- គំនិត - 1 ដុំ
- ដំឡូង - 4 បំណែក
- Carrot - 1 ដុំ
- ខាត់ណាផា្កស្ព - 200 ក្រាម
- កុកក្តែសមុទ្រ - 400 ក្រាម (កក)
- Seasoning - រសជាតិ (ល្បាយបន្លែ)
- ទឹក - 2 លីត្រ
- អំបិល - ដើម្បីរសជាតិ
- ម្រេច - ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ
ដំបូងលាងបន្លែទាំងអស់ (carrots, ដំឡូង, ខ្ទឹមបារាំង), ស្ពបែងចែកជាការ inflorescences (ប្រសិនបើស្រស់) ។ បន្លែទាំងអស់ត្រូវបានដាក់បញ្ចូលទៅក្នុងរនាស់ហើយចាក់ជាមួយទឹក។ ដរាបណាអ្វីៗចាប់ផ្តើមឆ្អិន - បន្ថែមគ្រឿងទេសនិងអំបិល។ ចម្អិនអស់ប្រហែល 30 នាទីហើយនៅពេលដែលអ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានចម្អិនអ្នកត្រូវតែបែកកំទេចទំពាំងបាយជូរពីបន្លែហើយរក្សាបន្លែនៅក្នុងចានដាច់ដោយឡែកមួយយើងនៅតែត្រូវការវា។ នៅក្នុងទំពាំងបាយជូរដែលនៅតែមានបន្ទាប់ពីយើងបានចម្អិនបន្លែដាក់ស្រាក្រឡុកសមុទ្រនិងចំអិនប្រហែល 10-15 នាទី។ ការ៉ុតស្ពៃក្តោបនិងដំឡូងដែលយើងបានទុកចោលកាត់និងដាក់នៅលើចាន (លោតចេញ) ។ លើសពីនេះទៀតនៅក្នុងចាននោះចាក់ទំពាំងបាយជូរជាមួយអាហារសមុទ្រ។ ធ្វើ! ទទួលទានអាហារ។
ការបម្រើ: 8