- សាច់គោ - 500 ក្រាម
- Bow - 2 បំណែក
- Carrot - 1 ដុំ
- ម្រេច Bulgarian - 1 ដុំ
- Butter - 50 ក្រាម
- បិទភ្ជាប់ប៉េងប៉ោះ - 1,5 st ។ ស្លាបព្រា (អាចត្រូវបានជំនួសដោយប៉េងប៉ោះស្រស់)
- អំបិល - 2-3 Pinch (អ្នកអាចអំបិលដើម្បីភ្លក្សរសជាតិបន្ទាប់ពីចម្អិនអាហារ)
- ម្សៅម្រេចខ្មៅ - 2 Pinch
- Bay Leaf - 1 ដុំ
- ទឹក - 150-200 មីលីលីត្រ (បរិមាណទឹកអាស្រ័យទៅលើថាតើអ្នកត្រូវការចំណីសត្វប៉ុណ្ណា)
រូបមន្តសម្រាប់សាច់គោចម្អិនអាហារនៅក្នុងមីក្រូវ៉េវគឺសាមញ្ញណាស់មិនមានបញ្ហាពិសេសទេ :) វាប្រែចេញជាម្ហូបដ៏ល្អឥតខ្ចោះ, អ្វីមួយដូច goulash ។ ហើយក្នុងរយៈពេលខ្លី។ ហើយសម្រាប់ខ្ញុំនេះគឺជារឿងសំខាន់បំផុត - ពេលវេលាគឺតែងតែខ្លី។ ប្រហែលជាមិនត្រឹមតែសម្រាប់ខ្ញុំទេដូច្នេះខ្ញុំនឹងប្រាប់អ្នកពីរបៀបចំអិនសាច់គោនៅក្នុងមីក្រូវ៉េវ។ ខ្ញុំគិតថានេះនឹងមានប្រយោជន៍សម្រាប់មនុស្សជាច្រើន។ ដូច្នេះរៀបចំសាច់គោនៅក្នុងមីក្រូវ៉េវៈ 1. កាត់សាច់ចូលក្នុងគូបតូចៗ (ប្រហាក់ប្រហែលប្រហាក់ប្រហែលគ្នា) លាយជាមួយអំបិលនិងម្រេចនិងបន្ថែមទៅមីក្រូវ៉េវ។ លាងសមាតម្ទេសខ្ទឹមបារាំងនិងម្ទេស។ គំនិតកាត់ចូលទៅក្នុងចិញ្ចៀនអាពាហ៍ពិពាហ៍ពាក់កណ្តាល, រង្វង់ carrots, ម្រេច diced ។ យើងបញ្ជូនបន្លែទៅសាច់។ បន្ថែមការបិទភ្ជាប់ប៉េងប៉ោះច្រកដាក់ស្លឹកប៊ឺនិងចាក់ទឹកត្រជាក់។ 4. បិទគំរបហើយចម្អិនពេញម៉ោង 15 នាទីហើយបន្ទាប់មកថាមពល 30% សម្រាប់រយៈពេល 10 នាទីផ្សេងទៀត។ នោះហើយជាអ្វីទាំងអស់ - យើងទទួលបានទឹកជ្រលក់ដ៏ល្អជាមួយសាច់នៅក្នុងគ្រាន់តែ 25 នាទី។ ខណៈពេលដែលសាច់ត្រូវបានចម្អិន, អ្នកអាចចម្អិនអាហារចំហៀងបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ទទួលទានអាហារឆ្ងាញ់! ;)
ការបម្រើ: 4-6