យើងទម្លាប់កុមារឱ្យញ៉ាំអាហារថ្មី


ក្មេងដែលឃ្លាននឹងមិនអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករំខានខ្លួនអ្នកដោយប្រើប្រដាប់ក្មេងលេងឬរឿងនិទានទេ។ គាត់ទាមទារម្ហូបអាហារហើយបង្ហាញពីតម្រូវការនេះតាមរបៀបមួយដែលគាត់នឹងមិនច្រឡំជាមួយអ្វីនោះទេ។ ប៉ុន្តែដោយអាយុ, ភាពអាស្រ័យដោយផ្ទាល់នៃរាងកាយលើការទទួលទានអាហារត្រូវបានកាត់បន្ថយ។ ក្មេងអាចលេងហើយភ្លេចថាពេលវេលាសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់ឬអាហារពេលល្ងាចក៏មកដល់។ រហូតដល់ 2 ឆ្នាំឪពុកម្តាយនៅតែងាយស្រួលក្នុងការត្រួតពិនិត្យភាពញឹកញាប់នៃការញ៉ាំអាហារនិងរៀបចំវាដោយយោងទៅតាមច្បាប់ជាក់លាក់។ ទារករបស់យើងកំពុងលូតលាស់ហើយយើងឪពុកម្តាយកំពុងញ៉ាំកុមារឱ្យចានថ្មី។

ការទន្ទឹងរង់ចាំគឺជាការសន្យានៃចំណង់អាហារ។

ការទន្ទឹងរង់ចាំគឺជាធាតុសំខាន់មួយនៃការញ៉ាំឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ខួរក្បាលជាមុនបញ្ជូនសញ្ញាទៅប្រព័ន្ធរំលាយអាហារដោយកំណត់វាសម្រាប់ការរំលាយអាហារល្អបំផុត។ ប្រសិនបើអ្នកមានចំណាប់អារម្មណ៍ក្នុងការថែរក្សានិងរំញោចចំណង់អាហាររបស់ទារកសម្រាប់ការញ៉ាំអាហារបរិមាណនិងបរិមាណគ្រប់គ្រាន់សូមពិចារណាចំណុចដូចខាងក្រោម:

- មិនត្រូវទទួលទាល់តែសោះមុនពេលអាហារថ្ងៃត្រង់ឬអាហារពេលល្ងាចពីព្រោះវាអាចសម្លាប់ចំណង់អាហារបាន។

- ព្យាយាមរៀបចំថ្ងៃដូច្នេះអ្នកមានពេលវេលាដើម្បីរៀបចំអាហារ។ សូម្បីតែបន្ទាប់ពីវិលត្រលប់ពីការដើរលេងជាមួយកូនដែលឃ្លានក៏ដោយក៏យើងមិនគួរឱ្យគាត់ស្ងួតឬកកស្ទីតពីកំរិត។ ដូច្នេះការចាប់ផ្តើមអាហារពេលល្ងាចរួចហើយនៅក្នុងច្រករបៀងនេះ។ សង្កេតមើលលំដាប់, យ៉ាងហោចណាស់ក្នុងទម្រង់អក្សរកាត់។ នេះគឺសំខាន់ណាស់។ ក្នុងករណីបែបនេះជាពិសេសអាហារកុមារ។ វាត្រូវតែត្រូវបានកំដៅឡើងត្រឹមត្រូវ។

- កុំទាញកូនក្មេងចេញពីព្រឹត្តការណ៍ក្រាស់ហើយកុំដាក់វានៅតុគ្រាន់តែដោយសារ«ពេលវេលាបានមកដល់»។ ទីមួយប្តូរទារកឱ្យមានសកម្មភាពស្ងប់ស្ងាត់។ ហើយបន្ទាប់មកគ្រាន់តែអញ្ជើញទៅតុ។ ច្បាប់នេះមិនជំទាស់នឹងតម្រូវការអាហារធម្មតាទេ។ គណនីនៅតែមិនទៅសម្រាប់នាទី។

- ប្រាប់កូនថាគាត់នឹងញ៉ាំដូចវាឆ្ងាញ់។ ព្យាយាមធានាថាម្ហូបអាហារដែលអ្នកផ្តល់ជូនទាក់ទងនឹងរឿងរបស់អ្នក។ មិនគួរត្រូវបានដុតបំពង់និងសាច់ - ហួសកំរិត។ បន្លែមិនគួរត្រូវបាន fibrous ពេកនិងផ្លែឈើ - sour ។

