ចូរចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការបង្ការ ដើម្បីចៀសវាងកុំឱ្យពួកគេចាំបាច់អ្នកត្រូវមើលមិនត្រឹមតែស្បែករបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងអ្វីដែលអ្នកញ៉ាំទៀតផង។ ជារឿយៗសញ្ញានៃការរមាស់លេចឡើងមិនត្រឹមតែក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះនោះទេប៉ុន្តែក៏ដោយសារអតុល្យភាពអ័រម៉ូនឬកត្តាបរិស្ថានប៉ុន្តែអាចបណ្តាលមកពីអាហាររូបត្ថម្ភមិនត្រឹមត្រូវ។ ដើម្បីបងា្ករការកើតមាននេះអ្នកចាំបាច់ត្រូវកាត់បន្ថយការទទួលទាននូវបរិមាណដ៏ច្រើននៃសារជាតិថែរក្សាកាបូអ៊ីដ្រាតខ្លាញ់។ ជាទូទៅបន្ទះសៀគ្វីបារាំងដំឡូងបារាំងហាំប៊ឺហ្គឺគឺជាការធានាចំពោះរូបរាងនៃសង្វារ។
តើអាហារអ្វីដែលគួរតែត្រូវបានគេប្រើដើម្បីឱ្យសញ្ញាណសម្គាល់មិនលេចឡើង? ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការរាលដាលការប្រើប្រូតេអ៊ីនវីតាមីនអាហារដែលមានជាតិប៉ូតាស្យូមការម៉ាស្សានិងទឹកភ្លៀងនឹងជួយ។ ប្រសិនបើអ្នកសំរេចចិត្តទៅទទួលទានអាហារកុំភ្លេចប្រើក្រែមលាបនិងប្រេងពិសេស។ ជាមួយនឹងការថយចុះយ៉ាងខ្លាំងនៃទំងន់វានឹងមិនមានលទ្ធភាពតិចនៃការលេចចេញនៃសញ្ញានៃការវះកាត់នោះទេបើអ្នកមានទម្ងន់កើនឡើង។ មធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតដើម្បីចៀសវាងរោគសញ្ញាវះកាត់គឺដើម្បីផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក។ ទាំងអស់នេះពាក់ព័ន្ធនឹងវិធានការបង្ការ។
ហើយប្រសិនបើស្ទ្រីមបានបង្ហាញខ្លួនរួចហើយ? មានវិធីជាច្រើនដើម្បីលុបបំបាត់ពួកគេ។ ជាការពិតណាស់អ្នកមិនអាចធានាបាននូវលទ្ធផល 100% នោះទេវាអាស្រ័យលើរយៈពេលដែលអ្នកបានលាតសន្ធឹង។ ពួកវាមានអាយុកាន់តែចាស់ទំនងជាពួកគេនឹងបាត់បង់ទាំងស្រុង។ ប្រសិនបើសញ្ញាលាតសន្ធឹងបង្ហាញខ្លួនមិនលើសពីមួយឆ្នាំកន្លះនោះប្រសិនបើអ្នកជ្រើសរើសយកស្មុគស្មាញត្រឹមត្រូវអ្នកអាចបំបាត់ចោលទាំងស្រុងឬធ្វើឱ្យពួកគេស្ទើរតែមើលមិនឃើញ។ អ្នកក៏អាចដកសញ្ញាវះកាត់នៅផ្ទះបានដែរ។
ដោយមានជំនួយពីប្រេងដ៏សំខាន់
នៅក្នុងផែនការនេះប្រេងអាល់ម៉ុងនឹងមានប្រសិទ្ធភាព។ រៀបចំលលាដំក្នុងរាងកាយសម្រាប់ការនេះយើងយកមួយស្លាបព្រាកាហ្វេប្រេងអាល់ម៉ុននិងលាយវាជាមួយ 8 ដំណក់នៃប្រេង rosemary ។ ល្បាយលទ្ធផលត្រូវតែត្រូវបានជូតរាល់ថ្ងៃ។
ការលាបក្រែម
ដើម្បីធ្វើវាយើងត្រូវការប្រេងអាល់ម៉ុង, ទឹកដោះគោធម្មជាតិ 150 មីលីលីត្រនិងចំណី 1 លីម។ តោះយកចំណិតរបស់ lemon និងលាយជាមួយគ្រឿងផ្សំដែលនៅសេសសល់។ ម៉ាស់លទ្ធផលត្រូវបានអនុវត្តសម្រាប់ 20 នាទីទៅតំបន់ដែលមានបញ្ហា។ ប៉ុន្តែមុនពេលអ្នកលាងសម្អាតក្រែមកកនេះអ្នកត្រូវម៉ាស្សាស្បែកបន្តិចម្តង ៗ ។ នីតិវិធីនេះគួរត្រូវបានធ្វើពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
អាងងូត
បន្ថែមការលាងសម្អាត 2 ដាប់នៃប្រេង muscat 3 ដំណក់ធូប 6 ដំណក់នៃ neroli, 2 ដំណក់នៃប្រេង geranium, 5 ដំណក់នៃប្រេងសំខាន់នៃពណ៌ទឹកក្រូច។ អ្នកគួរដឹងថាខ្លាញ់រាងកាយចាំបាច់ត្រូវអនុវត្តដោយការកៀបចលនា។ នេះនឹងជាការម៉ាស្សាដ៏ល្អឥតខ្ចោះហើយស្បែកនឹងឆ្លងកាត់តិច។
ងូតទឹកសំរាប់ផ្តល់ភាពបត់បែនស្បែក
