អាថ៌កំបាំងនៃម្ហូបហ្វានហុង

ប្រទេសនីមួយមានលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួនរបស់វារួមទាំងការធ្វើម្ហូប។ អ្នកមិនដែលមានការភ្ញាក់ផ្អើលទេដែលជនជាតិអ៊ីតាលីនិយមចូលចិត្ត spaghetti ទឹកជ្រលក់បារាំងនិងផលិតផលទាំងនេះមានកាឡូរីខ្ពស់។ ប៉ុន្តែហេតុអ្វីបានជាពួកគេនៅតែស្លៀកបន្តិច? ក្នុងករណីនេះវាគួរអោយកត់សម្គាល់ថាអ្នកស្រុកនៃប្រទេសជាច្រើនញ៉ាំឆ្ងាញ់ហើយមិនមានបញ្ហាជាមួយនឹងការលើសទម្ងន់រួមទាំងជនជាតិហ្វាំងឡង់។ ដូច្នេះអ្វីជាអាថ៌កំបាំង?

ភ្លាមៗនៅពេលដែលវាមកដល់ម្ហូបភាគខាងជើងការសម្រកទម្ងន់ភ្លាមៗនៅនឹងភ្នែក។ យ៉ាងណាមិញវាមានកាឡូរីច្រើនណាស់! ប៉ុន្តែទោះបីជាយ៉ាងនេះក៏ដោយនៅប្រទេសហ្វាំងឡង់បានកម្ចាត់ពួកគេដោយជោគជ័យហើយមិនបង្ខំឱ្យពួកគេហូបអាហារនិងស្រីពេស្យាទេ។ ប្រហែលជាយើងគួរខ្ចីពីពួកគេខ្លះសម្រាប់ខ្លួនឯង?

កង់និងកាហ្វេ

តើព្រឹកព្រលឹមហ្វ្រង់ស័រចាប់ផ្តើមនៅឯណា? ជាមួយនឹងពែងនៃកាហ្វេក្រអូបមួយ ... ។ និងសូ។ នៅក្នុងប្រទេសនេះកាហ្វេគឺស្រវឹងជាញឹកញាប់ហើយច្រើនជាងអ្វីផ្សេងទៀត។ សោណាមួយគឺជាប្រពៃណីដ៏ល្អមួយដែលជួយរក្សាឱ្យមានរូបរាងល្អ។ ស្ទើរតែគ្រប់វិមានមានបន្ទប់ចំហុយផ្ទាល់ខ្លួន។ សូម្បីតែនៅស្លាបមានសូណាសាធារណៈមួយ (មួយនៅលើរានហាល) ។ នៅលើទ្វារមានកាលវិភាគនៃការទស្សនាគ្រួសារនីមួយៗមាននាឡិកាផ្ទាល់ខ្លួន។ ដូច្នេះនៅក្នុងការបន្ថែមទៅលើតួលេខដ៏ល្អ ufinnov ក៏ស្បែក velvet មួយ។

អាហារពេលព្រឹករបស់ហ្វាំងឡង់មិនមានលក្ខណៈពិសេសណាមួយឡើយ។ វាដូចគ្នានឹងប្រទេសណាក៏ដោយ: ហ្វ្លិចឬមីលីលីជាមួយទឹកដោះគោទឹកដោះឬទឹកដោះគោ។ តាមវិធីនេះទឹកដោះគោយីហោនេះមានប្រជាប្រិយភាពខ្លាំងណាស់នៅក្នុងប្រទេសហ្វាំងឡង់និងមានរសជាតិពិសេសរបស់វា។ ហើយអ្នកដែលចង់សន្សំពេលវេលាមិនត្រូវញ៉ាំអ្វីនៅពេលព្រឹក។ អាហារពេលព្រឹកត្រូវបានជំនួសដោយកាហ្វេមួយពែង។ ហើយខណៈពេលដែលកាហ្វេកំពុងត្រៀមខ្លួនរួចហើយមនុស្សម្នាក់រៀបចំអាហារសម្រន់សម្រាប់ការងារដូចជាសាំងវិចមួយដែលមានស្លឹកស្ពៃខៀវឬបៃតងហើយនៅពេលដែលទំនេរនឹងត្រូវបានគេធ្វើការនៅសាំងវិចនឹងត្រូវបានបរិភោគ។

