- ផ្លែប៉ោមធំ - 1 ដុំ
- blueberries, raspberries, strawberries - 150 ក្រាម (+ berries ជាច្រើនសម្រាប់ការតុបតែង)
- ទឹកផ្លែប៉ោម - 200 មីលីលីត្រ
- ទឹកឃ្មុំរាវ - 1 ដុំ
លាងសមាត berries នេះ។ កាត់ផ្លែប៉ោមកាត់ជា 4 បំណែកនិងកាត់ស្នូល។ Pulp កាត់ចូលទៅក្នុងបំណែកធំ, ផ្លាស់ប្តូររួមជាមួយ berries និងទឹកឃ្មុំចូលទៅក្នុង blender មួយនិង chop ដំឡូង mashed នេះ។ ក្នុងអំឡុងពេល whipping, កំហឹងទឹកនេះ។ បញ្ចេញវ៉ែនតានិងបម្រើ។
ការបម្រើ: 2