរមាស់និងរំខានយ៉ាងខ្លាំងដល់កំទេចកំទី។ ក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃគាត់អាចត្រូវបានរំខាន: ការកោសអញ្ចាញធ្មែញអំពីក្មេងលេង, ក្មេងលេងហើយនោះហើយជាមូលហេតុដែលអ្វីគ្រប់យ៉ាងឆ្លងកាត់បានកាន់តែងាយស្រួលហើយនៅពេលយប់ក្មេងត្រូវបានសង្រ្គោះដោយសារតែការកើនឡើងការដាក់ពាក្យទៅសុដន់។
យ៉ាងណាមិញវាគឺជាសុដន់របស់ម្តាយដែលងាយស្រួលក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាអ្វីមួយ។ ទ្រូងគឺជាថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់និងសម្រើប។ ដូច្នេះខ្ញុំសូមសួរអ្នកម្ដាយជាទីស្រឡាញ់សូមយកចិត្តទុកដាក់លើរឿងនេះហើយកុំបារម្ភថាទារកបានសំរេចចិត្តតាំងលំនៅឱ្យសុដន់ជារៀងរហូត។
ពេលវេលាហោះហើរមិនលឿនទេហើយឆាប់ៗអ្នកនឹងខកខានពេលវេលាដ៏អស្ចារ្យនេះ។