របៀបចិញ្ចឹមកូនអាយុក្រោម 1 ឆ្នាំ?
ប្រសិនបើកុមារក្នុងអំឡុងពេល 1-1 និង 5 ខែទទួលទាននំប៉័ង: ផ្លែឈើនិងបន្លែសុទ្ធតែបន្លែរបន្ទាប់មកអ្នកអាចចាប់ផ្តើមណែនាំសាច់បន្តិចម្ដងៗដូចជាបសុបក្សីសាច់គោសាច់គោសាច់គោ។ ក៏បានណែនាំបន្តិចម្តងត្រី, ជម្រះពីមុនពីឆ្អឹង, នំបុ័ង, ស៊ុត yolk; បន្ទាប់ពីមួយរយៈ - ផលិតផលទឹកដោះគោ។ ប៉ុន្តែសូមចងចាំថាអ្នកត្រូវតែណែនាំឱ្យម្ជុលម្តង ៗ ដើម្បីផ្ទៀងផ្ទាត់ប្រតិកម្មទារកចំពោះផលិតផលនេះ (ប្រសិនបើគាត់មានប្រតិកម្មនឹងផលិតផលនេះ) ។
ពេលវេលាដែលកុមារទទួលបានពីទឹកដោះរបស់ម្តាយគ្រប់សារធាតុទាំងអស់ដែលចាំបាច់សម្រាប់រាងកាយរបស់គាត់ត្រូវបានបញ្ចប់។ ដូច្នេះការថែទាំគួរតែត្រូវបានគេយកទៅឱ្យបានត្រឹមត្រូវរបបអាហារមានតុល្យភាពដែលមានតុល្យភាពដែលត្រូវតែបញ្ចូលប្រូតេអ៊ីនខ្លាញ់វីតាមីនកាបូអ៊ីដ្រាតនិងសារធាតុរ៉ែ។ ចំពោះកុមារជាទូទៅចំពោះមនុស្សពេញវ័យវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែលអាហារមានប្រយោជន៍និងពេញលេញដែលមានត្រីត្រីសាច់ធម្មជាតិបន្លែនិងផ្លែឈើប្រូតេអ៊ីនបន្លែ។
តើធ្វើយ៉ាងម៉េចដើម្បីត្រៀមខ្លួនសម្រាប់កុមារ?
ក្នុងរបបអាហាររបស់កុមាររហូតដល់មួយឆ្នាំ, អាហារមិនគួរត្រូវបានគ្រើមនិងលាងយ៉ាងហ្មត់ចត់។ វាអាចទៅរួចរួចហើយក្នុងការបញ្ចូលក្នុងចានរបបអាហាររបស់វាដែលត្រូវបានចម្អិនដោយក្រឡាត់ធំហើយប្រសិនបើធ្មេញដំបូងបានបង្ហាញអ្នកអាចឱ្យបំណែកតូចៗដើម្បីឱ្យទំពា។
បន្លែនិងផ្លែឈើគួរតែត្រូវបានបែកចេញភ្លាមៗមុនពេលប្រើ។ ប្រសិនបើបន្លែឬផ្លែឈើត្រូវធ្វើឆ្អិនបន្ទាប់មកកាត់វាទៅជាបំណែកតូចៗនិងចៀនក្នុងទឹកបន្ទាប់ពីស្បែករួចរាល់ដើម្បីកោស។
សាច់និងត្រីត្រូវបានចម្អិនតាមរបៀបធម្មតា។ រឿងតែមួយគត់ដែលមិនគួរធ្វើគឺត្រូវប្រើវា។ អាហាររួចរាល់ហើយគួរតែត្រូវបានកាត់ជាបំណែកតូចហើយបើចាំបាច់បន្ថែមទឹកតិចតួចមុនពេលចម្អិនអាហារដែលក្នុងនោះបន្លែត្រូវបានចម្អិន។
ចានអាចត្រូវបានធ្វើតាមរដូវជាមួយនឹងបរិមាណតិចតួចនៃ butter, cranberry ឬទឹក lemon ប៉ុន្តែមិនមែនអំបិលនិងស្ករ។ ប្រសិនបើអ្នកប្រើប្រេងបន្លែវាត្រូវតែត្រូវបានបន្សុតយ៉ាងហ្មត់ចត់វាអាចជាពោតផ្កាឈូករ័ត្នអូលីវ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកសាងរបបអាហារបំប៉នទារក?