- ឱ្យកុមារចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ថាក្លិនក្រអូបអាហារវាយតម្លៃរូបរាងរបស់វា។ មានតែបន្ទាប់មកបន្តទៅបរិភោគ។

វាមានរសជាតិឆ្ងាញ់ហើយមើលទៅស្រស់ស្អាត។

ដើម្បី សម្របខ្លួន ទៅនឹងអាហារ កុមារ ថ្មីៗអ្នកត្រូវបង្កើតបរិយាកាសសមស្រប។ ជាឧទាហរណ៍ក្លិនស្អុយនៃអាហារជួយរំញោចចំណង់អាហារដែលធ្វើឱ្យមុខងាររំលាយអាហាររបស់ក្រពេញរំលាយអាហារដំណើរការ។ នេះគឺជាសញ្ញាច្បាស់លាស់និងច្បាស់លាស់ដល់រាងកាយ, យល់ឃើញដោយការទទួលបានដែលមានទីតាំងស្ថិតនៅក្នុងច្រមុះ។ ដូច្នេះវានឹងមិនត្រូវបាននាំអោយមានកំដៅល្បួងនុយនោះទេ។ ហើយដើម្បីផ្តល់ជូនកូនដំបូងដើម្បីវាយតម្លៃក្លិនរបស់ខ្លួនដោយការជួសជុលពិសេសលើវា។ ក្នុងអំឡុងពេលអាហារវាល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីដកចេញពីបរិស្ថានរបស់កុមារដែលស្រួចផងដែរដែលខុសពីក្លិនអាហារចម្បងរបស់គាត់។ ឧទាហរណ៍ក្លិនមកពីអាហារផ្សេងទៀត (បន្ទះសៀគរ, សាច់អាំងជាដើម) ។ បើមិនដូច្នោះទេអ្នកចិញ្ចឹមអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងអាចត្រូវវង្វេង។ អារម្មណ៍នៃក្លិននឹងមិនរៀបចំគាត់សម្រាប់អាហារដែលអ្នកមានបំណងផ្តល់ឱ្យគាត់។ ត្រូវប្រាកដផងដែរថាក្លិនមិនមែនជាអាហារស្រាល (ថ្នាំលាបម្សៅលាងសម្អាតធញ្ញជាតិខ្យល់ជាដើម) មិនរួមដំណើរជាមួយអាហារពេលល្ងាចអាហារពេលព្រឹកឬអាហារពេលល្ងាច។

ទារកកំពុងធំឡើងហើយរូបរាងរបស់ចានរបស់គាត់ត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរបន្តិចម្ដងៗ។ ប៉ុន្តែច្បាប់សំខាន់នៅតែមានដូចគ្នានឹងការរចនានិងការផ្គត់ផ្គង់ដោយប្រុងប្រយ័ត្ននិងគោរព។ សិនបើអ្នកនឹងផ្តល់កាកសំណល់ចញពីកន្លងូវដាក់វាក្នុងអប់របស់កុមារ។ ការលើកលែង, ជាការពិតណាស់, គឺ "ក្បួន" លក្ខខណ្ឌ។ សម្រាប់កុមារដែលមានវ័យចំណាស់ដែលរបបអាហារមានចំណីអាហារផ្សេងៗគ្នាវានឹងមិនត្រូវបាននាំអោយប្រើឧបករណ៍កែច្នៃឡើយ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នាដោយផ្តល់ជូននូវអាហារខុសៗគ្នាចូរប្រកាសឈ្មោះរបស់វាដោយផ្តោតទៅលើរូបរាងនិងរសជាតិ។ នៅពេលដែលចានសាច់ផ្លាស់ប្តូររូបរាងរបស់ពួកគេសូមព្យាយាមបែងចែកពួកវានៅលើចានដែលមិនលាយជាមួយគ្រឿងសំអាង។ ឧទាហរណ៍នៅពេលដែលជំនួសម្ហូបចានដែលមានសុទ្ធសុទ្ធដែលត្រូវបានបម្រើតាមទម្រង់ teftelek, cutlets និងបំណែកទាំងមូល។ ដឹកនាំការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់កុមារដើម្បីធានាថាគាត់បានសាកល្បងផ្នែកផ្សេងៗនៃម៉ឺនុយរបស់គាត់។ វាគឺជាការចង់តុបតែង garnish ជាមួយឱសថ, រចនាសោភ័ណភាពមាតិកានៃចាននោះ។

