Salad ជាមួយ strawberries មានសាឡាត់ដែលមានរសជាតិហឹរនិង juicy ពី kubniki, spinach, salad ពីរប្រភេទនិងគ្រាប់ពូជ sunflower ពីរប្រភេទ: ល្ពៅនិងផ្កាឈូករ័ត្ន។ ជាមួយដូចសំណុំវីតាមីនមានប្រយោជន៍និងហ៊ានបំពេញដោយផ្អែកលើប្រេងផ្កាឈូករ័ត្នទឹកខ្មេះនិងយៈសាពូនមីត្រូវគ្នា។ យៈសាពូនមីអាចត្រូវបានយក raspberry, cherry ឬក្លឹប។ ប្រភេទយៈសាពូនមីនីមួយៗនឹងនាំមកនូវកំណត់ត្រាពិសេសតែមួយ។ នៅក្នុងកន្លែងរបស់ខ្ញុំជំនួសឱ្យការកកស្ទះ, petals នៃការកើនឡើងតែត្រូវបានគេប្រើ, rubbed ជាមួយស្ករ។ វាបានប្រែក្លាយចេញក្រអូបណាស់, ហ៊ាននិង juicy!
គ្រឿងផ្សំ:- Strawberry 200 ក្រាម
- គ្រាប់ពូជនៃ sunflower chipped 3 tbsp ។ លីត្រ។
- គ្រាប់ល្ពៅ 3 tbsp ។ លីត្រ។
- គំនិត 30 ក្រាម
- Lollo Rossa សាឡាត់ 50 ក្រាម
- salad បៃតង 50 ក្រាម
- ស្រស់ Spinach ស្រស់ 1 bunch
- អំបិល 0.5 tsp ។
- vinegar ស្រាពណ៌ស 3 tbsp ។ លីត្រ។
- ម្សៅប្រេងផ្កាឈូករ័ត្ន 65 ម។ ល
- យៈសាពូនមី 2 tbsp ។ លីត្រ។
- ជំហានទី 1 ដើម្បីរៀបចំសាឡាត់យើងត្រូវការផ្លែស្ត្របឺរីខ្ទឹមបារាំងសាឡាត់ពីរប្រភេទអំបិលអំបិលប្រេងផ្កាឈូករ័ត្នយៈសាពូនមីស្រាទំពាំងបាយជូរ peeled និងគ្រាប់ផ្កាឈូករ័ត្ន។
- ជំហានទី 2 Strawberries ត្រូវបានលាង, peeled និងកាត់។
- ជំហាន 3 គ្រាប់ពូជក្តៅ 2-3 នាទីនៅលើចៀនឆា frying មួយ។
- ជំហានទី 4 សម្រាប់ការចាក់ប្រេងសូមបញ្ចូលប្រេងផ្កាឈូករ័ត្នទឹកក្រឡុកស្រាអំបិលយៈសាឡាត់ (ខ្ញុំបានកើនឡើង petals mashed ជាមួយស្ករ) ។
- ជំហានទី 5 ខ្ទប់គំនិតខ្លាំងណាស់ (និយមនៅលើក្រឡាចត្រង្គពិសេស) ។ បន្ថែមខ្ទឹមបារាំងទៅស្ថានីយឧស្ម័ន។ លាងខ្ទះខ្ទឹមបារាំងក្នុងរយៈពេល 5-7 នាទី។
- ជំហានទី 6 ក្នុងពេលដំណាលគ្នានោះសាឡាត់និង spinach ដើម្បីលាងសមាត, បង្ហូរទឹកភ្នែកទៅជាបំណែក។
- ជំហានទី 7 ដាក់សាឡាត់និងខ្ទះនៅលើចាន។
- ជំហានទី 8 ខាងលើជាមួយផ្លែស្ត្របឺរី។
- ជំហ៊ាន 9 ចាក់សំលៀកបំពាក់ហើយដាក់ខ្ទឹមបារាំង។
- ជំហាល 10 ចូរផចញពីលើប់ដលបានរៀបចំ។ សាឡាត់បានត្រៀមខ្លួនហើយ!