ការម៉ាស្សាបាលីសម្រាប់ការផ្សព្វផ្សាយសុខភាព

ប្រទេសឥណ្ឌូនេស៊ី - កន្លែងដ៏ស្រស់ស្អាតក្តៅនិងអាថ៌កំបាំងដែលមានកោះជាច្រើន។ មួយក្នុងចំណោមធំបំផុត - កោះបាលី, កោះស្ងប់ស្ងាត់, សម្រាកនិងស្នេហា។ វាត្រូវបានគេមកពីទីនោះដូចដែលអាចត្រូវបានវិនិច្ឆ័យដោយឈ្មោះបានមកដល់យើងម៉ាស្សាបាលីដែលស្រូបយកប្រពៃណីរបស់ប្រជាជនឥណ្ឌូនេស៊ីនិងពណ៌នៃរដ្ឋប៉ាស៊ីហ្វិក។

តើម៉ាស្សាបាលីជាអ្វី?

ការម៉ាស្សាបាលីគឺជាប្រភេទពិសេសនៃមេកានិកលើស្បែកនិងជាលិកាសាច់ដុំរបស់មនុស្សតាមរយៈការត្រដុសនិងសម្ពាធទាប។ នៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការប៉ះពាល់ទៅនឹងស្បែកនេះ, ប្រេងធម្មជាតិនិងទៀនក្រអូបត្រូវបានប្រើយ៉ាងសកម្ម។ វាបម្រើទាំងការសម្រាកកាយនិងព្យាបាលប្រភេទខ្លះនៃជំងឺដែលទាក់ទងនឹងស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់មនុស្សនិងធ្វើអោយឈាមរត់ក៏ប្រសើរឡើង។

តើបច្ចេកទេសម៉ាស្សាបាលីជាអ្វី?

វាគឺជាកំហុសមួយក្នុងការពិចារណាការម៉ាស្សាបាលីតែជាមធ្យោបាយនៃការសំរាកលំហែ។ វាមានប្រវត្តិយូរអង្វែង។ ការលើកឡើងដំបូងនៃការព្យាបាលតាមរយៈ "ការដាក់ដៃលើ" នៅក្នុងប្រទេសឥណ្ឌូនេស៊ីមានតាំងពីឆ្នាំ 700 នៃសម័យកាលរបស់យើង។ ប្រហែលជាមានភាសាសរសេរនៅក្នុងរដ្ឋនេះ។ អស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំមកហើយការម៉ាស្សាបាលីម៉ាសបានប្រមូលផ្តុំបច្ចេកទេសខុសៗគ្នាជាច្រើនដូចជាស៊ុយអ៊ែតការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រនិងគ្រឿងក្រអូប។ លក្ខណៈពិសេសរបស់វាជាដំបូងនៃការទាំងអស់គឺជាការចាប់ផ្តើមនៃការកិនអវយវៈនេះ, បន្តិចម្តងខិតជិតរាងកាយនិងត្រឡប់មកវិញ។ បច្ចេកទេសពិសេសនៃការម៉ាស្សាបាលីមានចលនាទន់ខ្សោយនិងទន់ភ្លន់ជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរជាបន្តបន្ទាប់ទៅនឹងឥទ្ធិពលដែលបានពង្រឹង។ ចលនាទាំងអស់ត្រូវបានបញ្ជូនទៅខាងលើទៅក្បាលហើយត្រូវបានគេធ្វើឱ្យស៊ីគ្នាម្តងទៀត។ តាមក្បួនមួយចៅហ្វាយប្រើជួរដ៏ធំទូលាយនៃប្រេងម៉ាស្សាព្យាបាលជាច្រើន។ សម័យនេះមានរយៈពេលពី 60 ទៅ 120 នាទី។

អត្ថប្រយោជន៍នៃការម៉ាស្សាបាលី

ដោយមានជំនួយពីការម៉ាស្សាបាលីជាច្រើនអ្នកអាចបំបាត់នូវបញ្ហាសរសៃប្រសាទការគេងមិនលក់បន្ថយភាពតានតឹងសាច់ដុំធ្លាក់ទឹកចិត្តប្រកាំង។ ចរាចរឈាមដែលប្រសើរឡើងនឹងជួយបង្កើនសម្លេងទាំងមូលនៃរាងកាយបំពេញកោសិកាជាមួយនឹងអុកស៊ីហ៊្សែនបង្កើនភាពស៊ាំនិងប្រេងដែលមានមូលដ្ឋានលើបន្លែដែលត្រូវបានប្រើក្នុងកំឡុងពេលនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណនឹងធ្វើឱ្យស្បែកមានសំណើមហើយធ្វើឱ្យស្បែករលោងយកវាចេញពីភាគល្អិតដែលមានជាតិគីមី។

អ្វីដែលជាការផ្ទុយទៅនឹងការម៉ាស្សាបាលី

អាឡស់, មិនមែនគ្រប់គ្នាអាចរីករាយនឹងនីតិវិធីរីករាយនេះ។ មាន contraindications នៅពេលដែលជំនួសឱ្យការល្អអ្នកអាចទទួលបានលទ្ធផលផ្ទុយគ្នាទាំងស្រុង។ ទាំងនេះរួមមាន:

• ជំងឺឆ្លងនិងជំងឺឆ្លងរួមមានជំងឺ SARS;
• សីតុណ្ហាភាពរាងកាយខ្ពស់;
• ទំនោរទៅហូរឈាមខាងក្នុង
• ដំបៅស្បែកខាងក្រៅ: ការធ្វើទុក្ខ, របួស, ការរលាក, កន្ទួលជាដើម។
• ជំងឺបែបនេះនៃប្រព័ន្ធលូតលាស់, ដូចជា atherosclerosis ឬ anoretic anoreticum;
• អ៊ីស៊ីម៉ីដុំសាច់
• ការមានផ្ទៃពោះ;
• ជំងឺផ្លូវចិត្ត។

ក្នុងករណីជម្ងឺដទៃទៀតអ្នកឯកទេសបានផ្តល់យោបល់ឱ្យទាក់ទងវេជ្ជបណ្ឌិតដើម្បីទទួលបានដំបូន្មាននិងការអនុញ្ញាតចំពោះការព្យាបាលបែបនោះ។

ម៉ាស្សាបាលី: វីដេអូ

បើទោះបីជាតារាងដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នៃការប្រឆាំងគ្នាក៏ត្រូវដឹងដែរថានេះគឺជាបញ្ជីស្តង់ដារ "មិនត្រូវបានអនុញ្ញាត" សម្រាប់ការម៉ាស្សាប្រភេទណាមួយឡើយ។ ការព្យាបាលដោយបាលីនឹងមានប្រយោជន៍សម្រាប់បុរសស្ត្រីនិងកុមារ។ វាសម្រាកយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ, នឹងនាំរាងកាយរបស់អ្នកឱ្យមានសម្លេង។ ដើម្បីលុបការសង្ស័យណាមួយសូមមើលវីដេអូនៃការម៉ាស្សាបាលី។