តោះព្យាយាមម្តងទៀត។

ឪពុកម្តាយជាច្រើនមានការព្រួយបារម្ភថាទារកនឹងទទួលបានអាហារគ្រប់គ្រាន់នៅក្នុងលក្ខខណ្ឌបរិមាណ។ ការអនុវត្តអាហារូបត្ថម្ភចម្រុះនៅក្នុងន័យនេះក៏មានប្រសិទ្ធភាពជាងពេលដែលឯកតានិងឯកតា។ ការហាត់ប្រាណក៏បង្ហាញផងដែរថាជួនកាលអ្នកត្រូវការការព្យាយាមយ៉ាងហោចណាស់ 8-10 ដងដើម្បីណែនាំម្ហូបថ្មីមុនពេលទារកយកវាទៅឬបដិសេធវាយ៉ាងច្បាស់។ ភាពស៊ាំនិងការប្រើប្រាស់ប្រហាក់ប្រហែលគ្នានេះត្រូវបានបង្កើតឡើងបន្ទាប់ពីដប់ដងនៃការទទួលបានផលិតផលជាក់លាក់មួយ។

មិនចាំបាច់បង្វែរអាហារពេលល្ងាចទាំងអស់ទៅជាការបង្ហាញថាមពលនោះទេ។ ផ្ទុយពីនេះ។ បរិយាកាសស្ងប់ស្ងាត់ល្បឿនយឺតនៅពេលធ្វើការជាមួយស្លាបព្រានិងបង្កើតលក្ខខណ្ឌអំណោយផលសម្រាប់ការបរិភោគ។ ជៀសវាងការប្រៀបធៀបការលើកទឹកចិត្តឬការគៀបសង្កត់ជាមួយកុមារដទៃទៀត។ កុំអនុញ្ញាតឱ្យមានការរំខានដោយបញ្ហាផ្សេងៗប៉ុន្តែកុំដាក់ចំណីអាហារនៅ "សង្វាក់វ៉ាលាល់" ។ សុឆន្ទៈនិងយកចិត្តទុកដាក់លើផ្នែករបស់អ្នកគួរតែមិនផ្លាស់ប្តូរ។ ទោះបីជាកុមារបដិសេធការហូបចុកក៏ដោយក៏មិនគួរខឹងដែរ។ វាមិនចាំបាច់ក្នុងការគូរយកចិត្តទុកដាក់របស់គាត់ទៅនឹងការវាយតម្លៃអវិជ្ជមានដែលគាត់ប្រហែលជាផ្លាស់ប្តូរទៅជាវិជ្ជមាននៅពេលមានការប៉ុនប៉ងក្រោយ។ ពេលខ្លះវាលំបាកណាស់ប៉ុន្តែកំហឹងនិងការខិតខំដោយក្ដីមេត្តាករុណារបស់ឪពុកម្តាយដែលបំបៅដោះកូនអាចយកឈ្នះលើមន្តស្នេហ៍ដែលមានកូន។ វាជាការចាំបាច់ក្នុងការប្រគុំនៅក្នុងទារកនិងដោយគ្មានការភ័យរន្ធត់ជាថ្មីម្តងទៀតដើម្បីផ្តល់ជូនគាត់នូវម្ហូបដែលគាត់ធ្លាប់បានបដិសេធ។ យ៉ាងណាមិញមូលហេតុនៃការមិនពេញចិត្តអាចមិនទាក់ទងទៅនឹងរសជាតិនៃផលិតផលនិងដើម្បីអនុវត្តតួអក្សរបណ្តោះអាសន្នរយៈពេលខ្លី។ ស្នើផលិតផលថ្មីម្តងទៀតបើអាចធ្វើបានផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាព។ ឧទាហរណ៍សម្រាប់អាហារពេលល្ងាចនិងមិនសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់។

