Salad ជាមួយសុដន់និងសុដន់មាន់បន្តការតស៊ូជាមួយនឹងគូស្នេហ៍ដើម្បីលាបគ្រឿងញៀននិងលាបលើចង្ក្រានដែលជាដំរីដុនសាន់។ សាឡាត់ដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់និងមានរសជាតិឆ្ងាញ់ក្នុងពេលដំណាលគ្នាដែលរួមបញ្ចូលទាំងអ័រម៉ូននិងអរម៉ូនរំលាយអាហារ។ នៅ glance ដំបូងការរួមបញ្ចូលគ្នានៃផលិតផលហាក់ដូចជាមិនឆបគ្នាតិចតួចទេប៉ុន្តែអ្នកគ្រាន់តែត្រូវការដាក់វារួមគ្នាហើយអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាពួកគេម្នាក់ៗបំពេញបន្ថែមគ្នាទៅវិញទៅមកព្រមទាំងលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍របស់ពួកគេដែលធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកមានប្រតិកម្ម។ កុំខ្ជិលអាននិងអាននៅលើអ៊ីនធឺរណែតអំពីផលិតផលនីមួយៗដែលមាននៅក្នុងសាឡាត់នេះ។ នៅពេលដែលធ្វើសាឡាត់នេះអត្ថបទជាច្រើនត្រូវបានអានឡើងវិញហើយឥឡូវនេះដោយឆ្លងកាត់ការច្នៃប្រឌិតធ្វើម្ហូបចំនួនរាប់រយខ្ញុំបានបង្កើតអព្ភូតហេតុដ៏មានប្រយោជន៍នេះ! ឥឡូវនេះអំពីទីលាន! អ្នកអាចបម្រើសាឡាត់នេះក្នុងការបកស្រាយណាមួយទាំងការចែកចាយនិងនៅលើចានទូទៅទាំងនៅក្នុងចាននិងក្នុងកែវ។ រីករាលដាលដូចដែលអ្នកចូលចិត្តអ្នកអាចស្រទាប់អ្នកអាចលាយនិងតុបតែងវិធីស្រមើលស្រមៃរបស់អ្នក។ ចំពោះខ្ញុំផ្ទាល់ខ្ញុំបានធ្វើឱ្យវាស្រូបយកក្នុងស្រទាប់ហើយត្រូវបានតុបតែងជាមួយសារ៉ុនអាល់ម៉ុននិងផ្លែប៊ឺរីពីទឹកជ្រលក់ឆ្អិន។ ខ្ញុំសូមណែនាំអ្នករាល់គ្នាដែលមិនព្រងើយកន្តើយចំពោះសុខភាពរបស់ពួកគេដើម្បីព្យាយាមប្រើសាឡាត់នេះហើយមានអារម្មណ៍ថាមានប្រយោជន៍ទាំងអស់។ ទទួលទានអាហារឆ្ងាញ់! តើវាល្អយ៉ាងណាទៅដែលវាអាស្រ័យលើអ្នក។
គ្រឿងផ្សំ:- Lollo Rossa salad 20 ក្រាម
- Frize Salad 10 g
- Salad បៃតង 20 ក្រាម
- Mint ស្រស់ 1 ក្រាម
- Persimmon 0.5 កុំព្យូទ័រ PC ។
- សាច់ដុំមានសុដន់មាន់ 70 ក្រាម
- ឈី Gorgonzola 35g
- អាល់ម៉ុង 20 ក្រាម
- អាល់ម៉ុងស្លាបព្រា 10 ក្រាម
- ស្រាទំពាំងបាយជូរពណ៌ក្រហមមានផ្ទុក 100 មីលីលីត្រ
- ស្ករ 2,5 tbsp ។ លីត្រ។
- currant ខ្មៅ 40 ក្រាម
- ទឹកក្រូចឆ្មារ 30 មីលីលីត្រ
