វិធីសាស្រ្តមួយ: សាឡាត់ជាមួយផ្សិតសមុទ្រនិងសាច់មាន់
salad នេះគឺជាការរកឃើញពិតប្រាកដមិនត្រឹមតែសម្រាប់អ្នកដែលចូលចិត្តម្ហូបអាហារដែលឆ្ងាញ់នោះទេប៉ុន្តែក៏សម្រាប់អត្តពលិកក៏ដូចជាបុគ្គលដែលមានរបបអាហារផងដែរ។ ទាំងអស់ដោយសារតែការផ្សំផ្សិតនិងសាច់មាន់ពន្លឺឆ្អែតរាងកាយដោយប្រូតេអុីនអាស៊ីតអាមីណូនិងធាតុចាំបាច់ចាំបាច់ដែលនឹងធ្វើដោយមនុស្សម្នាក់ដែលមានការរេចរឹលឬហ្វឹកហាត់។ លើសពីនេះទៀតម្ហូបនេះត្រូវបានគេគួរឱ្យកត់សម្គាល់និងផ្ដល់ឱ្យ vivacity ។
គ្រឿងផ្សំដែលចាំបាច់:
- ខ្ទឹមសាច់ (ឆ្អិនឬជក់បារី) - 300 ក្រាម
- ផ្សិតទឹកឃ្មុំ Pickled - 200 ក្រាម
- ដំឡូងនៅក្នុងឯកសណ្ឋានមួយ - បំណែកជាមធ្យម 3-4;
- ស៊ុត - 2 កុំព្យូទ័រ PC ។
- Mayonnaise សម្រាប់ការចាក់បំពេញ (ប្រហែល 100 ក្រាម)
- សាឡាត់ស្រស់ឬ parsley
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរៀបចំ salad ជាមួយផ្សិត pickled និង fillet មាន់?
យើងកាប់ដំឡូងពីស្បែកហើយកាត់វាចូលក្នុងគូបតូចៗ។ សូមព្យាយាមកាត់បន្ថយការញ៉ាំសាច់មាន់នៅក្នុងទ្រង់ទ្រាយដូចគ្នា។ ផ្សិតទឹកឃ្មុំក៏អាចត្រូវបានគេកាប់ឬដាក់មិនផ្លាស់ប្តូរ។ ស៊ុតមាន់គួរតែរឹង - ឆ្អិននិងកាត់ល្អ។ នៅទីបញ្ចប់បន្ថែមពណ៌បៃតង chopped និង mayonnaise, បន្ទាប់មកលាយ។ អ្វីគ្រប់យ៉ាង, សាឡាត់គឺត្រៀមខ្លួនជាស្រេចសម្រាប់ការប្រើប្រាស់។ សូមកត់សម្គាល់ថាជាការបន្ថែមប្រេងនៅក្នុងរូបមន្តនេះអ្នកអាចប្រើក្រែម sour (វានឹងមិនអាក្រក់ទាំងអស់នោះទេប៉ុន្តែមាតិកាកាឡូរីគឺទាបជាងច្រើន) ។
រូបមន្តលេខ 2: សាឡាត់ជាមួយទឹកឃ្មុំទឹកឃ្មុំហឹរនិងអាំងជក់
រូបមន្តនេះគឺសាមញ្ញណាស់ហើយក្នុងពេលតែមួយមិនធម្មតា។ វាអាចត្រូវបានអនុវត្តដោយសុវត្ថិភាពជាការបន្ថែមទៅម្ហូបទីពីរឬការតុបតែងដាច់ដោយឡែកនៃតារាងបុណ្យនេះ។
គ្រឿងផ្សំដែលចាំបាច់:
- Ham smoked - 300 ក្រាម
- ផ្សិតទឹកឃ្មុំ Pickled - 200 ក្រាម
- ស៊ុតមាន់ - 2 កុំព្យូទ័រ PC ។
- carrots ឆ្អិន - 2 កុំព្យូទ័រមធ្យម។
- Creamy Mayonnaise ឬជូរសម្រាប់ការចាក់បំពេញ
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរៀបចំ salad ជាមួយផ្សិត pickled និង Ham ជក់បារី?
Ham កាត់ចូលទៅក្នុងចំបើងតូចនៅក្នុងវិធីដូចគ្នាវិធីកាត់ carrots ចម្អិន។ ស៊ុតមាន់អាចត្រូវបានដឹងគុណនៅលើក្រឡាចត្រង្គដ៏ធំមួយឬត្រូវបានកាត់យ៉ាងល្អដោយកាំបិត។ បន្ថែមផ្សិតទឹកឃ្មុំនៅក្នុងសំណុំបែបបទ shredded នេះ។ គ្រឿងផ្សំទាំងអស់ត្រូវបានបំពេញដោយ mayonnaise ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់បានអ្នកអាចបន្ថែម Walnut, rusks ឬ toast ។ កុំភ្លេចផ្តល់ឱ្យសាឡាត់ត្រាំតិចតួច។
ដោយវិធីនេះរូបមន្តនេះអាចត្រូវបានប្រើជាការបំពេញសម្រាប់នំ waffle មួយ។ ផ្លែសាឡាត់ជាលទ្ធផលអាចត្រូវបានអនុវត្តដោយសុវត្ថិភាពទៅ croutons ចៀនឬនំបុ័ងធម្មតា: ហ៊ាននិងការពេញចិត្ត។
យើងសង្ឃឹមថាបន្ទាប់ពីបានអានអត្ថបទនេះសំណួរដ៏គួរឱ្យរំភើប "អ្វីដែលត្រូវចំអិនជាមួយសត្វឃ្មុំទឹកឃ្មុំ pickled?" បិទដោយខ្លួនវាផ្ទាល់។ ជម្រើសទាំងនេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកសន្សំសំចៃពេលវេលាក្នុងការចម្អិនអាហារនិងភ្ញៀវភ្ញាក់ផ្អើលជាមួយនឹងទេពកោសល្យធ្វើម្ហូបរបស់ពួកគេ។ ទទួលទានអាហារឆ្ងាញ់!