ស៊ុបសាច់មាន់នៅក្នុងពហុវត្តី

រីករាយក្រពះរបស់អ្នកជាមួយស៊ុបមាន់ឆ្ងាញ់និងមានជីវជាតិដែលត្រូវបានចម្អិនក្នុងពោះវៀនធំ។ H គ្រឿងផ្សំ:

• ជើងមាន់ - 4 បំណែក
• ដំឡូង - 4 បំណែក
• Carrot - 1 ដុំ
• Bow - 1 ដុំ
• ប្រេងបន្លែ - 4 មុខ។ ស្លាបព្រា
• គំនិតពណ៌បៃតង - ដើម្បីរសជាតិ
• អំបិលម្រេច - - រសជាតិ

សេចក្តីណែនាំ

រីករាយក្រពះរបស់អ្នកជាមួយស៊ុបមាន់ឆ្ងាញ់និងមានជីវជាតិដែលត្រូវបានចម្អិនក្នុងពោះវៀនធំ។ អានរូបមន្តសាមញ្ញសម្រាប់ចម្អិនស៊ុបមាន់ក្នុងពហុវៀន។ នៅលើកញ្ច្រែងចម្រុះសូមជ្រើសរបៀប "បិទបាំង" ចាក់ប្រេងបន្លែចូលទៅក្នុងចាន។ 2 ។ Peel គំនិតវិចិត្រ chopped, carrot សូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅនៅលើ grater ធំមួយ។ ផ្ទេរបន្លែចូលទៅក្នុងចាននៃពហុវីឡានិងទុកដាក់ឱសថសម្រាប់រយៈពេល 5 នាទី។ បនាប់ពី 5 នាទីកូរឱ្យបន្លនិងចាក់ទឹកយទឹកក។ បន្ថែមជើងសាច់មាន់ទៅគ្រាប់វីតាមីនហើយជ្រើសរបៀប "ចម្អិនអាហារចំហាយ" រយៈពេល 20 នាទី។ បន្ទាប់ពី 20 នាទីដាក់ដំឡូងដែលមានក្លិនឈ្ងុយចូលទៅក្នុងពហុកីឡដ្ឋានដែលមានអំបិលនិងម្រេច។ កូរ, បិទគំរបនិងចម្អិននៅក្នុងរបៀបដូចគ្នាសម្រាប់រយៈពេល 10 នាទីផ្សេងទៀត។ 5. បនា្ទាប់ពី 10 នាទីបនា្ទាប់ពីផ្លាស់ប្តូររបៀប "បិទ" កំណត់ម៉ោងក្នុងរយៈពេល 10 នាទី។ បន្ទាប់ពី 10 នាទីបើកគំរប, កូរ, បន្ថែម onions ពណ៌បៃតងខៀវ។ ស៊ុបមាន់នៅក្នុងពហុវិជ្ជាគឺត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ហើយ! ទទួលទានអាហារឆ្ងាញ់!

ការបម្រើ: 5-6