ការបដិសេធដំបូងនៃម្ហូបមិនច្បាស់គឺជារឿងធម្មតា។ ពីឪពុកម្តាយអាស្រ័យ, បើមិនទាំងអស់, បន្ទាប់មកខ្លាំងណាស់។ សូមព្យាយាមមិនឱ្យបង្កើតភាពរំជើបរំជួលផ្លូវចិត្តចេញពីការណែនាំផលិតផលថ្មី។ នៅតែជៀសវាងការខ្លាំង។ កុំទទួលយកការបដិសេធម្តងហើយម្តងទៀតជាសោកនាដកម្មមួយឬសេចក្តីថ្លែងការណ៍អំពីភាពបរាជ័យរបស់ខ្លួន។ កូននឹងយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងខ្លាំងហើយនឹងបន្តមានចេតនា។ រឹតត្បិតការស្រើបស្រាលរបស់អ្នកហើយកុំពិភាក្សាជាមួយអ្នកដទៃអំពីបញ្ហានេះជាមួយអ្នកដទៃ។ ទោះបីជាពួកគេជាមនុស្សដែលជិតស្និទ្ធបំផុតក៏ដោយជាពិសេសនៅពេលញ៉ាំនិងភ្លាមៗបន្ទាប់ពីបដិសេធ។ ការបញ្ចេញមតិអារម្មណ៍និងការបង្ហាញពីចំណង់ចំណូលចិត្តដទៃទៀតដូចជាការញ៉ាំម្ហូបពីច្រមុះជាមួយនឹងម្ហូបអាហារដែលត្រូវបានបដិសេធហើយការបញ្ជូនវាទៅដាក់ធុងមួយវាល្អបំផុតដើម្បីទុកវាជារៀងរហូត។ ឬក៏កុំត្អូញត្អែរថាបញ្ហានេះមិនអាចដោះស្រាយបានឡើយ។ ទារកត្រូវការបបរទឹកដោះគោផ្អែម ៗ ។

ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះដែរសូមកុំនាំកូនក្មេង (ជាពិសេសបងប្អូនវ័យចាស់) ឱ្យទៅជាមនុស្សឆ្កួតជាមួយនឹងសុទិដ្ឋិនិយមរបស់ពួកគេ។ កុំរុញច្រានឱ្យញញឹមនៃម្ហូបអាហារពេលដែលក្មេងត្រូវបានបង្វិលនិងបង្ហាញពីកម្រិតនៃការមិនសប្បាយចិត្តខ្លាំង។ ដោយនេះអ្នកគ្រាន់តែជួសជុលនៅក្នុងចិត្តរបស់គាត់មិនចូលចិត្តផ្លូវចិត្តសម្រាប់រសជាតិថ្មី។ ហើយការស៊ូទ្រាំដ៏រីករាយរបស់អ្នកនឹងត្រូវបានគេដឹងថាជាការចំអកដ៏ចំលែក។ ប្រសិនបើអ្នកចំអិនម្ហូបដោយខ្លួនឯងចូរគិតពីការបរាជ័យជាច្រើនដែលអាចខុសក្នុងរូបមន្តរបស់អ្នក។ គ្រាន់តែមិនកែលម្អវាដោយសារតែការបន្ថែមមិនប្រក្រតីនៃអំបិលនិងស្ករ! កុំអនុញ្ញាតឱ្យមានកំហុសឆ្គងបំផុត។ ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាទារកមិនត្រូវបាន "ទៅ" អាហារទារកនៃយីហោជាក់លាក់មួយព្យាយាមផ្តល់ជូនគាត់នូវផលិតផលដូចគ្នារបស់ក្រុមហ៊ុនផលិតផ្សេងទៀត។ រឿងសំខាន់គឺកុំធ្លាក់ចូលក្នុងភាពអស់សង្ឃឹមមុនពេល។ ប្រសិនបើអ្នកនឹងយល់ឃើញថាការបរាជ័យពីរបីដំបូងជាការសំរេចចុងក្រោយទារករបស់អ្នកនឹងរៀនឆាប់ៗដើម្បីបដិសេធអ្នក "មិនមានគោលការណ៍" ។ គាត់មិនចង់ស្គាល់ចំណង់ចំណូលចិត្តនិងស្រមោលថ្មីរបស់គាត់ទេ។ វានឹងផ្តោតទៅលើផលិតផលជាក់លាក់និងចង្អៀតណាស់។ ប៉ុន្តែនេះមិនមែនជាការល្អសម្រាប់គាត់ទេ!