ប្រេងសំខាន់សម្រាប់ម៉ាស្សាសម្រកទម្ងន់

ប្រេងសំខាន់គឺជាសារធាតុសំខាន់នៃរុក្ខជាតិមួយដែលជាកម្លាំងជីវិតរបស់វាដែលត្រូវបានគេយកទៅលាយដើម្បីប្រើ។ ប្រេងអូក្លាសដ៏សំខាន់និងលក្ខណៈសម្បត្តិនៃការព្យាបាលរបស់វាគឺមានលក្ខណៈតឹងរ៉ឹងដូចជាស្នាមម្រាមដៃជាដើម។ ប្រេងសំខាន់សម្រាប់ម៉ាស្សាសម្រកទម្ងន់ដើរតួនាទីដ៏ធំក្នុងការទទួលបានតួលេខដ៏ស្រស់ស្អាត។

ប្រេងសំខាន់ៗគឺជាសារធាតុសរីរាង្គធម្មជាតិដែលក្នុងអំឡុងពេលហួតផ្តល់នូវក្លិនដ៏ខ្លាំងក្លា។ អ្នកបានជួបប្រទះគាត់ម្ដងហើយម្ដងទៀតដោយកំទេចចោលនូវរុក្ខជាតិក្រអូប។ ប្រេងដែលសំខាន់បំផុតសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ដែលត្រូវបានលក់នៅក្នុងហាងមិនសមស្របសម្រាប់ការប្រើក្នុងការក្រអូមមាត់ទេ។ មានតែប្រេងសំខាន់ៗប្រហែលមួយរយដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលនិងមានលក្ខណៈសមស្របសម្រាប់ការក្រអូមមរកតនៅផ្ទះ។

ពិចារណាថាតើប្រេងសំខាន់ៗមកពីណាហើយលក្ខណៈសម្បត្តិជាមូលដ្ឋានរបស់វា។ ជីវវិទ្យានឹងជួយយើងក្នុងរឿងនេះ។

ដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយថាប្រេងសំខាន់មិនមាននៅគ្រប់រុក្ខជាតិទេ។ នៅក្នុងរុក្ខជាតិដែលមានខ្លឹមសារឬប្រេងពួកវាត្រូវបានផ្ទុកនៅក្នុងក្រពេញដែលត្រូវបានបម្រុងទុកពិសេសនៅក្នុងផ្កានៅក្នុងស្លឹកឬផ្នែកស្រដៀងគ្នានៃរុក្ខជាតិ។ ដោយសារប្រេងមានទ្រព្យសម្បត្តិនៃការរក្សាជាតិសំណើមហួតបង្កើតសែលជុំវិញស្លឹកឬផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរុក្ខជាតិដែលជួយកាត់បន្ថយការបាត់បង់ជាតិទឹកតាមរយៈរន្ធញើស។ ប្រេងសំខាន់ៗមានប្រយោជន៍ក្នុងការទាក់ទាញសត្វល្អិតដែលចាំបាច់សម្រាប់លម្អងរុក្ខជាតិក៏ដូចជាការពាររុក្ខជាតិពីជំងឺផ្សេងៗ។ រុក្ខជាតិដែលមានជាតិប្រេងចាំបាច់អាចត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងអាកាសធាតុក្តៅប៉ុន្តែមិនមែនសើមទេ។ ក្រពះដែលមានជាតិប្រេងចាំបាច់ក៏អាចត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងសត្វដែលគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៅលើស្លឹកដូចជានៅក្នុង marjoram ។ នៅក្នុងរុក្ខជាតិផ្សេងទៀតឧទាហរណ៍នៅក្នុងឈើប្រណីតមួយប្រេងសំខាន់ដែលត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងសរសៃក្រដាសក៏ដូចជាឈើដោយខ្លួនឯង។ ក្រពេញដែលមានជាតិខ្លាញ់គឺអាចមើលឃើញដោយភ្នែកទទេហើយមានរាងជារង្វង់ពណ៌ដ៏ស្រស់ស្អាតដែលមាននៅលើផ្ទៃផ្កាឬស្លឹក។

