- ស្ព - 500 ក្រាម
- ការ៉ុត - 2-3 បំណែក
- ប្រេងផ្កាឈូករ័ត្ន - 1/3 Cups
- អំបិលម្រេច - - រសជាតិ
រៀបចំគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ដែលចាំបាច់។ យើងយកចេញស្លឹកកំពូលនៃស្ព, យើង shred អ្វីផ្សេងទៀតចូលទៅក្នុងបំណែកនៃទំហំមធ្យម។ ស្ពសំណើមនៅក្នុងចានមួយស្រាល sprinkle ជាមួយអំបិលនិងលុបវាដោយដៃរបស់អ្នកដូច្នេះថាស្ពធ្វើឱ្យព្រិលនិងផ្ដល់ឱ្យនូវទឹក។ Carrot នឹងត្រូវបាន rubbed នៅលើ grater ធំនិងបន្ថែមទៅស្ពដឹងគុណ។ រដូវជាមួយម្រេចខ្មៅនិងលាយ។ នៅពេលយើងលាយសាឡាដឱ្យបានល្អទឹកបន្តិចបន្តួចនឹងត្រូវបានបញ្ចេញនៅបាតចាន។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីបញ្ចូលគ្នាជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានគម្រោងបរិភោគ salad មិនភ្លាម។ ជាការពិតវានៅតែមានដើម្បីបំពេញសាឡាត់ជាមួយប្រេងផ្កាឈូករ័ត្ន។ យើងលាយយ៉ាងហ្មត់ចត់ម្តងទៀត - ហើយសាឡាដបានត្រៀមរួចរាល់ហើយ! បំរើខ្លួនអ្នកឬជាគ្រឿងតុបតែង។ ទទួលទានអាហារឆ្ងាញ់!
ការបម្រើ: 3-4