រមៀល Carrot

ដំបូងយើងត្រូវបានចូលប្រឡូកក្នុងអាល់ម៉ុន - ពោលគឺយើងកិនវាដោយមានជំនួយពីម៉ាស៊ីនលាយ។ គ្រឿងផ្សំ:

• ការ៉ុត - 250 ក្រាម (នេះគឺប្រហែល 3 បំណែកនៃទំហំមធ្យម)
• អាល់ម៉ុន - 100 ក្រាម (អាចត្រូវបានជំនួសដោយពណ៌ខៀវខ្ចី)
• ស្លឹកសាឡាត់ - 10 បំណែក
• ខ្ទឹម - 1 ធ្មេញ

សេចក្តីណែនាំ

ដំបូងយើងត្រូវបានចូលប្រឡូកក្នុងអាល់ម៉ុន - ពោលគឺយើងកិនវាដោយមានជំនួយពីម៉ាស៊ីនលាយ។ យើងចាក់ខ្ទះអាល់ម៉ុងទៅក្នុងធុងខ្លះ។ នៅក្នុងចានសម្រាប់ blender មួយយើងកំទេច carrots និងខ្ទឹម។ លាយ carrots កំទេចដោយ crumbs អាល់ម៉ុង, អំបិលដើម្បីភ្លក្សរសជាតិនិងជាមួយដៃសើមរមៀលចេញពីគ្រាប់បាល់ដ៏ធំនេះដូចនៅក្នុងរូបថត។ ទំហំនៃបាល់មួយគឺអំពីការជាមួយ Walnut មួយ។ នេះបើយោងតាមគោលការណ៍នៃដុំនៅក្នុងស្លឹកលាងក្នុងទឹកសាឡាត់ទឹកត្រជាក់រុំគ្រាប់បាល់របស់យើង carrot ។ បាល់មួយគឺនៅក្នុងស្លឹកមួយនៃសាឡាត់មួយ។ តាមពិតទៅនោះជាល្បិចកលទាំងមូល :) អាហារសម្រន់ដ៏ស្រស់ស្អាតនិងមានសុខភាពល្អគឺត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីបម្រើ!

ការបម្រើ: 3-4