ប្រសិនបើអ្នកបន្តបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយចូរឱ្យដោះរបស់អ្នកនៅពេលព្រឹកនិងនៅពេលល្ងាច។ និងនៅសល់នៃការចិញ្ចឹមនេះគួរតែត្រូវបានជំនួសជាបន្តបន្ទាប់ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់អាហាររឹង។
ប្រសិនបើអ្នកសម្រេចចិត្តបញ្ឈប់ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះឬទារកកំពុងបំបៅអោយកូនអ្នកនោះអ្នកគួរតែជំនួសកូនចិញ្ចឹមមួយចំណីអាហាររឹងនៅថ្ងៃក្រោយជំនួសអាហារពេលល្ងាចដោយអាហារដ៏រឹងមាំនៅថ្ងៃទីបីដែលយើងជំនួសការញ៉ាំពេលព្រឹក។
ប្រសិនបើទារកមានអារម្មណ៍ថាត្រូវការការជញ្ជក់នោះវាអាចទៅរួចក្នុងការផ្តល់ឱ្យដោយគ្មានជាតិស្ករនៅក្នុងដបដែលមានស្នប់មុះ។
យើងស្រេកឃ្លានចង់បានកូន។ សម្រាប់គោលបំណងនេះតារាងទឹកដែលមិនមែនជាកាបូន, តែធ្វើពី chamomile, fennel, ផ្លែឈើស្ងួត, ឆ្កែបានកើនឡើង, ទឹកផ្លែឈើគឺសមរម្យ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនទម្លាប់ឱ្យកូនញ៉ាំឱ្យភេសជ្ជៈផ្អែម ៗ ទេនោះគាត់នឹងសប្បាយចិត្តផឹកភេសជ្ជៈគ្មានជាតិស្ករ។
កុំឱ្យកូនញ៉ាំអាហារមានរសជាតិហឹរនិងផលិតផលដែលជក់បារីផ្លែឈើដែលមិនមានផ្លែឈើផ្លែឈើដែលមានគ្រាប់ពូជផ្លែឈើរដិបរដុបមិនមែនគ្រាប់កំទេចនំប៉័ងមានធញ្ញជាតិធញ្ញជាតិបន្លែឆៅនិងផ្អែម។
កូនអាយុ 1 ឆ្នាំរួចហើយត្រៀមខ្លួនរួចហើយដើម្បីញ៉ាំជាមួយសមាជិកគ្រួសារដទៃទៀតពោលគឺពីតុធម្មតាមួយ។ ប៉ុន្តកុំឱ្យកុមារខាញ់, ចៀន, ហៀរ, អាហារឆ្អើរ, ចំណីសត្វនិងដុតនំ, ជាតិកាហ្វេអ៊ីន។ ផ្តល់អាហារឱ្យក្មេងត្រៀមលក្ខណៈសម្រាប់អាយុរបស់គាត់។
កូនបដិសេធមិនបរិភោគ, ត្រូវធ្វើដូចម្តេច?
បង្រៀនកូនរបស់អ្នកឱ្យបរិភោគក្នុងពេលតែមួយប៉ុន្តែកុំបង្ខំឱ្យញ៉ាំអាហារដោយកម្លាំង។ មុនពេលអាហារសំខាន់មិនគួរត្រូវបានផ្តល់អាហារផ្អែម។
កុំលាយគ្រឿងផ្សំក្នុងម៉ាសតែមួយដើម្បីឱ្យគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ដាច់ដោយឡែកពីគ្នាដូច្នេះកុមារនឹងរៀនពីភាពខុសគ្នារវាងចំណីអាហារផ្សេងៗ។
កុមារគួរទទួលទានអាហារមិនលើសពី 20 នាទីគ្រប់ពេលដែលអ្នកត្រូវផ្តល់ឱ្យកូនទាំងស្រុង។ ជួនកាលជីដូនអ្នកគិលានុបដ្ឋាយិកានៅក្នុងធុងបាបក្មេងហ៊ានបរិភោគអ្វីមួយដែលបដិសេធញ៉ាំពីអ្នក។ ប្រសិនបើកុមារបដិសេធមិនបរិភោគឱ្យបានទៀងទាត់គ្រូពេទ្យគួរតែត្រូវបានបង្ហាញ។ កុមារមានសុខភាពល្អប៉ុន្តែនៅតែបដិសេធមិនបរិភោគបន្ទាប់មកនេះអាចបង្ហាញពីបញ្ហាផ្លូវចិត្ត។ ដូច្ន្រះជាការល្អដើម្របីស្វ្រងរកដំបូន្មានពីអ្នកឯកទេស។