ជំនឿមិនត្រឹមត្រូវ 1. របបអាហារដ៏ល្អបំផុតគឺការបោះបង់ចោលអាហារ។
នេះគឺជារឿងមិនល្អក្នុងចំណោមរឿងប្រឌិតស្រដៀង ៗ គ្នាដទៃទៀតអំពីអាហារសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់យ៉ាងរហ័ស។ គាត់ទទួលបានប្រជាប្រិយភាព "អរគុណចំពោះ" ម៉ូដែល។ ភាពល្បីល្បាញនៃទេវកថានេះជាសំណាងល្អឥឡូវនេះបានថយចុះដោយសារតែវាមិនទំនងជាគំរូនៃស្រី្តជាច្រើន (និងសូម្បីតែបុរស!) ជីវិតដែលការញ័រអាហារត្រូវបានគេដកចេញអាចហៅថាជាការបំផុសគំនិតពិសេស។ គ្មានគ្រូពេទ្យជំទាស់នឹងការពិតដែលថាការរឹតបន្តឹងអាហារូបត្ថម្ភធ្ងន់ធ្ងរនាំឱ្យមានផលវិបាកមិនល្អនៅពេលដែលសារពាង្គកាយជួបប្រទះនឹងការខ្វះខាតថាមពលជាធនធានដំបូងដែលវាបំពេញបន្ថែមវាជាអកុសលមិនមែនគ្រាន់តែជាតិខ្លាញ់លើសនៅចង្កេះទេ។ , និង ... សាច់ដុំ។ រួមទាំងបេះដូង។ ហើយសម្រាប់ផោនបន្ថែមទៀតដែលមានការលំបាកបែបនេះបានបាត់បង់ដោយការបដិសេធអាហារពួកគេមានទ្រព្យសម្បត្តិផ្ទុយពីការវិលត្រឡប់មកភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការបញ្ចប់«របបឃ្លាន»។ ហើយជួនកាលសូម្បីតែពីរដង! តើអ្នកចូលចិត្តរបបអាហារនេះទេ?ស្ហុក 2. ស្ករគឺជាថ្នាំពុល។
ការឈប់ជក់បារីគឺពិបាកណាស់។ ហើយទោះបីជាក្នុងទ្រឹស្តីវាអាចទៅរួចក្នុងជីវិតវាពិតជាមិនចាំបាច់។ ដោយសារតែជាតិស្ករមិនអាក្រក់ដូចអ្នកហាត់ប្រាណកម្រិតខ្ពស់និយាយអំពីវានោះទេ។ នៅក្នុងជីវិតរបស់ស្ត្រីជំនួញសម័យទំនើបមានភាពតានតឹងច្រើនពេកនិងភាពតានតឹងភ័យដែលស្ករអាចជួយប្រយុទ្ធប្រឆាំង។ ជាការពិតណាស់នៅក្នុងកម្រិតតូច។ ដើម្បីមិនទទួលបានផោនបន្ថែមទៀតដោយសារតែជាតិស្ករ, ចាំថាវាមិនអាចត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ច្រើនជាង 80 ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ។ នេះមិនត្រឹមតែអនុវត្តចំពោះតែនិងបង្អែមប៉ុណ្ណោះទេ។ ស្ករត្រូវបានបន្ថែមសូម្បីតែក្នុងបរិមាណតិចតួចនៅក្នុងចានទីមួយនិងទីពីរក៏ដូចជានៅក្នុង ketchups និងរដូវ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមទេហើយរបបអាហារដែលអ្នកជ្រើសរើសត្រូវការការបដិសេធទាំងស្រុងនៃជាតិស្ករសូមកុំបោះបង់ចោល។ សូមចងចាំថាគាត់បានចូលរួមក្នុងដំណើរការរំលាយអាហាររបស់អ្នករួចទៅហើយហើយការបដិសេធភ្លាមៗរបស់គាត់នឹងក្លាយទៅជាឆក់ដល់រាងកាយ។ ប្រតិកម្មអាចជារឿងដែលមិនអាចទាយទុកជាមុនបានច្រើនបំផុតពីការធ្លាក់ចុះនៃសម្ពាធឈាមនិងការដកដង្ហើមខ្លីទៅនឹងទម្ងន់លើសទម្ងន់។រឿងមិនត្រឹមត្រូវ។ របបអាហារគឺត្រូវការជាចាំបាច់ដើម្បីបញ្ចុះទម្ងន់ដោយគ្មានការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។
ជាងនេះ delusion ស្រីសុទ្ធសាធសើចទាំងអស់ពាក់កណ្តាលដ៏រឹងមាំនៃមនុស្សជាតិដែលអ្នកដឹងទេមិនចិញ្ចឹមនំបុ័ងខ្ញុំសូមបញ្ចេញកំប្លែងពីរអំពីរបបអាហារណាមួយសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់យ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ប៉ុន្តែបុរសចម្លែកមិនត្រូវបារម្ភអំពីនំប៉ាវអាហារពេលល្ងាចកាលពីម្សិលមិញ "អនុវត្ត" វានៅថ្ងៃនេះនៅក្នុងហាត់ប្រាណ។ ហើយនេះគ្រាន់តែជាករណីដែលស្ត្រីម្នាក់មិនមានភាពត្រឹមត្រូវជានិច្ចហើយនាងគួរតែស្តាប់មតិរបស់បុរស។ នេះគឺជាហេតុផលវេជ្ជសាស្រ្តសម្រាប់ហេតុអ្វីបានជាអាហារពេលល្ងាចនំប៉័ងនៅថ្ងៃម្សិលមិញនេះមិនត្រូវបានពន្យារពេលនៅថ្ងៃនេះចំពោះជាតិខ្លាញ់លើសនៅចង្កេះរបស់អ្នកដែលយ៉ាងហោចណាស់ចុចពន្ធុ: ម៉ាសសាច់ដុំនៅក្នុងរាងកាយកាន់តែលឿនវាដំណើរការដំណើរការមេតាប៉ូលីស។ ម៉្យាងទៀតធម្មជាតិបានបង្កើតរូបកាយមនុស្សដើម្បីរត់លេងលោតរុញរុញរបណ្តុះបណ្តាលប៉ុន្តែមិនមែនសម្រាប់និយាយកុហកទេ។ ប្រសិនបើរាងកាយមិនទទួលបានការបណ្តុះបណ្តាលចាំបាច់, សុខភាពជាលើកដំបូងនៃការទាំងអស់ទទួលរង។ នោះហើយជាកន្លែងដែលផោនបន្ថែម។ ហើយគ្មានទេសូម្បីតែរបបអាហារដែលទំនើបបំផុតក៏នឹងមិនជួយដល់រាងកាយរហូតដល់វាឡើងពីកន្សែងនិងចាប់ផ្តើមធ្វើកាយវិការ។នេះគឺជាការសំងាត់នៃមូលហេតុដែល«ការព្យាបាលអព្ភូតហេតុដ៏អស្ចារ្យទាំងនេះសម្រាប់ការដុតជាតិខ្លាញ់បន្ទាន់»គឺជាការបូមចេញពីប្រាក់តិចតួច។ ដូចដែលអ្នកអាចឃើញការពិតរូបមន្តសម្រាប់ភាពសុខដុមរមនាមិនស្មុគស្មាញទេ: របបអាហារពេញលេញនិងមានតុល្យភាពបូកលំហាត់នៅក្នុងហាត់ប្រាណឬក្នុងខ្យល់ដែលអ្នកចូលចិត្ត? ជ្រើសរើសកីឡាដែលអ្នកចូលចិត្តហើយបោះចោលរបបអាហារដើម្បីសម្រកទំងន់ពីក្បាល។ អ្នកមិនត្រូវការវាទៀតទេ។
ចលនាគឺជាជីវិត។ នេះជាការពិតមិនអាចប្រកែកបានគឺពាក់ព័ន្ធនៅក្នុងសម័យណាមួយ។