ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើយើងនិយាយអំពីគ្រោះថ្នាក់នោះអ្នកខ្លះមានការព្រួយបារម្ភអំពីការស្រូបយកអំបិលអាស៊ីតអាលីឡិចក្រោយបរិភោគខ្ទឹមបារាំងស្រស់។ នេះអាចជំរុញការអភិវឌ្ឍនៃ urolithiasis ក្នុងករណីនៃការ predisposition នៅកម្រិតហ្សែន។ វាក៏មានមតិផ្ទុយគ្នាដែរ: ទំពាំងបារាំងជួយបង្ការ urolithiasis ។ លើសពីនេះទៀតផលប៉ះពាល់នៃទំពាំងបារាំងដែលអាចម៍រុយអាចបង្ហាញពីការរារាំងដំណើរការនៃបំពង់រំលាយអាហារ។ អ្នកដែលមានជំងឺស្រដៀងគ្នាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យឈប់ប្រើវា។
ទំពាំងបារាំងទំពាំងបាយជូរស្ងួតក៏មានលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានអត្ថប្រយោជន៍ផងដែរ។ អត្ថប្រយោជន៍គឺស្ថិតនៅលើវត្តមាននៃអាស៊ីត polyunsaturated និង phytohormones ស្មុគស្មាញដែលមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងជំងឺពុកឆ្អឹង។ ប្រភេទទំពាំងបារាំងនេះអាចទទួលយកបានសម្រាប់អ្នកដែលមានប្រតិកម្មទៅនឹងជាតិប្រូតេអ៊ីនទឹកដោះគោព្រោះវាត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយផ្អែកលើទឹកដោះគោសណ្តែក។ ការខូចខាតទំពាំងបារាំងស្ងួតអាចបណ្តាលមកពីការប្រើលើសលប់។ នៅក្នុងករណីនៃជំងឺលំពែងវាអាចបង្កឱ្យមានហានិភ័យនៃការ exacerbation ។
មនុស្សជាច្រើនមិនដឹងថាទំពាំងបារាំងអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីរៀបចំការព្យាបាលដែលមានប្រយោជន៍នោះទេ។ សព្វថ្ងៃនេះអ្នកនឹងរៀននូវអ្វីដែលរូបមន្តនៃទំពាំងបារាំងជារបស់កូរ៉េនិងជ្រក់។ រូបថតនៃរសជាតិឆ្ងាញ់ដែលបានធ្វើឡើងនឹងភ្ញាក់ក្នុងបំណងប្រាថ្នាអ្នកដើម្បីពិសោធន៍!
- ទំពាំងបារាំងនៅក្នុងភាសាកូរ៉េ
- Marinated Asparagus
លេខបង្កាន់ដៃ 1 ។ ទំពាំងបារាំងនៅក្នុងភាសាកូរ៉េ
Asparagus ហឹរនិង juicy គឺមានភាពងាយស្រួលក្នុងការរៀបចំនៅផ្ទះ។ សមឥតខ្ចោះដូចជាម្ហូបចំហៀងសាច់ឬសាច់មាន់។
គ្រឿងផ្សំដែលចាំបាច់:
- ទំពាំងបារាំង - 450 ក្រាម
- ខ្ទឹម - 4 cloves
- ម្សៅនៃ paprika - 2 tbsp ។ លីត្រ។
- ទឹកស៊ីអ៊ីវ - 2 tbsp ។ លីត្រ។
- ប្រេង sunflower - 6 tbsp ។ លីត្រ។
- ស្ករ - 0.5 tbsp ។ លីត្រ។
- ម្រេចខ្មៅ
- ម្រេចក្តៅក្រហម។
របៀបនៃការរៀបចំ:
- ដាក់ asparagus នៅក្នុង saucepan មួយចាក់ទឹករំពុះនិងគម្រប។ ទុកឱ្យឈរ 1-2 ម៉ោង។
- បង្ហូរទឹកប៉ុន្តកុំបាច់យកទំពាំងបារាំង។ នេះអាចធ្វើឱ្យវាស្ងួត។
- រដូវកាលជាមួយគ្រឿងទេសនិងខ្ទឹមស (តាមរយៈការចុចសារព័ត៌មានមួយ) ។ រំលាយស្ករនិងអំបិលក្នុងទឹកស៊ីអ៊ីវនិងប៊ឺ, បន្ថែមទៅទំពាំងបារាំង;
- ដោយប្រុងប្រយ័ត្នលាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងហើយដាក់ក្នុងថង់ប្លាស្ទិក។ ទុកឱ្យហៀរចេញរយៈពេល 12 ម៉ោង។
ម្ហូបនេះបានត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ហើយវាអាចត្រូវបានបម្រើដល់តុ។
លេខបង្កាន់ដៃ 2 ។ Marinated Asparagus
Asparagus, ចម្អិនតាមវិធីនេះ, នឹងក្លាយជាអាហារសម្រន់ដ៏ល្អសម្រាប់តារាងណាមួយ។ ភាគហ៊ុនឡើងនៅលើរដូវរងារគឺ raznosolom មិនធម្មតាដូច្នេះ!
គ្រឿងផ្សំដែលចាំបាច់:
- ទឹក - 1 លីត្រ
- អាស៊ីតនៃក្រូចឆ្មា - 10 ក្រាម
- ស្ករ - 30 ក្រាម
- អំបិល - 30 ក្រាម
- ទំពាំងបារាំង - 1 គីឡូក្រាម។
របៀបនៃការរៀបចំ:
- លាងសមាតនៅក្នុងពន្លក asparagus ទឹកត្រជាក់, កាត់ផ្នែកខាងលើ។ បំណែកគួរតែត្រូវបាន 10-15 សង់ទីម៉ែត្រ;
- លាបទំពាំងបារាំងនៅក្នុងទឹករំពុះរយៈពេល 5 នាទីហើយត្រជាក់វានៅក្រោមទឹកត្រជាក់។
- ដាក់ទំពាំងបារាំងនៅក្នុងពាងមេរោគ។
- រៀបចំការបំពេញ។ បន្ថែមអំបិលស្ករនិងអាស៊ីតក្រូចឆ្មាទៅក្នុងទឹក។ អ្នកក៏អាចរដូវកាលជាមួយរដូវកាលដែលអ្នកចូលចិត្តឬឱសថ។ Pour ចូលទៅក្នុងពាងជាមួយ asparagus ។
ម្ហូបនេះអាចត្រូវបានប្រើជាឯករាជ្យឬជាអាហារបំប៉នបន្ថែម។