ប្រេងមួយចំនួនធំមិនសូវរឹងមាំជាងទឹកទេថ្វីបើគ្រឿងក្រអូបធ្ងន់ក៏ដោយ។ ភាពខុសគ្នាសំខាន់រវាងប្រេងសំខាន់ៗនិងប្រេងបន្លែគឺថាប្រេងដែលសំខាន់មិនមានជាតិខ្លាញ់។ ប្រេងដែលសំខាន់បំផុតមិនមានពណ៌។ ទោះបីប្រេងខ្លះមានពណ៌ផ្ទាល់ខ្លួន។ ឧទាហរណ៍ផ្កាកុលាបពណ៌បៃតងមានប្រេងប៊ែម៉ាមូតដែលមានពណ៌លឿងមានក្រូចឆ្មាហើយពណ៌ខៀវមានពណ៌ខៀវ។

កំណត់សមាសភាពគីមីនៃប្រេងសំខាន់ៗ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះសូមបញ្ចូលក្នុងគីមីសាស្ត្រ។

ប្រេងសំខាន់ៗរួមមានសារធាតុគីមីពីហាសិបទៅប្រាំរយដែលខុសគ្នាពីលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់វា។ ប្រេងដ៏សំខាន់បំផុតគឺប្រេងបានកើនឡើង។ វាមានចំនួនសារធាតុច្រើនបំផុតប៉ុន្តែមួយចំនួននៃសារធាតុទាំងនេះមានតិចតួចណាស់ដែលមិនអាចកំណត់បាន។ នេះគឺជាការលំបាកបំផុតក្នុងការផលិតសមាសភាពនៃប្រេងនេះ។

សារធាតុគីមីដែលជាផ្នែកមួយនៃប្រេងសំខាន់ៗមានការជំរុញដល់សមត្ថភាពនៃរាងកាយក្នុងការព្យាបាលដោយខ្លួនឯង។ ការជ្រៀតចូលទៅក្នុងរាងកាយតាមរយៈស្បែកពួកគេត្រូវបានចែកចាយនៅទូទាំងរាងកាយដោយមានជំនួយពីឈាម។ ហើយពួកវាត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយជំនួយពីពន្លឺនិងទឹកនោម។ បន្ទាប់ពីការប្រើប្រាស់ប្រេងដែលសំខាន់ចាំបាច់សារធាតុនៅតែមាននៅក្នុងរាងកាយអស់រយៈពេលពី 3 ទៅ 4 ម៉ោងខណៈពេលដែលដំណើរការដំណើរការព្យាបាលហើយដំណើរការអស់រយៈពេលពី 2 ទៅ 3 សប្តាហ៍។

ការទាញយកប្រេងដែលមានសារសំខាន់មិនមែនជាការងាយស្រួលទេដូចដែលវាហាក់ដូចជាមើលឃើញដំបូង។ សូមក្រឡេកមើលទិដ្ឋភាពនេះផងដែរ។

សំខាន់, ប្រេងដែលសំខាន់ត្រូវបានស្រង់ចេញដោយ pomace ឬ distillation ។ ដំណើរការនេះកើតឡើងនៅកន្លែងដែលរុក្ខជាតិនេះលូតលាស់ជាសម្ភារៈសម្រាប់ស្រង់ប្រេងសំខាន់ៗគឺមានភាពផុយស្រួយណាស់។ វិធីសាស្រ្តមួយត្រូវបានរីករាលដាលនៅក្នុងការដែលប្រេងដ៏សំខាន់ត្រូវបានស្រង់ចេញដោយ distillation ដោយប្រើចំហាយ។ ក្នុងករណីនេះសារធាតុរលាយនិងរលាយនៅក្នុងទឹកត្រូវបានបំបែកចេញពីសល់នៃរុក្ខជាតិ។ បន្ទាប់មកវាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីយកសារធាតុដែលមិនមែនងាយនឹងបង្កជាហេតុចេញពីល្បាយលទ្ធផលនោះគឺវាត្រូវតែត្រូវបាន distilled ម្តងទៀត។