ដោយវិធីនេះហ្វាំងឡង់មិនចូលចិត្តបើកបររថយន្ត។ ពួកគេមានកង់ច្រើនជាង។ លើសពីនេះទៀតទីក្រុងនេះត្រូវបានបំពាក់យ៉ាងល្អសម្រាប់ដំណើរកម្សាន្តជិះកង់សូម្បីតែមានឡានចតឡានសម្រាប់យាននេះក៏ដោយ។ ក្នុងរដូវរងារពួកគេជិះស្គីនៅទីនោះ។

អាហារថ្ងៃត្រង់នៅស្ប៉ា

ញ៉ាំញីដែលធ្លាប់បរិភោគនៅភោជនីយដ្ឋាននិងហាងកាហ្វេ។ អាហារថ្ងៃត្រង់ស្មុគ្រស្មាញពិសេសត្រូវបានរៀបចំនៅទីនោះក៏ដូចជាជម្រើសអាហារសម្រន់ជាច្រើន។ អ្វីទាំងអស់ - ស៊ុបក្រែមពីបន្លែ, សាឡាត់, ចំណែកនៃត្រី salmon មួយ។ មុនពេលញ៉ាំចំណីអាហារដែលមានទឹកស្អាតនិងនំបុ័ងស្រស់តែងតែត្រូវបានបម្រើ។ ដោយវិធីនេះ, ហ្វាំងឡង់តែងតែផឹកទឹកមួយកែវទឹកស្អាតមុនពេលចាប់ផ្តើមនៃអាហារ។ នេះមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរត្រឹមត្រូវនៃសារធាតុ។

ថ្មីៗនេះនៅក្នុងប្រទេសហ្វាំងឡង់វាបានក្លាយជាការពេញនិយមក្នុងការចំណាយពេលអាហារថ្ងៃត្រង់នៅក្នុងស្ប៉ា។ ហ្វាំងឡង់មានការព្រួយបារម្ភយ៉ាងខ្លាំងអំពីសុខភាពរបស់ពួកគេដូច្នេះពួកគេមិនខកខានឱកាសទៅលេងបន្ទប់ម៉ាស្សាឬនីតិវិធីសម្រាប់ហាងនោះទេ។ ក្នុងនាមជាកៅអី wicker, ក្មេងស្រីផឹកតែបៃតងនិងបរិភោគផ្លែឈើស្ងួតស្អាតបរិស្ថានឬគ្រាប់។ បាទ / ចាសហើយបុរសមិនយឺតយ៉ាវក្នុងការបោះបង់ចោលនិងមិនខកខានឱកាសដើម្បីនាំយករាងកាយរបស់ពួកគេនៅក្នុងលំដាប់។

នៅលើផ្លូវទឹកដែលជាផ្លូវដែក

នៅពេលរសៀលអ្នកយល់ថាហ្វាំងឡង់មិនញ៉ាំច្រើនទេ។ ប៉ុន្តែការខិតទៅជិតក្រពះពេលល្ងាចតម្រូវឱ្យមានរបស់ខ្លួននិងទទួលបានពេញលេញ។ ពួកគេមិនខ្វល់អំពីខ្លួនឯងហើយញ៉ាំអាហាររបស់ពួកគេទេ។ ហើយអាហារនេះមានរយៈពេលយូរហើយអ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានទំពារយ៉ាងហ្មត់ចត់ហើយគ្មាននរណាម្នាក់ប្រញាប់។ អាហារហ្វាងឡង់គឺសម្បូរបែបនិងហ៊ាន។ ជាដំបូងត្រចៀកពីត្រីសាម៉ុង។ ជាទូទៅនៅក្នុងម្ហូបហ្វានៀនមានចានជាច្រើនដែលមានត្រី។ បន្ទាប់ពីស៊ុប - សាច់ជ្រង្រងនិងដំឡូងឆ្អិនឆ្អិនឆ្អិននិងត្រសក់អំបិលជាមួយ cranberries ត្រាំ។ ដល់ទីបញ្ចប់ឈីសផ្អែម ៗ ត្រូវបានបំរើដោយទឹកដោះគោដោយមានក្រែម sour និងការ៉េមជាមួយជ័រ។ នេះគឺជាការញៀនខុសពីធម្មតានៅក្នុងម្ហូបអាហារ!

