ជាងពីរពាន់ឆ្នាំមុនអំបិលត្រូវបានស្រង់ចេញដោយវិធីនៃការហួតអំបិលសមុទ្រ។ វិធីសាស្រ្តនេះមានប្រភពដើមនៅក្នុងប្រទេសក្តៅដែលការហួតទឹកត្រូវបានធ្វើឡើងតាមធម្មជាតិហើយទឹកត្រូវបានកំដៅដោយប្រើសិប្បនិម្មិត។ នៅតំបន់ភាគខាងជើងបច្ចេកវិទ្យានេះត្រូវបានកែលម្អ។ វាមិនមែនជាអាថ៌កំបាំងដែលទឹកសាបត្រជាក់លឿនជាងទឹកប្រៃហើយការប្រមូលជាតិអំបិលនៅក្នុងដំណោះស្រាយត្រូវបានកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង។ ដូច្នះហើយបានមកពីទឹកសមុទ្របានទទួលថាំអំបិលដលខា្លាំងហើយរឹងហើយហួត។
អំបិលរ៉ុកគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ដំណើរការធម្មតានៃរាងកាយរបស់មនុស្ស។ សារធាតុរ៉ែនេះធ្វើនិយ័តកម្មតុល្យភាពជាតិអំបិលនៅក្នុងរាងកាយរក្សាកំហាប់សូដ្យូមនៅក្នុងឈាមហើយលើសពីនេះទៀតនៅក្នុងអំបិលថ្មមានធាតុដែលជាវត្ថុធាតុដើមសំខាន់សម្រាប់ផលិតទឹកក្រពះ។ នោះហើយជាលក្ខណៈសំខាន់នៃការព្យាបាលនៃអំបិល។
ប្រសិនបើអំបិលក្នុងរាងកាយមិនគ្រប់គ្រាន់នោះការបំផ្លាញសាច់ដុំនិងជាលិកាឆ្អឹងនិងដោយសារដំណើរការទាំងនេះរាងកាយបង្កើតឡើងសម្រាប់កង្វះ។ អំបិលមិនគ្រប់គ្រាន់នៅក្នុងខ្លួនមនុស្សអាចមានផលវិបាកដូចជាការធ្លាក់ទឹកចិត្ត, ការរំខានដល់ដំណើរការធម្មតានៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារនិងសកម្មភាពបេះដូង, ប្រហែលជាការកើតឡើងនៃជំងឺពុកឆ្អឹង - ជំងឺឆ្អឹងដែលជាលិកាដែលជាលិកាឆ្អឹងបានបាក់។
សញ្ញានៃអំបិលមិនគ្រប់គ្រាន់នៅក្នុងខ្លួនប្រាណគឺជាការឈឺក្បាលភាពទន់ខ្សោយទូទៅនៃរាងកាយចង្អោរ។ ដូច្នេះវាប្រែប្រួលថាអំបិលគឺជាផលិតផលដ៏មានតម្លៃណាស់មិនត្រឹមតែសម្រាប់ការកែលម្អគុណភាពម្ហូបអាហារនោះទេប៉ុន្តែក៏សម្រាប់រាងកាយទាំងមូលទាំងមូលផងដែរ។ ប៉ុន្តែអ្នកឯកទេសខាងអាហាររូបត្ថម្ភនិងអាហារូបត្ថម្ភជាច្រើននិយាយថាចំពោះមុខងារធម្មតារបស់រាងកាយអំបិលល្មមដែលប្រើជាមួយផលិតផលនិងអំបិលដែលបានបន្ថែមសិប្បនិម្មិតមានបញ្ហាមួយចំនួនដូចជាជំងឺរលាកសន្លាក់ជំងឺតម្រងនោមនិងជំងឺលើសឈាមជំងឺភ្នែក។
អំបិលតុដែលស្ត្រីមេផ្ទះទាំងអស់មាននៅក្នុងផ្ទះបាយអាចមានអត្ថប្រយោជន៍ណាស់មិនត្រឹមតែនៅលើកសិដ្ឋាននោះទេ។ វាត្រូវបានប្រើដោយជីដូនជីតារបស់យើងអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយដូចជាថ្នាំដុសធ្មេញសម្រាប់ព្យាបាលស្បែកនិងសូម្បីតែពន្លឿនការសម្រាលកូន។ សព្វថ្ងៃនេះការងូតទឹកជាមួយនឹងការបន្ថែមអំបិលថ្មត្រូវបានគេប្រើក្នុងការព្យាបាលជម្ងឺស្បែកជម្ងឺស្បែកប្រតិកម្មស្បែក។ ការញាស់នៃផ្សែងត្រូវបានប្រើដើម្បីលុបបំបាត់ដំណើរការរលាកនៃប្រព័ន្ធដង្ហើម។ ការប្រើប្រាស់អំបិលថ្មក៏ជារឿងធម្មតានៅក្នុងគ្រឿងសម្អាងផងដែរ។
