Brawn steen

ឥឡូវនេះចានតិចតួច undeservedly យើងចម្អិនពី rutabaga ទោះបីជាវាមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់និងហ៊ានអំពី ធាតុផ្សំ: សេចក្តីណែនាំ

បច្ចុប្បន្នចានតិចតួចដែលយើងចម្អិនពី rutabaga ទោះបីជាវាគឺជាបន្លែមានប្រយោជន៍និងហ៊ានដែលជាប្រភពសម្បូរវីតាមីននិងអំបិលជាច្រើន។ ខ្ញុំចង់ផ្ដល់ឱ្យអ្នកនូវរូបមន្តដ៏សាមញ្ញមួយសម្រាប់ការបង្កើតសាច់មាន់។ អ្នកនឹងមិនត្រូវការការខិតខំប្រឹងប្រែងពេលវេលានិងលុយច្រើននោះទេប៉ុន្តែលទ្ធផលនឹងលើសពីការរំពឹងទុកទាំងអស់របស់អ្នក! រូបមន្តធ្វើម្ហូបសាច់មាន់គឺ: យើងបានសម្អាតកូនក្រមុំអណ្តូងរ៉ែនិងកាត់ចូលក្នុងគូបតូចៗ។ ដាក់អ្វីគ្រប់យ៉ាងក្នុងរន្ធទឹកហើយបំពេញវាជាមួយទឹក។ សូដុំមបន្ថែមស្ករសម្រេច cumin និងញ៉ាំរហូតដល់ទន់ (ប្រហែល 1 ម៉ោងលើកំដៅមធ្យម) ។ នៅពេលនេះអ្នកត្រូវការដើម្បីរក្សាទុកម្សៅនៅក្នុងប្រេងចាក់ Cream sour និងលាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងយ៉ាងហ្មត់ចត់។ ជាមួយនឹងទឹកជ្រលក់លទ្ធផលដែលយើងចាក់ rutabaga ត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ហើយដែលផលិតនិងនាំយកទៅរំពុះមួយ។ មុនពេលបម្រើ, តុបតែងជាមួយឱសថ chopped ។ ចំពោះម្ចាស់ផ្ទះចំណាំ: អ្នកអាចបម្រើ Stewed Stew នៅលើតុជាអាហារឯករាជ្យក្នុងអំឡុងពេលតមអាហារនិងជាម្ហូបមួយចំហៀងសម្រាប់ចានសាច់។ ទទួលទានអាហារឆ្ងាញ់!

ការបម្រើ: 3-4