- Nettles - 200 ក្រាម
- Hazelnut - 25 ក្រាម
- Parsley - 20 ក្រាម
- Parsley - 20 ក្រាម
- ខ្ទឹមបារាំងបៃតង - 30 ក្រាម
- vinegar ផ្លែប៉ោម - 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
- ប្រេងបន្លែ - ទី 1 ។ ស្លាបព្រាមួយ
- Sol - 1 Pinch
- ស៊ុត - 2 បំណែក
វិចិត្រ chop parsley និង onions ពណ៌បៃតង។ បុកគ្រាប់។ ¼ចៀនជាមួយទឹករំពុះឬរុញវាចូលក្នុងទឹករំពុះពីរបីនាទី។ បោះ nettle នៅក្នុង colander មួយ wring ចេញទឹកនិងកាត់ស្លឹក។ លាយទឹកក្រឡុក, parsley និង onions និទាឃរដូវ, អំបិលនិងរដូវកាលជាមួយប្រេងបន្លែនិងទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោម។ រីករាលដាល salad នៅលើចាន, sprinkle ជាមួយគ្រាប់និងតុបតែងជាមួយនឹង slices នៃស៊ុតឆ្អិន។ ទទួលទានអាហារឆ្ងាញ់!
ការបម្រើ: 4