salad ឆ្ងាញ់នៃផលិតផលដែលអាចរកបានវត្តមាននៃចំនួនទឹកប្រាក់ដ៏ធំល្មមនៃខ្ទឹមបារាំងខ្ទឹមបារាំងធ្វើឱ្យ salad piquant ។ កំណត់ចំណាំគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍របស់ពួកគេបន្ថែម salad និងគ្រាប់ chopped ។ នៅក្នុងក្រុមហ៊ុនមួយដែលមានការ៉ុតឆ្អិននិងស៊ុត, salad នេះបានក្លាយជាជីវជាតិនិងជីវជាតិ។ ការស្លៀកពាក់សំរាប់សាឡាត់ត្រូវបានបំរើជាមួយប្រេង sunflower រួមជាមួយខ្ទិះក្រអូប។
គ្រឿងផ្សំ:- 200 ក្រាម
- សាច់មាន់ពង 3 កុំព្យូទ័រ PC ។
- Walnut Walnut 0.5 tbsp ។
- គំនិត 150 ក្រាម
- ប្រេងផ្កាឈូករ័ត្នចម្រាញ់ប្រេងផ្កាឈូករ័ត្ន 4 tbsp ។ លីត្រ។
- អំបិល 0.5 tsp ។
- ម្រេចដីខ្មៅ 0.25 tsp ។
- ជំហានទី 1 ដើម្បីរៀបចំសាឡាត់យើងត្រូវការការ៉ុតខ្ទឹមបារាំងស៊ុតមាន់ Walnut ប្រេងផ្កាឈូករ័ត្នអំបិលម្រេចខ្មៅ។
- ជំហានទី 2 កាត់ខ្ទឹមបារាំងចូលក្នុងគូបនិងឆាក្នុងប្រេងបន្លែរហូតដល់មាស។
- ជំហាន 3 Carrots រំពុះ, peel, សូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅនៅលើ grater ជាមួយរន្ធដ៏ធំមួយ។
- ជំហាន 4 ស៊ុតដើម្បីឱ្យឆ្អិនស្អាត។ កាត់ជាមួយគូបមធ្យម។
- ជំហានទី 5 កិនគ្រាប់។
- ជំហានទី 6 ភ្ជាប់ carrots, ខ្ទឹមបារាំង, គ្រាប់, ស៊ុត។ អំបិលនិងម្រេច។
- ជំហានទី 7 កូរ។ សាឡាត់បានត្រៀមខ្លួនហើយ។