ក្នុងអំឡុងពេលដំណើរការចម្រាញ់រួចរុក្ខជាតិដែលវាចាំបាច់ដើម្បីទាញយកប្រេងដែលសំខាន់ត្រូវបានដាក់ក្នុងធុងបិទជិតមួយ។ ទឹកត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងធុងមួយផ្សេងទៀតនិងកំដៅដើម្បីចំហាយ។ ចំហាយត្រូវបានឆ្លងកាត់រង្គាលរុក្ខជាតិដែលស្ថិតនៅក្រោមសម្ពាធដែលបណ្តាលអោយក្រពេញដែលមានជាតិខ្លាញ់រលាយ។ នៅក្នុងករណីនេះសារធាតុងាយនឹងបង្កជាហេតុដែលមាននៅក្នុងរោងចក្រនេះបានផ្សំជាមួយចំហាយទឹកនិងការកើនឡើងឡើង។ នៅផ្នែកខាងលើគឺជាឧស្ម័នកង្ហារដែលចំហាយទឹកត្រជាក់និងបង្កើតជាទឹកហើយប្រេងសំខាន់ៗត្រូវបានបំបែកចេញពីទឹក។ ទឹកផ្កាគឺជាផលិតផលដែលចេញពីការចម្រាញ់និងដូចជាប្រេងដែលសំខាន់ចាំបាច់ត្រូវបានប្រើសម្រាប់គោលបំណងកែសម្ផស្សនិងព្យាបាល។

ដើម្បីទាញយកប្រេងពីសម្ភារៈធម្មជាតិដែលឆ្ងាញ់ឧទាហរណ៍ពីផ្កាម្លិះផ្កាប្រើវិធីសាស្រ្តរំលាយមួយត្រូវបានគេប្រើ។ រោងចក្រនេះត្រូវបានទឹកនាំទៅជាមួយសារធាតុរំលាយមួយរហូតទាល់តែប្រេងចាំបាច់រលាយ។ បន្ទាប់មកផលិតផលដែលទទួលបានត្រូវបានទទួលរងនូវការចម្រាញ់នៅសីតុណ្ហភាពថេរមួយ។ ប្រេងនេះត្រូវបានហៅថាសុទ្ធ។

អារម្មណ៍នៃក្លិនគឺជាដំណើរការដ៏សំខាន់ផងដែរ។ ដើម្បីកំណត់ទ្រព្យសម្បត្តិនេះជីវសាស្ត្រនឹងជួយយើងម្តងទៀត។

នៅពេលដែលអ្នកដកដង្ហើមនៅក្នុងអញ្ចាញធ្មេញវត្ថុរាវដែលអាចចូលទៅក្នុងបរិវេណច្រមុះហើយបន្ទាប់មកពួកគេរំលាយចូលទៅក្នុងទឹករំអិលនិងភ្ជាប់ទៅនឹង receptor និងកោសិកា olfactory ដែលបញ្ជូនសញ្ញាអគ្គិសនីតាមរយៈសរសៃប្រសាទ olfactory ពិសេសទៅអំពូល olfactory ហើយពីទីនោះសញ្ញាចូលទៅក្នុងផ្នែកពិសេសនៃខួរក្បាល។ ជាការសង្ស័យថាភាគច្រើននៃប្រេងដែលសំខាន់បំផុតនឹងត្រលប់មកវិញដោយខ្យល់ហើយសល់នឹងចូលក្នុងចរន្តឈាមតាមរយៈសួត។ ដើម្បីចាប់ផ្តើមយន្តការទាំងមូលនេះអ្នកត្រូវការម៉ូលេគុលប្រាំបីនៃសារធាតុប្រេងចាំបាច់។

ពត៌មានអំពីក្លិនប្រេងសំខាន់ៗចូលទៅក្នុងខួរក្បាលនិងប្រព័ន្ធអវយវៈដែលគ្រប់គ្រងមុខងារជាច្រើននៃប្រព័ន្ធជីវិត: អារម្មណ៍នៃភាពស្រេកឃ្លាននិងស្រេកទឹកចំណង់ផ្លូវភេទការដេកនិងក្លិន។ តំបន់ខួរក្បាលនេះទទួលខុសត្រូវចំពោះការចងចាំនិងអារម្មណ៍ហើយនេះគឺជាគន្លឹះនៃទំនាក់ទំនងរវាងការចងចាំអារម្មណ៍និងក្លិន។ ក្លិននេះត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹង hypothalamus ដែលធ្វើការត្រួតពិនិត្យលើការងាររបស់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនិងប្រព័ន្ធសរសៃឈាម endocrine ។ សារពាង្គកាយនេះមានទំនាក់ទំនងជាមួយពិភពជុំវិញដោយអរគុណចំពោះយន្តការពិសេសនេះ។

អ្នកឈប់ធុំក្លិននៅពេលកោសិកាអ្នកទទួលត្រូវបានបំពេញ។ ប៉ុន្តែនៅក្នុងដប់នាទីពួកគេត្រូវបានដោះលែងហើយអ្នកម្តងទៀតមានអារម្មណ៍ថាក្លិន។ ក្លិនវិលត្រលប់វិញ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលអ្នកហាក់ដូចជាគ្មានក្លិនអ្វីហើយអ្នកដែលចូលក្លិនភ្លាម។

កុំភ្លេចអំពីលក្ខណៈសម្បត្តិខុសៗគ្នានៃប្រេងដែលសំខាន់។ ការប្រើត្រឹមត្រូវនឹងធានាឱ្យមានប្រសិទ្ធិភាពត្រឹមត្រូវ។ កុំភ្លេចរឿងនេះ។

ប្រេងដ៏សំខាន់ណាមួយត្រូវបានចាត់ទុកថាជាសំណងដ៏ខ្លាំងក្លា។ សូម្បីតែប្រេងដែលត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានសុវត្ថិភាពគួរត្រូវបានអនុវត្តយ៉ាងតឹងរ៉ឹងក្នុងកម្រិតដែលត្រូវបានកំណត់ជាមុនហើយមានតែនៅក្នុងស្ថានភាពទាំងនោះដែលពួកគេត្រូវការ។ វាត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរឹងក្នុងការប្រើប្រេងដែលមានសារៈប្រយោជន៍នៅក្នុងលក្ខខណ្ឌដែលគ្មានសំណើម។ មុនពេលប្រើវាអ្នកត្រូវលាយប្រេងជាមួយប្រេងបន្លែមូលដ្ឋានក្នុងសមាមាត្រត្រឹមត្រូវ។ ដើម្បីទទួលបាននូវល្បាយដ៏ល្អឥតខ្ចោះអ្នកត្រូវជ្រើសរើសប្រេងបន្លែដែលត្រឹមត្រូវ។

ចូរចាំថាប្រេងសំខាន់ៗនៃរុក្ខជាតិផ្លែក្រូចឧទាហរណ៍ក្រូចអាចធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នករសើបទៅនឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យហើយដូច្នេះស្បែករបស់អ្នកងាយនឹងទទួលរងនូវកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយ៉ូ។ ប្រសិនបើអ្នកមានការសង្ស័យអំពីការណែនាំនៃការប្រើប្រាស់ប្រេងឬប្រេងដ៏សំខាន់នេះវាគឺមានតម្លៃពិគ្រោះយោបល់ជាមួយអ្នកជំនាញនៅក្នុងវាលនៃការព្យាបាលដោយក្រអូប។