- ជំហានទី 1 គ្រឿងផ្សំសំខាន់ៗសំរាប់សាឡាត់: ស្លឹកសាឡាត់ជាច្រើនប្រភេទ sharon (ឬត្រីសមុទ្រ) សាច់ដុំមាន់ជក់ឈីស gorgonzola អាល់ម៉ុនកោរសមរតកអំបិល។
- ជំហានទី 2 គ្រឿងផ្សំដែលចាំបាច់សម្រាប់ទឹកជ្រលក់: ស្រាស្ករសក្រូចឆ្មារពណ៌ខ្មៅ (តាមឧត្ដមគតិធ្វើឱ្យទឹកជ្រលក់នៃ currant ពណ៌ក្រហមនិងខ្មៅត្រូវបានបន្ថែមទៅ salad) ។
- ជំហានទី 3 រៀបចំទឹកជ្រលក់។ ស្រាចាក់ចូលទៅក្នុង saucepan និងហួតពាក់កណ្តាលបន្ទាប់ពីការបន្ថែមស្ករទឹក lemon និង currant ពាក់កណ្តាល។ ទាំងអស់ដែលមានរយៈពេលមួយនាទី។ បន្ទាប់ពីរំពុះបន្តិចប្រហែល 4 នាទី។ កូរជាមួយម៉ាស៊ីនលាយនិងជូតតាមរយរាវ។
- ជំហាន 4 ត្រជាក់ទឹកជ្រលក់និងបន្ថែមនៅសល់នៃ currant ទៅវា។ នេះអាចត្រូវបានធ្វើមុនពេលស្លៀកពាក់សាឡាត់។
- ជំហានទី 5 នៅក្នុងផ្លែអាលម៉ុនឆាច frying ស្ងួតបន្ទាប់មកដោយ flakes អាល់ម៉ុង។ ចងចាំថាស្លាបត្រូវបានចៀនយ៉ាងលឿន។ ត្រជាក់វាចុះ។
- ជំហានទី 6 រៀបចំគ្រឿងផ្សំសម្រាប់សាឡាត់។ លាងសមាតសាឡាដនៅក្រោមទឹកត្រជាក់និងទឹកភ្នែកធំ ៗ ដោយជ្រើសរើសយកពត៌មានលំអិតដ៏ស្រស់ស្អាតសំរាប់តុបតែង។ សាច់ដុំមាន់, ឈីសនិងសារ៉ុនបានកាត់ចូលទៅក្នុងគូបប៉ុន្តែមិនតូចទេ។ សូមកត់សម្គាល់ថាខ្ញុំបានកាត់សារ៉ុនមួយពីសារ៉ុនដោយខ្ញុំនឹងតុបតែងមុខសាឡាត់។
- ជំហានទី 7 ចូរយើងត្រៀមខ្លួន! នៅផ្នែកខាងក្រោមនៃ ring molding ដាក់ sharon កាត់ចូលទៅក្នុងគូប។ ប្រសិនបើអ្នកចំអិនអាហារសម្រាប់ក្រុមហ៊ុនធំ ៗ អ្នកអាចប្រើប្រាស់ទំរង់ជានំប៊ីសស្ទីន!
- ជំហានទី 8 បន្ទាប់មកដាក់ស្លឹកសាឡាត់បន្តិចបន្តួចនិងប្រោះវាជាមួយទឹកជ្រលក់តិចតួច។
- ជំហានទី 9 ធាតុផ្សំបន្ទាប់គឺសុដន់សាច់មាន់។
- ជំហានទី 10 ឥឡូវនេះដាក់ស្លឹក salad ក្រាស់តែមិនបំបែកវា។
- ជំហានទី 11 នៅលើខ្នើយល្អស្អាតពីសន្លឹកគួរដាក់ឈីសនិងអាល់ម៉ុន។
- ជំហានទី 12 ជាថ្មីម្តងទៀតចាក់ទឹកជ្រលក់នៅលើ currant និងយកចេញ ring មួយចំនួនព័ត៌មានលម្អិតចាំបាច់នឹងរមៀលចុះនៅលើចាននោះទេប៉ុន្តែនេះនឹងគ្រាន់តែជួយអ្នកតុបតែងវា!
- ជំហានទី 13 ដូចដែលខ្ញុំបាននិយាយថាតុបតែងដូចដែលអ្នកឃើញសមខ្ញុំបានតុបតែង: សារ៉ុនមួយចំរៀកដ៏ស្រស់ស្អាតនៃស្លឹកសាឡាត់ប៊ែរីនិងទឹកជ្រលក់អំបិលនិងប្រោះជាមួយ flakes អាល់ម៉ុន។