មូលហេតុដទៃទៀតនៃការហើមគឺការបង្ហាញពីអាឡែរហ្សីជំងឺរលាកចង្កោមការជ្រៀតជ្រែកការខ្វះខាតធាតុដបនិងវីតាមីនការញ៉ាំអាហារពេលព្រឹករបបអាហារជាក់លាក់កំដៅខ្លាំងការផឹកស្រាហួសប្រមាណជាដើម។ ជួនកាលវាហើមនៅមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អ។ ប្រសិនបើការហើមកើតមានឡើងជាប្រចាំអ្នកត្រូវទៅជួបជាមួយគ្រូពេទ្យដែលនឹងកំណត់មូលហេតុនិងចេញវេជ្ជបញ្ជា។
អនុសាសន៍ទូទៅ
ផឹកទឹកស្អាតយ៉ាងហោចណាស់ 8 កែវ។ បរិមាណទឹកត្រូវបានគណនាដោយទំងន់របស់អ្នក, ទឹក 30 គីឡូក្រាមក្នុង 1 គីឡូក្រាមនៃទំងន់។ ប្រសិនបើអ្នកមានទំងន់ 50 គីឡូក្រាមអ្នកត្រូវផឹកទឹកមួយលីត្រកន្លះ។ បរិមាណនេះអាចលាងសម្អាតជាតិសូដ្យូពីរាងកាយ។ មិនមានមនុស្សគ្រប់គ្នាអាចផឹកទឹកច្រើនទេយើងជំនួសវាដោយប្រើតែរុក្ខជាតិទឹកឃ្មុំឬតែគ្មានរសជាតិ។ ឱសថមួយចំនួនៈមានប្រយោជន៍សំរាប់ដំបៅនិងជាថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម - ភ្នែកសត្វខ្លាឃ្មុំពោះវៀនពោតនិងវត្ថុដទៃទៀត។ ឆ្អឹងខ្សាច់នឹងជួយលុបជាតិអំបិលទាំងនោះចេញពីរាងកាយដែលអាចរួមចំណែកដល់ការហើម។ យើងដាក់ 4 ស្លឹកក្នុងមួយកែវទឹករំពុះនិងផឹក 1 ស្លាបព្រាក្នុងមួយថ្ងៃ។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការគេងនៅលើខ្នើយរឹងទាបរយៈពេល 8 ម៉ោង។ ជាញឹកញាប់មូលហេតុនៃការហើមអាចជាអាហារពេលល្ងាច។
ការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងដំបៅនៃត្របកភ្នែកនិងមុខ
មានមធ្យោបាយជាច្រើនដើម្បីប្រឆាំងនឹងការហើមនៃត្របកភ្នែកនិងមុខ។ វាមិនតែងតែអាចធ្វើទៅបានដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់ជាមួយនឹងមូលដ្ឋាននោះទេ។ ដើម្បីជៀសវាងការហើមក្រែមចិញ្ចឹមពេលយប់គួរតែត្រូវបានគេប្រើរយៈពេល 2 ម៉ោងមុនពេលចូលគេងហើយបន្ទាប់ពី 20 នាទីដកក្រែមដែលលើសពីកន្សែង។
ឱសថបុរាណសម្រាប់ការហើមមុខ
- របាំងសម្រាប់រយៈពេល 15 នាទីនៃដំឡូងឆៅលុបចោលយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះជួយឱ្យហើមមុខ។
- នឹងយកចេញនូវការហើមនិងកន្សែងមួយដែលមានសំណើមនៅក្នុងតែបៃតងនៃតែបៃតងវាត្រូវបានគេប្រារព្ធធ្វើនៅលើផ្ទៃមុខរយៈពេល 15 នាទីហើយលើសពីនេះវាបង្កើនសម្លេងនៃស្បែក។