ប្រេងសំខាន់ៗអាចត្រូវបានប្រើក្នុងស្ថានភាពផ្សេងៗនិងតាមវិធីផ្សេងៗ។ ដោយគិតពីវិធីនីមួយៗអ្នកនឹងរកឃើញវាសមបំផុតសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។ ដូច្នេះវិធីក្នុងការប្រើប្រាស់:

1. ងូត។

លាយប្រេងលាយជាមួយអំបិលអំបិលឬអំបិលសមុទ្រទឹកឃ្មុំក្រែមម្សៅងូតនិងគ្រឿងផ្សំផ្សេងៗទៀត។ វាត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យបន្ថែមប្រេងដែលសំខាន់ទៅក្នុងទឹកនៅក្នុងទម្រង់ដ៏បរិសុទ្ធរបស់វា។ គណនាសមាមាត្រនៃប្រេងដែលសំខាន់, ដោយផ្អែកលើស្ថានភាពនៃរាងកាយរបស់អ្នក។ ចំពោះនីតិវិធីដែលមានប្រសិទ្ធិភាពជាងមុន, ម៉ាស្សារាងកាយនៅក្រោមទឹក, ចាប់យកស្រទាប់ប្រេងពីលើផ្ទៃទឹក។ ពេលវេលានៃដំណើរការនេះមានរយៈពេល 25 នាទី។

2. ម៉ាស្សា។

ប្រភេទនៃគ្រឿងក្រអូបនេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យប្រេងចាំបាច់ដើម្បីជ្រាបចូលក្នុងរាងកាយរបស់អ្នកយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ប្រេងមានប្រសិទ្ធិភាពជាវិជ្ជមានទៅលើចរន្តឈាមសរីរាង្គដង្ហើមប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនិងឧបករណ៍សរសៃប្រសាទកណ្តាលហើយក៏មានប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលលើពោះវៀននិងថ្លើមផងដែរ។

3 ។

ការបង្ហាប់អាចប្រើទាំងក្តៅនិងត្រជាក់។ ក្រណាត់កប្បាសមួយគឺត្រូវការជាចាំបាច់ដើម្បីរៀបចំបង្ហាប់។ យក 5 - 6 ដំណក់ប្រេងសំខាន់ៗដែលរលាយក្នុងទឹក 100 ក្រាម។ យើងជ្រមុជទៅជាលិកានៅក្នុងដំណោះស្រាយជាលទ្ធផលបន្ទាប់មកខ្ចប់វាឱ្យទន់ ៗ ដាក់វាលើផ្ទៃនៃសរីរាង្គដែលមានជម្ងឺនិងគ្របវាដោយកន្សែងក្តៅ។ ពេលវេលានៃដំណើរការនេះត្រូវចំណាយពេលប្រហែលជាពីរម៉ោង។ ការបង្ហាប់ត្រជាក់ត្រូវអនុវត្តចំពោះតំបន់ដែលរងការខូចខាតរយៈពេល 10 ទៅ 15 នាទី។ ក្នុងប៉ុន្មានថ្ងៃដំបូងបន្ទាប់ពីទទួលការរងរបួសសូមធ្វើវិធីពីរទៅ 3 ដងម្តងក្នុងមួយថ្ងៃ

4. ការលះបង់។

បច្ចេកទេសនេះត្រូវបានប្រើសម្រាប់បាតុភូតរលាកក្នុងការផ្សារភ្ជាប់សាច់ដុំនិងសរសៃប្រសាទ។ បច្ចេកទេសនេះក៏ប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធផ្លូវដង្ហើមប្រព័ន្ធឡាំហ្វាទិចប្រព័ន្ធចរាចរឈាមនិងជួរឈរឆ្អឹងខ្នង។ វិធីសាស្រ្តកិនអាចជំនួសបច្ចេកទេសម៉ាស្សា។ ដើម្បីអនុវត្តបច្ចេកទេសនេះវាចាំបាច់ក្នុងការបន្ថែមមូលដ្ឋានប្រេងទៅប្រេងដែលសំខាន់។ បន្ទាប់មកអនុវត្តទៅតំបន់ដែលខូចនៃស្បែកនិងដោយប្រុងប្រយ័ត្នលុបវា។

