ការពារភាពជ្រីវជ្រួញ - វិធីងាយស្រួល 6

ប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ មួយដែលមានកត្តាការពារ 15 និងជៀសវាងកម្តៅព្រះអាទិត្យឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើបាននៅពេលដែលកាំរស្មីរបស់វាខ្លាំងបំផុតចាប់ពីម៉ោង 10:00 ដល់ 17:00 ។ អ្នកឯកទេសខាងសើស្បែកបានរកឃើញថាអ្នកដែលប្រើឡេការពារកម្តៅព្រះអាទិត្យជារៀងរាល់ថ្ងៃនិងជៀសវាងពន្លឺព្រះអាទិត្យខ្លាំងតែងតែជាស្បែកក្មេងៗ។

ពាក់វ៉ែនតាការពារពន្លឺព្រះអាទិត្យ ដែលអាចលុបបំបាត់កាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីអ៊ីតភាគច្រើន។ នេះនឹងជួយអ្នកឱ្យជៀសវាងពីផលប៉ះពាល់នៃជើង "ក្អេក" និងការពារស្បែកដែលងាយប៉ះពាល់នៅជុំវិញភ្នែករបស់អ្នកដែលឡេការពារកម្តៅថ្ងៃមិនអាចប្រើបាន។

លាបសំណើមរាល់ព្រឹក ដើម្បីជួយឱ្យស្បែករបស់អ្នកមានសភាពទន់។ មធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតដើម្បីប្រើវាគឺត្រូវប្រើវាដើម្បីឱ្យស្បែកសើម។

ប្រើជាតិសំណើម ទៅនឹងកនិងដៃរបស់អ្នកហើយមិនគ្រាន់តែទៅលើមុខរបស់អ្នកទេ។ ជាតិសំណើមជាច្រើនក៏មានឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដែរ។ ជាអកុសលការប្រើប្រាស់ក្រែមសំណើមអាចបំបាត់នូវស្នាមជ្រីវជ្រួញជាបណ្តោះអាសន្នហើយវានឹងមិនមានឥទ្ធិពលយូរអង្វែងនោះទេ។

កុំជក់បារី ។ វាសាមញ្ញ - អ្នកមិនអាចមើលទៅល្អប្រសិនបើអ្នកជក់បារី។ អ្នកជក់បារីមានកូឡាជែននិងអេឡែស្ទិនតិចជាងស្បែករបស់ពួកគេជាងអ្នកមិនជក់បារី។ Collagen និង Elastin គឺជាប្រូតេអ៊ីនដែលមានស្បែកទន់និងគ្មានជ្រួញ។ លើសពីនេះទៀត, ការរលាកពីផ្សែងបង្កឱ្យមាន "ជើងក្អែក" ឬស្នាមជ្រួញនៅជុំវិញភ្នែក។

គេងលើខ្នងរបស់អ្នក ។ ការដេកនៅលើចំហៀងឬក្រពះរបស់អ្នកបង្កឱ្យមានការគេងដែលអាចប្រែក្លាយទៅជាស្នាមជ្រួញពីព្រោះនៅពេលអ្នកចុចមុខរបស់អ្នកនៅលើខ្នើយស្បែកនឹងធ្វើឱ្យមានស្នាមជ្រីវជ្រួញ។ ប្រសិនបើអ្នកគេងលក់ខ្លួនឯងនៅលើខ្នងរបស់អ្នកនោះអ្នកនឹងមានស្នាមជ្រួញតិចតួច។ ដូចគ្នានេះផងដែរអ្នកអាចប្រើខ្នើយឬសូត្រដើម្បីកាត់បន្ថយសម្ពាធលើផ្ទៃមុខរបស់អ្នក។