ការតុបតែងពីប៊្រុចសែល

រៀបចំគ្រឿងផ្សំទាំងអស់របស់ខ្ញុំពន្លកប៊្រុលសែល។ ពន្លកពន្លកស៊ែលបានរីករាលដាល : គ្រឿងផ្សំ:

• ពន្លកស៊ែលស៊ែល - 450 ក្រាម
• ខ្ទឹម - 2 ធ្មេញ
• ប្រេងអូលីវ - 2 ធាតុ។ ស្លាបព្រា
• អំបិលម្រេច - - រសជាតិ

សេចក្តីណែនាំ

រៀបចំគ្រឿងផ្សំទាំងអស់របស់ខ្ញុំពន្លកប៊្រុលសែល។ ពន្លកស៊ែលត្រូវបានដាក់នៅក្នុងម្ហូបឆ្អិនមួយ sprinkled ជាមួយប្រេងអូលីវ, អំបិលនិងម្រេច។ បន្ទាប់មកលាងចង្កោមខ្ទឹមសពីរ។ ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តរសជាតិនៃប្រេងអូលីវបន្ថែមបន្តិចបន្ថែមទៀត។ កូរដើម្បីធានាថាខ្ទឹមសនិងប៊ឺត្រូវបានចែករាបស្មើ។ យើងបានដាក់នៅក្នុង oven, heated ទៅ 180 ដឺក្រេ។ ដុតនំសម្រាប់ប្រហែល 40 នាទី stirring ម្តងម្កាលដូច្នេះស្ពត្រូវបានដុតនំរាបស្មើ។ បានបម្រើជាម្ហូបចំហៀង។ ទទួលទានអាហារឆ្ងាញ់! :)

ការបម្រើ: 3-4