យកពពួកផ្កាឡាវេនឌឺ 3 ដំណក់និងប្រេង 2 តំណក់។ យើងចាក់ចូលទៅក្នុងស្លាបព្រានៃអំបិលនិងរំលាយអំបិលក្នុងទឹកក្តៅ។ ការងូតទឹកទាំងនេះត្រូវបានរួមបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងល្អជាមួយនឹងការលាយម៉ាស្សានិងឡេ។ ការរួមផ្សំគ្នាយ៉ាងសស្រាក់សស្រាំនេះអាចនាំមកនូវស្បែកស្អាតនិងមានសុខភាពល្អ។
Mumiyeh
- ត្រដុស
លាយម៉្យ៉ី 1 ក្រាមជាមួយស្លាបព្រានៃប្រេងសំខាន់។ សមាសភាពនេះត្រូវបានគេជូតមុនពេលចូលគេង។
- Cream
យកមួយមីមក្រាមហើយលាយទឹកឆ្អិនមួយស្លាបព្រា។ សមាសភាពជាលទ្ធផលត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាជាមួយក្រែមទារក 80 ក្រាម។ ត្រដុសម្តងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ចងចាំថាក្រែមនេះគួរត្រូវបានរក្សាទុកនៅក្នុងទូទឹកកក។
- Lotion
យកទឹកដោះគោ 50 មីលីក្រាមសម្រាប់ជាតិខ្លាញ់ទាបនិង 4 ក្រាមម៉ាំមីហើយកូរឱ្យបានល្អ។ អនុវត្តរៀងរាល់ល្ងាច។
Lotion ពីសង្វារ
យកដង្កៀបពីរដបទឹកនោមពីរតំណក់និងពីរដំណក់ប្រេងផ្កាឡាវេនឌ័រ។ ប្រេងលាបគួរប្រើរៀងរាល់ថ្ងៃបន្ទាប់ពីងូតទឹក។ ត្រដុសជាមួយនឹងចលនាប្រុងប្រយ័ត្ននៅក្នុងកន្លែងដែលអ្នកមានស្នាមសង្វារ។
ការលាយម៉ាស្សាដែលអាចប្រើបានក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះពីការគូសសក់នៅលើទ្រូង យកទឹកក្រូច 3 ដំណក់ស្លាបព្រានៃប្រេងអាល់ម៉ុនផ្អែម 3 ដំណក់នៃប្រេង geranium ។
ជាមួយនឹងល្បាយនេះម៉ាស្សាម៉ាស្សា។ នៅពេលដែលទ្រូងចាប់ផ្តើមកើនឡើងអ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមវិធីម៉ាស្សានេះ។ យើងធ្វើវាម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដោយទន់ភ្លន់និងយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន។
ពីសញ្ញាលាតសន្ធឹងចាស់នៅលើក្រពះរបស់អ្នកនឹងជួយម៉ាស្សាជាមួយល្បាយនេះ:
យក 2 កំប៉ុងទឹកម៉ង់ហ្គាណែត 2 តំណក់នៃប្រេង neroli 2 ដំណក់ប្រេងផ្កាឡាវេនឌ័រប្រេង 50 មីលីលីត្រ។
Lotion សម្រាប់ស្បែកដែលមានកន្ទុយ
យកពីរដំណក់នៃប្រេងផ្កាឡាវេនឌ័រពីរដំណក់នៃប្រេងធញ្ញជាតិដឺដក់ប្រេង neroli ។ ឡេនេះជារៀងរាល់ថ្ងៃយើងធ្វើឱ្យស្បែកទន់ល្មើយប៉ុន្តែមានតែនៅកន្លែងដែលសញ្ញាសក់ប៉ុណ្ណោះ។
ការទប់ស្កាត់ការវះកាត់លើត្រគាកនិងពោះ
យកស្លាបព្រានៃប្រេង jojoba និង 3 ដំណក់នៃប្រេង graham តូច។ ការម៉ាស្សាបែបនេះសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគួរតែត្រូវបានធ្វើរួចចាប់ពីខែទី 5 នៃការមានផ្ទៃពោះជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ បន្ទាប់មកសញ្ញាលាតសន្ធឹងនឹងមិនលេចឡើងទេ។
ការលាបក្រែមលាបពីកន្ទុយលាមក
យកក្រូចឆ្មាដែលដឹងគុណនៅលើខ្ទះតូចមួយស្លាបព្រានៃប្រេងអាល់ម៉ុងទឹកដោះគោធម្មជាតិ 150 មីលីលីត្រ។
ល្បាយសម្រាប់ការម៉ាស្សាពីសញ្ញាលាបលើទ្រូង
យកស្លាបព្រានៃប្រេងពីអាល់ម៉ុនផ្អែម 3 ដំណក់នៃប្រេង geranium 3 ដំណក់នៃប្រេងពណ៌ទឹកក្រូចផ្អែម។
ពាក្យស្នើសុំពីការកម្ចាត់សង្វារ
យកដំបងឈើ 3 ដំណក់និង 5 ដំណក់ប្រេងពីស្រូវសាឡី។ លាយប្រេងទាំងនេះហើយលាយបញ្ចូលល្បាយនេះទៅក្នុងស្បែកដែលមានសង្វារ។
ឥឡូវនេះយើងដឹងថាអ្វីជាសញ្ញាវះកាត់និងការព្យាបាលរបស់ពួកគេនៅឯផ្ទះ។ យើងបានផ្តល់នូវរូបមន្តដែលមានប្រសិទ្ធិភាពបំផុតក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងសញ្ញានៃការវះកាត់។ មើលខ្លួនឯងស្រឡាញ់រាងកាយនិងខ្លួនឯងព្រោះវាមានតម្លៃថោកនិងងាយស្រួលក្នុងការទប់ស្កាត់បញ្ហាជាងការជួសជុលផលវិបាករបស់វា។