ជាទូទៅ Laplanders ដឹងច្រើនអំពីអាហារ។ ប្រសិនបើនៅ Helsinki ពួកគេត្រូវបានចុះចតសម្រាប់កាឡូរី, បន្ទាប់មកកាន់តែខិតទៅជិតភាគខាងជើងដូចជាចំនួនមួយនឹងមិនហុច។ កុំទុកឱ្យជីវិត។ អ្នកត្រូវផ្លាស់ទីច្រើនដើម្បីទទួលបានអាហារហើយដូច្នេះនៅលើដូច្នេះអ្នកត្រូវការកាឡូរីច្រើន។ ហើយកាឡូរីទាំងអស់នេះត្រូវបានទទួលបានពីកាកាវសាច់ក្រកត្រីក្រពើដែលមានខ្ទិះខៀវប៊ឺរីដែលមានកំប៉ុងជាច្រើនកំប៉ុងត្រីសាម៉ុងចានដែលធ្វើពីសាច់សត្វឬខ្លាឃ្មុំពពុះជាដើម។

ទោះបីជានៅលោតមើលស្រាល ៗ ឡាតាំងប្រពៃណីហាក់ដូចជាធ្ងន់ក៏ដោយតាមពិតអ្វីគ្រប់យ៉ាងពិតជាពេញចិត្តនិងសុខដុមរម្យ។ ស្ទើរតែគ្រប់ផលិតផលទាំងអស់មិនត្រូវបានចៀននៅទីនេះទេប៉ុន្តែត្រូវបានដុតនំឬចម្អិន។ ត្រី - ផលិតផលថេរមួយ។ បាទនិងជ្រូកពីគ្រាប់ធញ្ញជាតិពួកគេចូលចិត្តខ្លួនឯង។ សាច់សត្វសាច់គោខ្លាឃ្មុំត្រូវបានបំរើជាមួយ cranberries, cloudberries ឬ cranberries ។ នំប៉័ង Av ត្រូវបានបន្ថែម raisins ឬបំណែកនៃ rutabaga ។

និងសម្រាប់ការបង្អែមមួយហែលទឹកមួយ!

ថ្វីបើមានជីវភាពរស់នៅនិងអាហារសុខភាពក៏ដោយក៏ប្រជាជនហ្វាំងឡង់កំពុងតែទទួលរងពីជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងនិងការចូលនិវត្តន៍ដើម។ Avse ដោយសារតែកូលេស្តេរ៉ុលលើសឈាមនិងកង្វះនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ ដូច្នេះនិយោជកបានសម្រេចដោះស្រាយបញ្ហានេះជាបន្ទាន់ហើយបានបង្កើតឡើងនូវទម្រង់នៃការកំសាន្ដថ្មី - ការផ្សព្វផ្សាយនៅមជ្ឈមណ្ឌលកម្សាន្ត។ ការកំសាន្តមជ្ឈមណ្ឌលកណ្តាលហ្វ្លីនស្គី - ឧទ្យានទឹកម៉ាស៊ីនក្លែងធ្វើនិងអាងហែលទឹក។ នៅពេលជាមួយគ្នានេះអ្នកនឹងត្រូវបានផ្តល់ការបង្រៀនមួយស្តីពីអាហាររូបត្ថម្ភសមស្របអំពីអង្គការនៃសកម្មភាពលំហែហើយបន្ទាប់មកអ្នកនឹងប្រែក្លាយឈ្នាន់នៅលើប្រដាល់ឬហែលទឹកនៅក្នុងអាងទឹក។

យូរ ៗ ទៅនេះគឺជារឿងធម្មតាដែលទម្លាប់ដែលមនុស្សគ្រប់វ័យស្ថិតក្នុងវ័យចាស់ព្យាយាមប្រើជីវភាពរស់នៅ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលអ្នកអាចជួបពីរនាក់ចូលនិវត្តន៍ជិះស្គីលើរាត្រីរដូវរងារ ... ពួកគេត្រូវការយកឧទាហរណ៍ពីពួកគេមានតែជិះស្គីតែប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវជំនួសដោយអ្វីមួយផ្សេងទៀតឧទាហរណ៍កង់។

