នៅក្នុងអាងងូតទឹកទួរគីមិនត្រឹមតែសំអាតរាងកាយនោះទេប៉ុន្តែក៏ទទួលបាន rejuvenated ។ ក្នុងន័យមួយអាងងូតទឹកទួរគីគឺជាទីលាននៃលទ្ធិប្រជាធិបតេយ្យដែលមិនមានភាពខុសប្លែកគ្នានៅក្នុងភាពស្រស់ស្អាតនិងភាពទាក់ទាញរវាងដំណាក់កាលសង្គមនិងក្រុមអាយុ ... ឋានានុក្រមដែលធ្លាប់ស្គាល់គឺនៅខាងក្រៅជញ្ជាំងនៃហាម៉ាមដែលគ្រប់គ្នាអាចមកលេងនៅគ្រប់ពេល។ កាលពីមុនស្ត្រីអាចធ្វើវាបាន។
អ្នកតំណាងនៃការរួមភេទដ៏យុត្តិធម៌បានទៅលេងហាម៉ាំដាច់ដោយឡែកពីបុរស។ ហើយនៅទីនោះពួកគេមិនត្រឹមតែលាងខ្លួនទេ។ នៅក្នុងបន្ទប់ទឹកក្នុងបរិយាកាសរីករាយបរិយាកាសដ៏ស្រស់ស្អាតនៃការលួងលោមនិងកំដៅព្យាបាលពន្លឺស្រទន់ស្រ្ដីបានរីករាយនឹងនីតិវិធីដែលថែរក្សាសុខភាពសម្ផស្សបង្ហាញរ៉ូបល្អ ៗ ផឹកតែកាហ្វេឬកាហ្វេជាមួយមិត្តភក្តិអាថ៌កំបាំងស្ត្រីដែលបានចែករំលែកនិងពិភាក្សាបុរស។ ស្រ្តីនៅភាគខាងកើតមានសិទ្ធិលែងលះគ្នាប្រសិនបើស្វាមីរបស់នាងបានរារាំងនាងមិនឱ្យទៅលេងហាម៉ាម។
ប្រជាប្រិយភាពនៃបង្គន់នៅភាគខាងកើតកំពុងកើនឡើងជារៀងរាល់ឆ្នាំ។ នៅក្នុងប្រទេសរបស់យើង, ក៏បានកោតសរសើរចំពោះលក្ខណៈសម្បត្តិនៃការព្យាបាលនៃងូតបូព៌ា, ប្រណីតនិងបរិយាកាសដ៏អស្ចារ្យរបស់ពួកគេ។
ការព្យាបាល Hammam
"កម្មវិធីពេញលេញ" នៃការទស្សនាហាមីមរួមមាននីតិវិធីរីករាយជាច្រើន។
ដំបូងអ្នកត្រូវឆ្លងកាត់នីតិវិធីដើម្បីកំដៅរាងកាយ។ នៅក្នុងអាងងូតទឹកទួរគីមិនមានភាពច្របូកច្របល់និងប្រញាប់ប្រញាល់នោះគ្រប់នីតិវិធីទាំងអស់ត្រូវតែមានលក្ខណៈហ្មត់ចត់និងលំហែរកាយ។ ពេលទៅលេងហាម៉ាំអ្នកត្រូវចៀសផុតពីបញ្ហារបស់អ្នកហើយសម្រាកដោយរីករាយជាមួយចំហាយទឹកនិងបរិយាកាសបែបបូព៌ា។ ចំហាយស្រទាប់នៃ Hammam លើកកម្ពស់ការបើកនៃរន្ធញើសនៃស្បែកធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការងារនៃបេះដូងនិងសរសៃឈាមសម្រាកសាច់ដុំដែលមានប្រសិទ្ធភាពកម្ចាត់ជាតិពុលនិងជាតិពុល។
បន្ទាប់ពីឡើងកំដៅសាច់ដុំឡើងវាជាវេននៃការម៉ាស្សាដែលជានីតិវិធីទីពីរនៃហាម៉ាម។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃការម៉ាស្សាការកោសដោយដៃដោយប្រើអណ្តើងដែលធ្វើពីពពែនិងសាប៊ូដែលធ្វើដោយដៃត្រូវបានអនុវត្ត។ សាប៊ូនេះមានពណ៌ខ្មៅ។ វាត្រូវបានរៀបចំដោយប្រើអូលីវខ្មៅនិងគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិផ្សេងទៀតរួមមានប្រេងអូលីវនិងអារីហ្គែនសីតុណ្ហភាព។ ដូច្នេះសាប៊ូមានសមត្ថភាពអាហារបំប៉នដ៏អស្ចារ្យនិងស្អាត។
