រយៈពេលនៃជីវិតរបស់គាត់គឺពី 600-900 ឆ្នាំ។ Cedars មានលក្ខណៈពិសេសមួយដ៏អស្ចារ្យ: ពួកវាដុះតែនៅក្នុងតំបន់ស្អាតបាតបរិស្ថានប៉ុណ្ណោះ។ សូម្បីតែមិនសូវសំខាន់បំផុតដែលបំពុលខ្យល់អាកាសសម្រាប់ពួកវាគឺមានគ្រោះថ្នាក់ដល់ជីវិត។ ព្រៃស៊ីដ្រារជារុក្ខជាតិព្យាបាលដោយធម្មជាតិ។ ផ្សិតផូស៊ីនឃីនដែលនៅដាច់ដោយដើមឈើមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងមេរោគហើយត្រូវបានគេប្រើដើម្បីព្យាបាលនិងបង្ការជំងឺនៃប្រព័ន្ធដង្ហើម, ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនិងសរសៃឈាមបេះដូង។ ការដើរក្នុងចំនោមដើមត្នោតអ្នកនឹងសម្រាកឱ្យបានល្អឥតខ្ចោះនិងផ្តល់នូវរូបរាងដែលមានសុខភាពល្អពីព្រោះខ្យល់នៅក្នុងព្រៃបែបនេះត្រូវបានពោរពេញទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលជួយលើកកម្ពស់ភាពស្រស់ស្អាតនិងសុខុមាលភាព។ ក្លិនអេដស៍គឺជាជាតិអាល់ហ្សេរីស្តើងបំផុតដែលរំញោចដល់ការផលិតអរម៉ូនផ្លូវភេទនិងបង្កើនភាពរំជើបរំជួល។ ព័ត៌មានបន្ថែមអំពីមែកធាងដ៏អស្ចារ្យនេះអ្នកនឹងរកឃើញនៅក្នុងអត្ថបទលើប្រធានបទ "លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃដើមតាត្រៅស៊ីប៊ែររៀ" ។
ប៉ុន្តែគ្រាប់គឺមិនសាមញ្ញទេ!
គ្រាប់ស្រូវសាលីគឺជាអាហារដ៏ឆ្ងាញ់ពិសាដែលវាតិចតួចណាស់ដែលនឹងបដិសេធ។ វាមានសារធាតុហ៊ាននិងមានប្រយោជន៍ណាស់! លក្ខណៈសម្បត្តិអាហាររូបត្ថម្ភនិងព្យាបាលនៃគ្រាប់ស្រល់ត្រូវបានពន្យល់ដោយសមាសភាពគុណភាពនៃខ្លាញ់ប្រូតេអ៊ីននិងសារធាតុផ្សេងទៀតដែលមាននៅក្នុងពួកគេ។ ឧទាហរណ៍ខ្លាញ់ត្រូវបានកំណត់ដោយអាស៊ីតខ្លាញ់ polyunsaturated fatty acids ដែលផ្តល់សារធាតុការពាររាងកាយប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលអាចជឿទុកចិត្តបានរួមចំណែកដល់ការពន្យារអាយុរបស់យុវវ័យនិងអាយុវែង។ សមាសភាពនៃគ្រាប់ពូជរួមបញ្ចូលទាំង arigin ផងដែរ។ អាស៊ីតអាមីននេះមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់រាងកាយដែលកំពុងលូតលាស់ដូច្នេះនៅក្នុងរបបអាហាររបស់ក្មេងជំទង់ស្ដ្រីមានផ្ទៃពោះនិងស្ត្រីបំបៅទឹកដោះគោគ្រាប់ស្វាយចន្ទីនឹងមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់។ ដោយសារតែមាតិកាខ្ពស់នៃអាហារដែលសម្បូរវីតាមីនអេឌីវីតាមីនជាតិខ្លាញ់ជួយគ្រប់គ្រងការរំលាយអាហារជាតិខ្លាញ់។ ក្នុងករណីកង្វះវីតាមីន E តុល្យភាពជាតិខ្លាញ់ត្រូវបានខូចនៅក្នុងរាងកាយហើយយើងសូម្បីតែបន្ទាប់ពីការហត់នឿយខ្លួនយើងជាមួយនឹងរបបអាហាររឹងអាចចាប់ផ្តើមងើបឡើងវិញ។ ម៉្យាងទៀតវីតាមីនអ៊ី (Tocopherol) គឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការធានានូវតំណពូជពេញលេញព្រោះនៅក្នុងការបកប្រែភាសាក្រេកតូហ្វឺរមានន័យថា "យកកូនចៅ" ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់បរិភោគគ្រាប់ដើម cedar, ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ននៅពេលដែលពួកគេទិញ។ ចាប់តាំងពីការលាងសម្អាតឧស្សាហកម្មជាញឹកញាប់ប្រើសីតុណ្ហភាពខ្ពស់បំផ្លាញសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍ជ្រើសគ្រាប់នៅក្នុង "វេចខ្ចប់" ធម្មជាតិរបស់ពួកគេ។ ប៉ុន្តែកុំទំពារគ្រាប់: នេះគឺជាបញ្ហាដែលមានធ្មេញ។ ចាក់ពុះជាមួយទឹករំពុះឈរសម្រាប់នាទី 3-4 និងបង្ហូរទឹក: សែលនឹងក្លាយទៅជាសភាពទន់។
ប្រេងអស្ចារ្យ
ប្រេងស៊ីដាគឺជាអាហារឆ្ងាញ់ពិតប្រាកដមួយដែលមានតម្លៃអាហារបំប៉នច្រើនជាងផ្លែអូលីវដ៏ល្អបំផុតដែលទទួលបានពីអូលីវ។ ផលិតផលដ៏មានតម្លៃនៃអាហាររូបត្ថម្ភរបស់កុមារនិងកីឡាមានសារធាតុវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែច្រើនសម្បូរបែបវាងាយស្រូបយកដោយរាងកាយ។ ប្រេងស៊ីដាអាចត្រូវបានបន្ថែមយ៉ាងល្អចំពោះសាឡាត់ស៊ុបនិងធញ្ញជាតិប៉ុន្តែវាមិនគួរត្រូវបានចៀនទេ: នៅពេលចៀនវាដូចជាប្រេងបន្លែទាំងអស់ (លើកលែងប្រេងអូលីវ) ត្រូវបានកត់សុីយ៉ាងខ្ពស់។ ក្នុងនាមជាផលិតផលធម្មជាតិប្រេងត្នោតគ្មានប្រសិទ្ធិភាពនិងមិនបណ្តាលអោយប្រតិកម្មផ្នែកផ្សេងៗ។ បទពិសោធន៍នៃការព្យាបាលតាមបែបប្រពៃណីនិងការព្យាបាលតាមបែបបុរាណបានបង្ហាញថាការប្រើប្រាស់ជាទៀងទាត់នូវប្រេងដើមស៊ីដានឹងជួយពង្រឹងភាពស៊ាំនៃជម្ងឺអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនិងជះឥទ្ធិពលជាវិជ្ជមានទៅលើប្រសិទ្ធភាពនៃបុរស។ ប្រេងមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការព្យាបាលជម្ងឺក្រពះពោះវៀនជួយលើកកម្ពស់ការជាសះស្បើយយ៉ាងឆាប់រហ័សក្នុងករណីមានជំងឺផ្តាសាយជំងឺផ្តាសាយជំងឺមហារីកនិងបំពង់ក។ ចំពោះគោលបំណងបង្ការវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យរំលាយយឺត 1 tsp ។ ប្រេងសម្រាប់ 30-60 នាទី។ មុនពេលញ៉ាំអាហារ 2-3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់ 40-60 ថ្ងៃ។ ក្រុមអ្នកឯកទេសចាត់ទុកថាវាមិនល្អខ្លាំងពេកក្នុងការទាក់ទងប្រេងស៊ីដាដោយលោហៈដែលដំណើរការនៃការផ្លាស់ប្តូរនៃអាស៊ីតខ្លាញ់ដែលគ្មានជាតិខ្លាញ់ចូលទៅក្នុងអាស៊ីតឆ្អែតត្រូវបានបង្កឡើងដែលវាជួយកាត់បន្ថយលក្ខណៈសម្បត្តិនៃសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មរបស់ផលិតផល។ កុំប្រើធុងដែកដើម្បីទុកវា!