សូមកត់សម្គាល់នូវវិធីសាស្រ្តជាច្រើនដែលអាចត្រូវបានធ្វើនៅផ្ទះផលប៉ះពាល់នឹងមិនយូរប៉ុន្មានទេប៉ុន្តែវានឹងត្រូវប្រើជាប្រចាំ។ ការធ្វើការលើខ្លួនឯងនឹងនាំមកនូវលទ្ធផលដ៏ល្អ។ ឧទាហរណ៍ការងូតទឹកអំបិលគឺជាឧបករណ៍មួយដ៏ល្អសម្រាប់ភាពក្រពើនិងងាយដកក្រចកចេញ។ ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ធម្មតានៃធុងអំបិលនិងប្រេងបន្លែអ្នកអាចសម្រេចបាននូវការពង្រឹងដ៏ល្អឥតខ្ចោះនិងភាពរលូនល្អឥតខ្ចោះនៃក្រចក។
អ្វីក៏ដោយធ្មេញមានពណ៌សនិងអញ្ចាញធ្មេញដែរអ្នកគួរតែយកអំបិលនិងទឹកឃ្មុំក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នាយ៉ាងហ្មត់ចត់ជូតនិងជូតពុកធ្មេញនិងស្ករកៅស៊ូជាមួយនឹងជ័រនេះប៉ុន្តែវាត្រូវធ្វើយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន។ នីតិវិធីនេះត្រូវបានអនុវត្តមិនលើសពីម្តងក្នុងមួយខែ។
ប្រសិនបើអ្នកព្រួយបារម្ភអំពីការបាត់បង់សក់បន្ទាប់មកអ្នកគួរតែលាបអំបិលទៅនឹងសក់លាងនៅលើផ្នែកលាងសម្អាតបន្ទាប់ពីក្បាលត្រូវគ្របដោយខ្សែភាពយន្តនិងទុកវាចោលរយៈពេល 10 ទៅ 15 នាទី។ បន្ទាប់មកលាងជមែះ។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើនីតិវិធីនេះជាទៀងទាត់បន្ទាប់ពី 6-10 ដងការធ្លាក់ចុះនឹងត្រូវបញ្ឈប់។
ការបង្ហូរអំបិលអ៊ីយ៉ូដគឺជាឧបករណ៍ដ៏ល្អបំផុតដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាផ្ទៃមុខនិងចង្កាអ្នកត្រូវរំលាយអំបិល 3 ស្លាបព្រាកក្នុងទឹកក្តៅ 2 កន្សែងរុំនិងកៀបដាក់លើតំបន់ដែលមានបញ្ហា។
ប៉ុន្តែការលាងសម្អាតដោយម្សៅកាកាវដោយមិនចាំបាច់បន្ថែមជាតិអំបិលនិងអំបិលគឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការសម្អាតមុខឱ្យបានទៀងទាត់នឹងផ្តល់ភាពទន់ភ្លន់ដល់ស្បែកនិងស្អាតស្អំយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់នេះអ្នកត្រូវការយក 20 ក្រាម។ ម្សៅកាកាវនិងស្លាបព្រាកាហ្វេអំបិលកន្លះស្លាបព្រាកាហ្វេរាវ (ដូចជា "បន្ថែម") លាយបន្តិចជាមួយទឹកក្តៅនិងលាងសម្អាតស្បែកតាមរយៈម៉ាស្សា។
ទឹកកក 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេអំបិលរលាយក្នុង 1 លីត្រទឹកត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើ 20-30 នាទីបន្ទាប់ពីលាងសម្អាតសូត្រជាមួយដំបៅឬជក់, ហើយលាបជាមួយក្រែមបែបបទនេះបំបាត់ការឈឺចាប់និងការដុតហើយធ្វើឱ្យស្បែករលោង។ នៅទីនេះពួកគេគឺជាលក្ខណៈសម្បត្តិនៃការព្យាបាលអំបិលអាចបរិភោគ។
សរុបសេចក្ដីយើងអាចនិយាយយ៉ាងជាក់ច្បាស់ថាផ្ទុយពីការនិយាយចាស់ៗថា "អំបិលគឺជាជាតិពុលស!" - នេះគឺជាជីវិតសម្រាប់រាងកាយមនុស្សទាំងមូលនិងសម្រាប់ការថែរក្សាយុវជននិងសម្រស់។ ជាការពិតអ្នកសម្រេចចិត្តថាតើនិងបរិមាណក្នុងការប្រើប្រាស់រ៉ែដ៏អស្ចារ្យនេះ។ មិនមែនសម្រាប់អ្វីដែលនិយាយថាការនិយាយចាស់ថា: «អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺល្អនោះហើយជាការល្មម»។