សមាសភាពនៃប្រេង argan រួមបញ្ចូលធាតុដែលមានប្រយោជន៍ជាច្រើន, វាយនភាព, ជាតិខ្លាញ់ទាបនិងការដេញថ្លៃរបស់វា, ជួយការពារការចាស់នៃស្បែកនិងមិនបង្កអាឡែរហ្សី។
Gauntlets មានផ្ទៃរដុប។ ពួកគេជូតរាងកាយអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយយ៉ាងហ្មត់ចត់ជាពិសេសជើងជង្គង់និងកែងដៃ។ ផ្ទៃមុខត្រូវបានម៉ាស្សាដោយប្រើម្រាមដៃទន់ភ្លន់ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកម្ចាត់កោសិកាដែលស្លាប់នៃក្រពេញនិងផ្តល់ឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លានិងសុខភាព។ បន្ទាប់ពីការម៉ាស្សាដ៏រឹងមាំត្រូវបានបញ្ចប់រាងកាយត្រូវការលាងសំអាតឱ្យបានល្អដើម្បីម៉ាស្សាតែឥឡូវនេះទន់ភ្លន់និងទន់ភ្លន់ដោយប្រើប្រេង។
បន្ទាប់ពីនេះ, នីតិវិធីរុំចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការប្រើប្រេង, សារៈសំខាន់ធម្មជាតិ, អំបិលសមុទ្រ, ដីឥដ្ឋ។ ហើយជានីតិវិធីចុងក្រោយរាងកាយត្រូវការជ្រមុជទឹកនៅក្នុងទឹកត្រជាក់ដូច្នេះរន្ធនៃស្បែកឆ្អែត។
អត្ថប្រយោជន៍នៃការងូតទឹក
វាមិនត្រូវបានគេណែនាំអោយទៅមើលអាងងូតទឹកទួរគីសម្រាប់អ្នកដែលមានស្បែករលាកនោះទេ។ ហើយសម្រាប់អ្នកនៅសល់សូម្បីតែអ្នកដែលមានស្បែកស្ងួតឬប្រកាន់អក្សរតូចធំការងូតទឹកភាគខាងកើតសមឥតខ្ចោះ។ Steam moisturizes ស្បែកស្ងួត, សំអាតយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះរសើបនេះ, normalizes ការផលិតស្បែកជាមួយស្បែក oily និងលុបបំបាត់ comedones ។ មនុស្សដែលមានបញ្ហាសក់និង couperose ក៏អាច, និងសូម្បីតែតម្រូវការ, ទៅទស្សនាហាម៉ាមភាគខាងកើត។ ចំហាយដ៏រីករាយនិងព្យាបាលមិនធ្វើឱ្យស្បែកក្បាលហួសប្រមាណទេប៉ុន្តែធ្វើអោយឈាមរត់ធម្មតា។
អ្នកកែសម្ផស្សត្រូវបានគេណែនាំឱ្យទៅលេងហាម៉ាមជាញឹកញាប់ណែនាំពីនីតិវិធីនៅភាគខាងកើតជាវិធីដ៏មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការសំអាតស្បែករបស់រាងកាយ។ ដូច្នេះស្ត្រីស្រឡាញ់ទៅទស្សនាអាងងូតទឹកទួរគី។
ងូតទឹកទួរគីមានឥទ្ធិពលល្អលើរាងកាយ។ សកម្មភាពនៃចំហាយសំអាតជាតិពុលចេញពីជាតិពុលនិងជាតិពុលជួយបន្ថយភាពអស់កម្លាំងធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់សរីរាង្គសភាពធម្មតា។ ប្រជាប្រិយភាពនៃការងូតទឹកទួរគីគឺខ្ពស់នៅក្នុងឱសថ។ ការទៅមើលការងូតទឹកជួយព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយយ៉ាងឆាប់រហ័សជួយកាត់បន្ថយការវះកាត់ជំងឺហឺតកាត់បន្ថយការពឹងផ្អែកលើស្រា។