សម្រស់ពីដើមតាត្រៅ
ដើមឈើដ៏អស្ចារ្យមិនត្រឹមតែយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសុខភាពរបស់យើងប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងអំពីភាពស្រស់ស្អាតទៀតផង។ Cosmetology ប្រើគ្រាប់និងសែលនិងម្ជុលផងដែរ។ គ្រឿងផ្សំរបស់ពួកគេគឺជាផ្នែកមួយនៃគ្រឿងសំអាងជាច្រើនដូចជាទឹកដោះគោក្រែមលាបឡេនិងជែល។ ចាប់ពីស្នាមប្រេះនៅលើដៃនឹងជួយបំបាត់ក្រមួនពីគ្រាប់ស្រូវសាលី: រុំដៃរបស់អ្នកដោយក្រណាត់អំបោះលាយជាមួយប្រេងកាតបន្តិច។ ពេលដែលអង្គែស្បែកក្បាលត្រូវលាយជាមួយ 1 tbsp ។ ប្រេងស្លាតមួយស្លាបព្រាដែលជាដំណាំដ៏រឹងមាំនៃតែនិងវ៉ូដាកា។ Lubricate ល្បាយនៃលាមកនេះនិងឫសសក់ 2-3 ម៉ោងមុនពេលលាង។ នីតិវិធីត្រូវបានអនុវត្ត 2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍រហូតដល់ការបាត់ខ្លួននៃអង្គែស្បែកក្បាល។ ពង្រឹងសក់និងពន្លឿនរបាំងលូតលាស់ពីគ្រាប់ស្រល់។ Rastolki ដៃតូចមួយនៃគ្រាប់ស្រល់ (អ្នកអាចកិននៅក្នុងដំណើរការចំណីអាហារ) បន្តិចម្តង ៗ ដែលចាក់ទឹកដែលជាជីរ៉ែល្អិត។ លាយល្បាយនៅក្នុងចានសេរ៉ាមិចហើយដាក់វានៅលើឡចំហាយសម្រាប់រយៈពេល 2 ម៉ោងកំដៅដល់ 60 ដឺក្រេ។ លទ្ធផលនៃ "ទឹកដោះគោដើមតាត្រៅ" ត្រូវបានគេកាប់បន្តិចម្តង ៗ ទៅក្នុងស្បែកក្បាល (ជារៀងរាល់ថ្ងៃរយៈពេល 2 សប្តាហ៍) ។ ធ្វើម្តងទៀតបន្ទាប់ពី 2 ខែ។ របាំងចិញ្ចឹមសម្រាប់ស្បែកស្ងួតនិងធម្មតា។ យកផ្នែកស្មើគ្នាដើមស្រល់, ចេកនិងទឹកឃ្មុំ, កិននៅក្នុង blender មួយ។ អនុវត្តរបាំងដើម្បីប្រឈមមុខនឹងការសម្រាប់ 10-15 នាទីបន្ទាប់មកលាងសមាតឆ្ងាយជាមួយទឹកក្តៅ។ លក្ខណៈសម្បត្តិមានប្រយោជន៍នៃដើមតាត្រៅស៊ីប៊ែររានត្រូវបានគេស្គាល់យ៉ាងទូលំទូលាយហើយយើងបានដឹងរួចហើយ។