រូបមន្តនៃចានដ៏មានប្រជាប្រិយភាព

ដូចដែលអ្នកបានយល់, ហ្វាំងឡង់ត្រូវបានគេទម្លាប់ធ្វើការកត់សំគាល់ដើម្បីញ៉ាំឆ្ងាញ់និងមានសុខភាពល្អ។ ដូច្នេះសូមយកឧទាហរណ៏មួយពីពួកគេហើយព្យាយាមចម្អិនអាហារមួយគូ ៗ ដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់ពីអាហារហ្វាងឡង់។

ស៊ុបត្រី

សម្រាប់ការរៀបចំរបស់វាអ្នកនឹងត្រូវការ: កន្ទក់កន្លះគីឡូក្រាមទឹកមួយលីត្រកន្លះលីត្រទឹកដោះគោមួយលីត្រទឹកមួយលីត្រ 4 ដំឡូងបៃតងអំបិលម្រេចនិងស្លាបព្រានៃម្សៅ។

កាត់ត្រីជាបំណែកដំឡូងចូលទៅក្នុងគូប, chop onions បន្ថែមអំបិលនិងម្រេចនិងចំអិនវាទាំងអស់នៅលើភ្លើងយឺតមួយសម្រាប់ប្រហែលដប់ប្រាំនាទី។ បន្ទាប់មកលាយទឹកដោះគោជាមួយម្សៅនិងចាក់ចូលទៅក្នុង saucepan មួយ។ ចំអិនរយៈពេលមួយនាទីទៀត។ បំរើស៊ុបជាមួយបៃតង។

ត្រីសាម៉ុងជាមួយឈីសនិងឱសថ

ដើម្បីរៀបចំត្រីសាម៉ុងអ្នកនឹងត្រូវការ: ត្រីសាឡី - 1 គីឡូក្រាមឈីសទន់ម្រេចដីទឹកក្រូចឆ្មាមើមអាមីលនិងខ្ទឹមបារាំង។

ធ្វើឱ្យមានស្នាមប្រឡាក់ជ្រៅនៅតាមបណ្តោយប្រវែងទាំងមូលនៃ fillet នេះ។ ការនំលទ្ធផលត្រូវបានបំពេញដោយឈីសនិង sprinkle ជាមួយឱសថ។ ដើម្បីភ្ជាប់ទៅនឹងស្នាមវះសូមប្រើដំបងឈើ។ ដាក់ម្រេចត្រីអំបិលនិងចាក់ទឹក lemon ដុតនំនៅក្នុង oven សម្រាប់ 20 នាទីនៅសីតុណ្ហភាព 200 អង្សាមួយ។ បម្រើជាមួយ salad ពណ៌បៃតង។

ឆ្កែ Karelian

ដើម្បីចំអិនចំណីសត្វ Karelian អ្នកត្រូវការគ្រឿងផ្សំដូចខាងក្រាម: ម្សៅពពួក Rye 250 ក្រាម, ទឹក 100 មីលីលីត្រ, អំបិល 1.5 ស្លាបព្រាឬអង្ករស្រូវសាលី 200 ក្រាម។

រៀបចំនំប៉័ងពីម្សៅទឹកនិងអំបិល។ ចែកវាទៅជាបំណែកដូចគ្នាចំនួនម្ភៃ។ ដុំនីមួយៗរមៀលចេញដូច្នេះអ្នកមាននំខេកមួយ។ នៅក្នុងពាក់កណ្តាលនៃនំគ្នាដាក់បំពេញនិងនៅជុំវិញ dough បានការពារ dough នេះ។ ដំឡូងគួរតែត្រូវបានដុតក្នុងឡដុតក្នុងរយៈពេល 15 នាទីបន្ទាប់មកធុងដុតត្រូវតែត្រូវបានទាញចេញនិងលាបខ្លាញ់ជាមួយស៊ុតដែលត្រូវគេវាយហើយក្រោយមកដាក់ម្សៅដាក់ក្នុងឡម្តងទៀតហើយដុតនំរហូតដល់ចម្អិន។ មុនពេលបម្រើ, sprinkle pie គ្នាជាមួយពងបានល្អឬដឹងគុណ។

ចានទាំងបីនេះនឹងមានលក្ខណៈសមរម្យនៅលើតុរបស់អ្នក។ ពួកគេត្រូវបានរៀបចំយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងស្រស់ស្អាតទៅនឹងរសជាតិ។ ហើយសំខាន់បំផុត - មានប្រយោជន៍។