ស្រាក្រឡុក "គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល" ជាមួយទឹកឃ្មុំនិងគីវី

ផ្លែឈើទាំងអស់ត្រូវលាងសម្អាតនិងសម្អាតចេញពីទឹកហើយកាត់ចូលទៅក្នុង គ្រឿងផ្សំ:

• ទឹកឃ្មុំ - 3 ធាតុ។ ស្លាបព្រា
• ផ្លែគីវី - 1 ដុំ
• ផ្លែប៉ោម - 1 ដុំ
• ទឹក lemon - 1 ផ្លូវលេខ។ ស្លាបព្រាមួយ
• ទឹកដោះគោ - 1 កញ្ចក់
• ទឹកយ៉ាអួ - 1/2 ពែង

សេចក្តីណែនាំ

1. ផ្លែឈើទាំងអស់ត្រូវលាងសម្អាតនិងសម្អាតចេញពីទឹកហើយកាត់ចូលទៅក្នុងបំណែកចៃដន្យ 2. ទឹកក្រូចគួរត្រូវបានរុំដោយផ្ទាល់មុនពេលរៀបចំស្រាក្រឡុក។ នៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាយបញ្ចូលល្បាយនៃ kiwi និងផ្លែប៉ោមនៅក្នុង Pure homogeneous មួយ។ 4. ចាក់ទឹកទឹកដោះគោនិងទឹកលាយនិងលាយម្តងទៀត។ ពេលដែលស្រាក្រឡុកត្រៀមរួចរាល់សូមបន្ថែមទឹកឃ្មុំហើយវាយម្ដងទៀត។ 5. ឥឡូវនេះ "គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល" គឺជាពណ៌បៃតងដ៏ស្រស់ស្អាតត្រៀមខ្លួនជាស្រេច។ ចាក់វាចូលក្នុងវ៉ែនតាតុបតែងតាមការសំរេចចិត្តរបស់អ្នកហើយព្យាយាមប្រើប្រាស់ក្នុងរយៈពេលមួយម៉ោងកន្លះដើម្បីទទួលបានផលប្រយោជន៍ច្រើនពីវីតាមីនធម្មជាតិ។

ការបម្រើ: 1-2