ការបងា្ករជំងឺនៅ Hamam ភាគខាងកើត
មានអត្ថប្រយោជន៍ពីអាងងូតទឹកទួរគីនិងសម្រាប់ការបង្ការជំងឺផ្សេងៗ។ វាមានសុវត្ថិភាពក្នុងការនិយាយថាអ្នកដែលទៀងទាត់ទៅលេងហាម៉ាមនឹងមិនជួបប្រទះបញ្ហាឈឺសន្លាក់បេះដូងនិងជំងឺសរសៃឈាមទេជម្ងឺប្រព័ន្ធសាច់ដុំ។ ពួកគេមិនត្រូវបានគំរាមកំហែងដោយជំងឺផ្តាសាយនិងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ការទៅមើលការងូតទឹកភាគខាងកើតជួយស្ដារឡើងវិញនូវការដកដង្ហើម, រូបរាងនៃតុល្យភាពខាងវិញ្ញាណនិងភាពសុខដុម, អារម្មណ៍នៃភាពងាយស្រួលមួយ។ មនុស្សទទួលបានភាពរីករាយ, ការគេងមកធម្មតា។ នីតិវិធី Hammam រួមចំណែកដល់ការធម្មតានៃទំងន់នោះទេប៉ុន្តែវាក៏ចាំបាច់ដើម្បីញ៉ាំត្រឹមត្រូវ។ ហាងទំនើប ៗ ជាច្រើនផ្តល់ជូននូវនីតិវិធីនៃការរស់នៅថ្មីនិងការស្ដារឡើងវិញសម្រាប់អាងងូតទឹក។
ការងូតទឹករួមចំណែកដល់ការសម្រកទម្ងន់ប៉ុន្តែប្រាក់បញ្ញើមានជាតិខ្លាញ់តែពីអាងងូតទឹកមកទស្សនាមិនបាត់ទេ។ ការងូតទឹកជួយការបែកញើសខ្លាំងដូច្នេះអ្នកអាចសម្រកទំងន់ទម្ងន់ដល់មួយគីឡូក្រាមឬពីរប៉ុន្តែបន្ទាប់មកពួកគេនឹងត្រឡប់មកវិញ។
រឿងសំខាន់នៅពេលទស្សនាអាងងូតទឹកមួយគឺថាចំហាយទឹកជួយធ្វើឱ្យដំណើរការមេតាប៉ូលីសសកម្មនិងដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងដំណើរការសភាពសឹងតែក្នុងខ្លួន។ ចំហាយជួយក្នុងការបញ្ឈប់ cellulite និងរំញោចលំហូរនៃកូនកណ្តុរ។
ការចង្អុលបង្ហាញផ្ទុយគ្នាសម្រាប់ការមកទស្សនាអាងងូតទឹកប្រទេសទួរគី
ដើម្បីទៅទស្សនាហាម៉ាមនេះមានចំនួននៃការ contraindications មួយ។ ពួកគេមិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺភ្នែកឡើងបាយ, អ្នកដែលមានជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងនិងជំងឺបេះដូង។ កុំទៅរកអ្នកជំងឺលើសឈាមដែលងូតទឹក, អ្នកដែលមានជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល, គាំងបេះដូងនិងមានការរលាកនៃតម្រងនោម, ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។ ការទៅមើលការងូតទឹកត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរឹងដល់អ្នកដែលមានសរសៃឈាមវ៉ែនតា។
សរុបសេចក្ដីមកខ្ញុំសូមរំលឹកអ្នកម្ដងទៀតថាអាងហែលទឹកទួរគី (ហាម៉ាំ) មានប្រជាប្រិយភាពនៅគ្រប់ប្រទេសទាំងអស់នៅលើពិភពលោក។ ដើម្បីទទួលបាននូវការងូតទឹកចំហាយនៅទីនេះគឺនៅតាមបណ្ដោយរមណីយដ្ឋានជាច្រើនដែលមានមន្តស្នេហ៍បរិយាកាសដែលមិនអាចបំភ្លេចបាននៅភាគខាងកើត។