- របាំងគ្រឿងសំអាងពី edemas មាន algae, សារធាតុរ៉ែ, វីតាមីន A, C, អ៊ី, ភាពកខ្វក់, បន្ថែមជីវសាស្រ្ត។ ប្រសិនបើមានទំពាំងបាយជូរនៅក្នុងរបាំងមុខវាអាចធ្វើឱ្យស្បែកមានសភាពស្ងប់ស្ងាត់ហើយសមាសធាតុផ្សំដូចជាវល្លិនិងក្វាណាជំរុញទឹកបង្ហូរលាមកសត្វនិងអវកាស។ សមាសភាគទាំងនេះផ្តល់នូវភាពរឹងមាំស្បែកនិងទឹកដោះគោ, បន្ថយស្បែកនៃទឹកច្រើនហួសប្រមាណ។ ម៉ាស់របាំងការពារត្រូវបានគេធ្វើបីដងក្នុងមួយសបា្ដហ៍។ វគ្គនៃរបាំងនេះគឺចេញពីនីតិវិធីទាំង 10 វាត្រូវបានអនុវត្តនៅលើបន្ទាត់ម៉ាស្សានិងបានប្រារព្ធធ្វើរយៈពេល 15 នាទី។ ឥលូវនេះការដាក់លក់គឺមានរបាំងក្រណាត់ដែលមានភាពសមសួនជាមួយនឹងសមាសភាពចាំបាច់ពួកគេគ្របដណ្តប់តំបន់ស្បែកនិងជ្រាបចូលទៅក្នុងស្រទាប់ស្បែក។ របាំងនេះត្រូវបានអនុវត្តទៅស្បែកដែលបានសម្អាតពីមុន។
- អ្នកដែលមិនទទួលរងការឈឺចាប់ (រលាកសួត, រលាកសើម) ចាប់តាំងពីការឡើងហើមពោះពេលព្រឹកជួយឱ្យដុំទឹកកកបញ្ចេញជាតិពុលពីផ្កាក្រអូបផ្កាឈ្មោល Calendula celandine ផ្កាពោតផ្កាកូលមែលនិងឱសថដទៃទៀត។ ជាមួយគូបទឹកកកទាំងនេះរាល់ពេលដែលលាងមុខរបស់អ្នកឱ្យបានឆាប់តាមដែលអ្នកឃើញមានគភ៌។
- ជួនកាលការម៉ាស្សាមុខជួយប្រឆាំងនឹងការហើម។ វាអាចធ្វើបានទាំងនៅផ្ទះនិងនៅក្នុងហាងកែសម្ផស្ស។ នៅពេលដែលមុខរបស់ម៉ាស្សាត្រូវបានម៉ាស្សាវាត្រូវបានធ្វើចលនាបត់ជើងត្រចៀករុញច្រានផ្លាស់ប្តូរចលនាតាមបណ្តាញម៉ាស្សា។ តែងតែម៉ាស្សាចលនាចាប់ផ្តើមពីមជ្ឈិមទៅបរិវេណបន្ទាប់មកពីកំពូលទៅបាតនៅតាមថ្ងាសនៅក្រោមភ្នែកពីច្រមុះទៅប្រាសាទតាមបណ្តោយជញ្ជាំង zygomatic ទាបហើយអ្នកមិនអាចលាតស្បែកឱ្យបានច្រើន។ ជាមួយនឹងការម៉ាស្សានៅលើស្បែកចរន្តឈាមនិងកោសិការឈាមត្រូវបានស្តារឡើងវិញការរំលាយអាហារមានភាពប្រសើរឡើងដែលទាំងអស់នេះបណ្តាលអោយសារធាតុរាវហួសចំណុះ។ រយៈពេលនៃការម៉ាស្សាគឺ 15 នាទី។ ប្រសិទ្ធិភាពបំផុតដែលអាចផ្តល់នូវការបង្ហាប់ឬរបាំងត្រជាក់ដែលបានអនុវត្តបន្ទាប់ពីការម៉ាស្សា។
- ប្រសិនបើអ្នកមានមធ្យោបាយនិងពេលវេលាអ្នកអាចប្រើប្រាស់សេវាកម្មរបស់អ្នកជំនាញផ្នែកគ្រឿងសំអាង។ ជាការពិតណាស់មុនពេលនិយាយប្រាប់ពួកគេសូមដកមូលហេតុនៃការហើមដែលអាចទាក់ទងនឹងសុខភាព។ នៅក្នុងហាងកែសម្ផស្សនីតិវិធីទំនើបដោះស្រាយបញ្ហាជាច្រើននិងបន្ថយការហើមមុខ។ អនុវត្តវិធីសាស្រ្តផ្នែករឹងជាច្រើនដែលពួកគេត្រូវបានជ្រើសរើសសម្រាប់អតិថិជនម្នាក់ៗប្រើប្រព័ន្ធលូបង្ហូរបង្ហូរទឹកភ្នែករបាំងពិសេសម៉ាស្សាដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈជាមួយនឹងមុខហើម។