ហេតុអ្វីគ្រាប់ធញ្ញជាតិមានប្រយោជន៍?

"នំបុ័ងនាពេលអនាគត" ត្រូវបានគេហៅថាគ្រាប់កាំភ្លើងដោយអ្នកសរសេរអក្សរក្រិចម៉្យូរិន។ ហើយគាត់មានសិទ្ធិ - ដោយសារតែមាតិកានៃប្រូតេអ៊ីនខ្លាញ់កាបូអ៊ីដ្រាតនិងអាស៊ីតខ្លាញ់ unsaturated, គ្រាប់ "នឹងផ្តល់នូវហាងឆេង" ចំពោះផលិតផលម្ហូបអាហារជាច្រើន។ ចំពោះអ្នកបរិភោគបន្លែពួកគេជំនួសសាច់ជំនួសឱ្យបានល្អសម្រាប់អ្នកទេសចរគឺល្អបំផុតជាផលិតផលជីវជាតិនៃការផ្ទុកយូរអង្វែង។ នៅទីនេះតែមួយគត់នៃរបបអាហារដ៏តឹងរឹងត្រូវការប្រើប្រាស់គ្រាប់ស្វាយចន្ទីមធ្យម - ពួកគេមានកាឡូរីខ្លាំងណាស់! ប៉ុន្តែវាក៏មិនចាំបាច់បដិសេធពួកគេទាំងស្រុងដែរព្រោះគ្រាប់ជួយរំញោចពោះវៀនដែលរួមចំណែកដល់ការសម្អាតជាតិពុលការស្ដារឡើងវិញនូវសារពាង្គកាយទាំងមូលសកម្មប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ ពូជនៃគ្រាប់មានច្រើនណាស់ហើយគ្រប់ពូជផ្លែឈើទាំងនេះមានប្រយោជន៍តាមរបៀបរបស់វាផ្ទាល់។

សណ្តែកដីគឺជាសារធាតុខ្លាញ់ដ៏អស្ចារ្យហើយអាហារសណ្ដែកដីដែលចម្អិននៅលើទឹកអាចជួយដោះស្រាយដំបៅនៃក្រពះនិង duodenum ។

Walnut - នៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃមាតិកាប្រូតេអ៊ីនត្រូវបានយ៉ាងជិតស្និទ្ធនៅក្នុងការតែងនិពន្ធទៅនឹងសាច់និងត្រី។ វាក៏ផ្ទុកវីតាមីន C និងអ៊ីដែកទង់ដែងអ៊ីយ៉ូតផងដែរ។ នៅក្នុងការរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយទឹកឃ្មុំនិងផ្លែឈើគាត់ព្យាបាលជំងឺខ្វះឈាមនិងបង្កើនសម្លេងទូទៅនៃរាងកាយ។ ម្តាយវ័យក្មេងគឺមានលក្ខណៈសមរម្យដូចទឹកដោះនិងទឹកដោះគោបៃតងនៅលើជាតិស្រវឹងនឹងបញ្ឈប់ភ្លាមនូវជំងឺរាគ។

គ្រាប់កណាត់កង់ - 60 ភាគរយមានប្រេងខ្លាញ់សមាសធាតុដែលនៅសល់ - ម្សៅជាតិសរសៃប្រូតេអ៊ីនរ៉ែ (ម៉ង់កាណេសស័ង្កសីទង់ដែងអ៊ីយ៉ូតផូស្វ័រ) ។ ប្រូតេអ៊ីននៃគ្រាប់ស្រល់ត្រូវបានស្រូបយកបានយ៉ាងល្អដោយរាងកាយដូច្នេះវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍សម្រាប់ការផ្តល់អាហារដល់កុមារ។ ប្រសិនបើគុម្ពខៃសណ្តែកត្រូវបានកាប់ដោយទឹកទឹកដោះគោណែននឹងប្រែចេញដែលមានតម្លៃអាហារបំប៉នដ៏អស្ចារ្យ។

អាល់ម៉ុនដែលជាថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមមានប្រសិទ្ធភាពត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងល្អក្នុងការព្យាបាលជំងឺរលាកពោះវៀនរលាកដំបៅរលាកដំបៅរលួយ។ គាត់ត្រូវបានគេបរិភោគឆៅ, toasted, អំបិល។ ត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការផលិតប្រេងនៅក្នុងគ្រឿងសំអាងនិងសែល - សម្រាប់ស្រា tinting ។

Hazelnut - ត្រូវបានប្រើជាការស្ដារឡើងវិញសម្រាប់ភាពស្លកសាំង urolithiasis ឈឺសន្លាក់ឆ្អឹង។ កំទេចសំបកនៅក្នុងសមាមាត្រនៃ 1 ស្លាបព្រាក្នុង 1 កែវទឹកត្រូវបានគេប្រើដើម្បីព្យាបាលសរសៃ varicose និងការចាក់បញ្ចូលស្លឹកនៅក្នុងសមាមាត្រដូចគ្នា - ជាភ្នាក់ងារស្តារឈាម។

Pistachio មានសារសំខាន់ក្នុងការព្យាបាលជំងឺរបេងភាពគ្មានកូនភាពខ្សោយខាងផ្លូវភេទ។ ដោយសារនេះគឺជាផលិតផលប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់ការរំលោភបំពានវាអាចបង្កឱ្យមានអាឡែរហ្សី។ ការពិតគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយផ្សេងទៀត: នៅលើ pistachios មានប្រហែល 30 ប្រភេទនៃ aphids ដែលបង្កើតជាស្មៅ peculiar នៅលើស្លឹក - galls ។ ដូច្នេះការកាត់បន្ថយនៃរង្គសាលទាំងនេះនៅអាស៊ីកណ្តាលត្រូវបានប្រើសម្រាប់ជំងឺជាច្រើននៃរលាកក្រពះពោះវៀន។

ប្រភេទដូចជាគ្រាប់ពូជឆីមផ្លែដូងស្វាយចន្ទីស្វាយចន្ទីនិងសណ្តែកដែលបានទទួលជោគជ័យក្នុងសមាសធាតុនំផ្អែមល្ហែម។