វីតាមីន Salad Salad មានគ្រឿងផ្សំឆៅចំនួនបី: ត្រសក់ការ៉ុតនិងផ្លែប៉ោមដែលមានន័យថាវាអាចត្រូវបានចម្អិនយ៉ាងលឿនហើយវាមានប្រយោជន៍។ ការចាក់បំពេញឡើងវិញតាមបែបចិនពីទឹកស៊ីអ៊ីវទឹកឃ្មុំប្រេងបន្លែនិងល្ងផ្តល់ឱ្យសមាសធាតុបន្លែដែលមិនប្រណិតមានរសជាតិរីករាយ។ ប្រសិនបើអ្នកណាម្នាក់មិនចូលចិត្តម្រប់អ្នកអាចជំនួសវាជាមួយអាល់ម៉ុន។ ជាមួយនឹងប្រេងបន្លែផងដែរអ្នកអាចកែច្នៃនិងប្រើបន្ថែមលើគ្រាប់ល្ហុងខ្វងម្រេច។ ល។
គ្រឿងផ្សំ:- ត្រសក់ 1 ភី។
- Carrot 1 pc ។
- Apple 1 pc ។
- ប្រេងចម្រាញ់ប្រេងផ្កាឈូករ័ត្ន 1 tbsp ។ លីត្រ។
- ទឹកស៊ីអ៊ីវ 5 ម។ ល
- ទឹកឃ្មុំ 1 tbsp ។ លីត្រ។
- ម្សៅសូស 1 tbsp ។ លីត្រ។
- ជំហានទី 1 ដើម្បីធ្វើសាឡាត់យកប្រេងបន្លែទឹកស៊ីអ៊ីវទឹកឃ្មុំល្ង។
- ជំហ៊ានទី 2 នៅលើធ្មេញដឹងគុណមួយ cucumber, carrots និងផ្លែប៉ោមមួយ។
- ជំហានទី 3 ដើម្បីរៀបចំការស្លៀកពាក់, ផ្សំប្រេងផ្កាឈូករ័ត្ន, ទឹកឃ្មុំនិងទឹកស៊ីអ៊ីវ។ កូរគ្រឿងផ្សំសម្រាប់ការបំពេញហើយវាយវាឱ្យរលោងរហូតដល់រលោង។
- ជំហានទី 4 លាយគ្រឿងផ្សំដែលមានជាតិខ្លាញ់រដូវជាមួយទឹកជ្រលក់និងប្រោះជាមួយគ្រាប់ល្ង។