5. អតថបទ។

ដើម្បីប្រើវិធីសាស្រ្តនេះអ្នកត្រូវបន្ថែមដបទឹកសំខាន់ចំនួន 2-3 ដងទៅក្នុងចានទឹកក្តៅ។ គ្របក្បាលរបស់អ្នកដោយកន្សែងមួយពឹងលើចានហើយយកដង្ហើមជ្រៅ ៗ ។ វាចាំបាច់ក្នុងការអនុវត្តការហឺតរយៈពេល 5-10 នាទីជាមួយនឹងការសម្រាករយៈពេល 30 វិនាទី។ សូមចងចាំថាអ្នកគួរតែធ្វើនីតិវិធីដកដង្ហើមដោយបិទភ្នែកហើយវាត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរឹងក្នុងការប្រើការស្រូបយកជំងឺហឺតដោយប្រើទឹកក្តៅ។ វិធីសាស្រ្ដ inhalation អាចត្រូវបានអនុវត្តដូចជាការងូតទឹកចំហាយទឹកសម្រាប់មុខ។

6. Aromalamp ។

ដើម្បីប្រើវិធីសាស្រ្តនេះវាជាការចាំបាច់ដើម្បីកិនល្បាយនៃប្រេងនិងទឹកដ៏សំខាន់នៅក្នុងធុងទឹកដែលមានទៀន។ នេះនឹងជួយអ្នកលុបបំបាត់មិនត្រឹមតែក្លិនមិនល្អដូចជាក្លិនស្អុយសត្វឬផ្សែងបារីប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏អាចស្តារស្ថានភាពចិត្តសាស្ត្ររបស់មនុស្សផងដែរ។ Aromatization នៃខ្យល់គឺជាការចាំបាច់ក៏ដូចជាសម្រាប់ការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងទូទៅនៃរាងកាយរបស់មនុស្សនិងសម្រាប់ការសំអាតបន្ទប់។ ដើម្បីប្រើវិធីសាស្រ្តនេះវាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីលាយ 1 - 2 ដំណក់នៃប្រេងដ៏សំខាន់ជាមួយនឹង 50 - 100 ក្រាមនៃទឹកអាស្រ័យលើទំហំនៃធុងចង្កៀងនេះ។

ចាប់តាំងពីសម័យបុរាណប្រេងសំខាន់ៗត្រូវបានប្រើប្រាស់សម្រាប់គោលបំណងផ្សេងៗ។ ពួកគេជាផ្នែកសំខាន់នៃព្រឹត្តិការណ៍សង្គមកន្លែងព្យាបាលផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តក្នុងការបំពេញមុខងារសាសនានិងវិធីនៃការល្បួង។ សម្រាប់ថ្ងៃនេះរង្វង់នៃកម្មវិធីនៃប្រេងក្រអូបទាំងអស់គឺជាធំទូលាយ។ ទាំងអស់នេះត្រូវបានពន្យល់ដោយងាយឆាប់រហ័សនៃរាងកាយរបស់មនុស្សទៅនឹងធាតុផ្សំជាច្រើននៃប្រេងសំខាន់ទាំងលើប្រធានបទនិងនៅលើកម្រិតគោលដៅ។

នៅក្នុងវិសាលគមនៃការប្រើប្រេងសំខាន់ដែលជាកន្លែងដ៏សំខាន់សម្រាប់អ្នកគឺជាវិធីដើម្បីកាត់បន្ថយទំងន់ដោយមានជំនួយពីក្រអូប។ ជាការពិតណាស់វាស្តាប់មើលទៅអស្ចារ្យបន្តិច។ ប៉ុន្តែទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាចាំបាច់ក្នុងការជ្រើសរើសយកវិធីសាស្រ្តនេះជាវិធីសាស្រ្តបន្ថែមដើម្បីផ្ទុករាងកាយឬរបបអាហារ។ ទោះបីជាប្រេងសំខាន់ៗមិនជម្រុញទំនុកចិត្តលើអ្នកក៏ដោយ។ បន្ទាប់ពីមួយរយៈអ្នកនឹងយល់ថាប្រេងអូក្លិនពិតជាបានជួយអ្នកឱ្យដកទំងន់លើសហើយវាមិនត្រឹមតែមានប្រសិទ្ធិភាពនោះទេប៉ុន្តែក៏ស្រស់ស្អាត។

ចំពោះគោលបំណងនៃការសម្រកទម្ងន់ប្រេងដែលសំខាន់ត្រូវបានគេប្រើក្នុងវិធីជាច្រើន: ពួកគេអាចត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងទឹកនៅពេលដែលត្រូវបានគេយក, ជូតក្នុងកំឡុងពេលម៉ាស្សាមួយ inhaled ជាមួយពួកគេហើយនៅក្នុងករណីពិសេសមួយចំនួនបានយកនៅខាងក្នុង។ ចូរគិតពិចារណានូវអ្វីដែលប្រេងបានរួមចំណែកដល់ការសម្រកទម្ងន់ពីព្រោះដូចដែលអ្នកចាំមិនគ្រប់ប្រេងទាំងអស់មានលក្ខណៈសម្បត្តិជាឱសថទេ។

ដើម្បីចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការប្រើក្រអូបសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់អ្នកចាំបាច់ត្រូវយល់អំពីរបៀបដែលប្រេងសំខាន់ៗជួយកាត់បន្ថយទម្ងន់។ មូលហេតុនៃការលើសទម្ងន់អាចជា: អសកម្មនៅក្នុងរាងកាយ, ជំងឺមេតាប៉ូលីសឬជំងឺសរីរៈដទៃទៀតមួយចំនួននៅក្នុងខ្លួនអ្នក។ នៅក្នុងករណីណាមួយវាដូចខាងក្រោមនេះថាវាជាការចាំបាច់ក្នុងការជ្រើសរើសប្រេងក្រអូបដែល normalize រំលាយអាហារនិងមានឥទ្ធិពល diuretic មួយ។

ប្រេង Juniper មានឥទ្ធិពល diuretic និងបង្កើនការរំលាយអាហារផងដែរ។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យយកដំណក់មួយចំនួននៅខាងក្នុងដោយទម្លាក់លើដុំនំបុ័ងឬស្ករ។ លទ្ធផលគឺអ្នកកម្ចាត់ជាតិទឹកច្រើនពេកសំអាតរាងកាយនៃការដាក់សារធាតុពុលដែលមានបង្គរហើយវានឹងផ្តល់ផលប៉ះពាល់បន្ថែមទៀតលើការសម្រកទម្ងន់។

ប្រេង cypress និង juniper ត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍សម្រាប់ការងូតទឹកនិងការម៉ាស្សា។ ដើម្បីរៀបចំល្បាយនេះដប់ដំណក់នៃ cypress, ដប់ពីរដំណក់នៃ juniper និង 50 មីលីលីត្រនៃ jojoba នឹងត្រូវបានទាមទារ។ ល្បាយនេះត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើជាប្រេងម៉ាស្សាការត្រដុសនិងដំណាប់ម៉ាស្សាក្នុងពេលដំណាលគ្នា។ សម្រាប់ការងូតទឹកអ្នកត្រូវការបួនទៅប្រាំដំណក់។ ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃការលាងសំអាតអ្នកអាចលាយអំបិលពីរបីដំណក់ជាមួយអំបិលសមុទ្រធំ ៗ ចំនួនបីនិងបន្ថែមអ្វីៗទាំងអស់ទៅងូតទឹក។ អំបិលនឹងរលាយក្នុងទឹកហើយវានឹងយកទឹកលើសពីរាងកាយ។

វិធីល្អបំផុតក្នុងការបញ្ចុះទម្ងន់គឺប្រេងពណ៌ទឹកក្រូចផ្អែម។ វាត្រូវបានប្រើសម្រាប់ម៉ាស្សាឬបន្ថែមទៅងូតទឹក។ ប្រេងកាតពី 6 ទៅ 10 គ្រាប់ត្រូវបានយកទៅប្រើសម្រាប់ការម៉ាស្សា 10 ក្រាមហើយដំណក់ 3 ទៅ 5 ដំណក់ត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងអាងទឹក។ បន្ទាប់ពីការប្រើវាជាតិពុលត្រូវបានគេលុបចេញពីរាងកាយការងាររបស់ពោះវៀនធ្វើអោយប្រសើរឡើងនិងធ្វើនិយ័តកម្មនៃការរំលាយអាហារជាតិខ្លាញ់និងជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតដែលជាគុណសម្បត្តិដែលមិនអាចខ្វះបានសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់។

ប្រេងចាំបាច់ទាំងនេះរួមចំណែកដល់ការសម្រកទម្ងន់ដែលមានគុណភាពហើយមិនត្រឹមតែកាត់បន្ថយទំងន់ប៉ុណ្ណោះទេ។ នោះគឺបន្ទាប់ពីការសម្រកទម្ងន់អ្នកនឹងមិនមានស្នាមរាលដាលនិងស្នាមជ្រួញនៅលើស្បែកក៏ដូចជាសារជាតិសែលុយឡូសដែរ។ Aromatherapy ផ្តល់ឱ្យស្បែកនិងសាច់ដុំសម្លេងដែលនៅទីបំផុតទប់ស្កាត់ភាពមិនប្រក្រតីនៃគ្រឿងសំអាងផ្សេងៗបន្ទាប់ពីសម្រកទម្ងន់។ អ្នកជំនាញផ្នែករសជាតិស្រាលក្នុងការសម្រកទម្ងន់មិនត្រឹមតែណែនាំឱ្យប្រើប្រេងដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ស្បែកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែត្រូវស្រូបយកប្រេងដែលអាចបន្ថយចំណង់។ នៅក្នុងវិធីនៃការកម្មវិធី, អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺសាមញ្ញណាស់។ វាចាំបាច់ក្នុងការរឹតរន្ធមុះរន្ធមុះមួយហើយស្រូបយកមួយផ្សេងទៀតបន្ទាប់មកត្រលប់មកវិញ។ នេះគឺមានប្រយោជន៍ជាពិសេសសម្រាប់មនុស្សដែលត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយភាពអត់ធ្មត់ផ្លូវចិត្ត។ នោះគឺចំណង់ចង់ភ្ញាក់ឡើងពីនំដ៏ស្រស់ស្អាតនៅលើហាងទំនិញ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់បាននុំភ្លាមៗភ្លាមៗស្រូបយកប្រេងក្រអូប។ ហើយចំពោះអ្នកដែលវាសំខាន់ណាស់មិនត្រូវហួសប្រមាណគួរស្រូបយករន្ធញើសនីមួយៗឱ្យបានបីឬបួនដងភ្លាមៗមុនពេលញ៉ាំអាហារ។ ប្រេងដែលបានផ្តល់អនុសាសន៍ក្នុងករណីនេះគឺក្លិនឈុនវ៉ានីឡាមីននិងផ្លែប៉ោមបៃតង។

ប៉ុន្តែកុំភ្លេចថានៅពេលប្រើក្រអូមមាត់វាមានប្រតិកម្មមួយចំនួន។ ឧទាហរណ៏ប្រេងមិនអាចត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ក្នុងកំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនិងប្រេងពណ៌ទឹកក្រូចត្រូវបាន contraindicated ដើម្បីត្រូវបានអនុវត្តទៅស្បែកមុនពេលឈមនឹងព្រះអាទិត្យ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនដឹងថាមានប្រសិទ្ធិភាពជាក់លាក់ណាមួយដែលប្រេងដែលបានជ្រើសរើសនោះទេសូមពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេស។