តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកសាងជីវិតផ្លូវភេទបន្ទាប់ពីការផ្តល់កំណើត

ក្រោយពេលសម្រាលកូនរួចជីវិតនៅក្នុងគ្រួសារកាន់តែច្រើនកំពុងផ្លាស់ប្តូរ។ នេះមិនត្រឹមតែអនុវត្តចំពោះបញ្ហាក្នុងស្រុកនិងការលំបាកទាក់ទងនឹងការថែទាំកុមារប៉ុណ្ណោះទេ។ ស្ត្រីជាច្រើន, បន្ទាប់ពីរូបរាងនៃសមាជិកគ្រួសារថ្មី, មានការលំបាកក្នុងការវិលត្រឡប់ទៅកាន់ជីវិតផ្លូវភេទ។

បញ្ហានៃផែនការនេះគឺបណ្តាលមកពីមូលហេតុធម្មជាតិនិងសរីរៈធម្មជាតិសុទ្ធសាធ។ គូស្វាមីភរិយាទាំងពីរមិនទាន់ត្រៀមខ្លួនរួចរាល់សម្រាប់ទំនាក់ទំនងផ្លូវភេទឡើយការចងចាំអំពីការឈឺចាប់ដែលស្ត្រីម្នាក់មានការចងចាំនិងភាពភ័យខ្លាចជាក់ស្តែងចំពោះបុរសម្នាក់ដែលនាំឱ្យនាងរងទុក្ខវេទនាម្តងទៀត។ ប៉ុន្ដែការលំបាកនិងការភ័យខ្លាចទាំងអស់អាចយកឈ្នះបានយ៉ាងងាយស្រួល។

គ្រូពេទ្យឯកទេសណែនាំឱ្យអ្នកជៀសវាងពីការឆ្លងទន្លេ 6 សប្តាហ៍។ ពេលវេលានេះគឺចាំបាច់សម្រាប់រាងកាយរបស់ស្ត្រីម្នាក់ដើម្បីជាសះស្បើយឡើងវិញ។ នេះមិនត្រឹមតែអនុវត្តចំពោះស្ត្រីដែលសម្រាលកូនតាមធម្មជាតិប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏ផ្តល់កំណើតដោយមានជំនួយពីការវះកាត់ផងដែរ។ ជាការពិតប្ដីប្រពន្ធនីមួយៗកំណត់ដោយខ្លួនឯងនូវឆន្ទៈដើម្បីស្ដារទំនាក់ទំនងអាពាហ៍ពិពាហ៍ប៉ុន្តែកុំប្រញាប់ប្រញាល់។ ជារឿយៗមូលហេតុដែលគួរឱ្យព្រួយបារម្ភគឺមិនសមស្របទេប៉ុន្តែគួរកត់សម្គាល់។ ដូច្នេះ, របៀបដើម្បីបង្កើតជីវិតផ្លូវភេទបន្ទាប់ពីកំណើត:

សេចក្តីប្រាថ្នាចុះខ្សោយគឺជាលក្ខខ័ណ្ឌធម្មជាតិធម្មតាសម្រាប់រយៈពេលក្រោយឆ្លងទន្លេ។ វាគ្មានហេតុផលសម្រាប់ការភ័យស្លន់ស្លោរឬការបិតទ័រដោយខ្លួនឯងនោះទេ។ ស្នេហានិងទំនាក់ទំនងដែលទុកចិត្តនឹងជួយស្ត្រីម្នាក់ឱ្យដោះស្រាយភាពមិនច្បាស់លាស់ដែលទាក់ទងនឹងភាពមិនពេញចិត្តជាមួយនឹងរូបរាងរបស់នាង។ លើសពីនេះទៀតវាត្រូវបានគេចងចាំថាម្តាយថ្មីដែលទទួលរងការឈឺចាប់ក្នុងកំឡុងពេលប៉ុន្មានខែដំបូងគឺអស់កំលាំងណាស់។ ការផ្តោតអារម្មណ៍លើកុមារត្រូវបានពន្យល់មិនត្រឹមតែពីសភាវគតិរបស់មាតាប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏ដោយការផលិតអ័រម៉ូនពិសេសថ្នាំ prolactin ផងដែរ។ បន្ទាប់ពីពេលដែលរាងកាយសម្របខ្លួនទៅនឹងកាលៈទេសៈថ្មីគាត់នឹងចុះហត្ថលេខា។

2. អារម្មណ៍ឈឺចាប់ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការផលិតប្រេងរំអិលទ្វារមាសមិនគ្រប់គ្រាន់។

ការផលិតអ័រម៉ូនរំអិលទ្វារមាសត្រូវបានថយចុះដោយសារតែការថយចុះកម្រិតអរម៉ូនអ័រម៉ូនអេស្ត្រូសែន។ ក្នុងករណីនេះក្មេងស្រីដែលរងផលប៉ះពាល់ជាពិសេសមករដូវមានរយៈពេលជាងកន្លះឆ្នាំក្រោយសម្រាលកូន។ វាគឺជាការបន្តនៃវដ្តដែលជាសូចនាករនៃដំណើរការធម្មតានៃប្រព័ន្ធបន្តពូជ។

3 រូបរាងនៃរយៈពេលក្រោយឆ្លងទន្លេ។

ជារឿយៗម្តាយត្រូវការពេលវេលាគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីទទួលយកនូវរូបរាងថ្មីរបស់ពួកគេដើម្បីកែតម្រូវកំហុសដែលអាចក្លាយទៅជាដៃគូរបស់ស្ត្រីដែលសម្រាលកូន។ អារម្មណ៍នេះត្រូវបានខូចដោយសញ្ញាលាតសន្ធឹងគ្រប់កន្លែងដែលពិបាកក្នុងការទប់ទល់, ពោះវៀននិងពោះវៀន, បាត់បង់ភាពរឹងមាំនៃស្បែក។ នៅពេលនេះរឿងសំខាន់គឺមិនត្រូវចុះចាញ់នឹងភាពតានតឹងទេហើយកុំប្រញាប់ប្រញាល់រត់ទៅកន្លែងហាត់ប្រាណនិងកាយសម្បទា។ ឥឡូវនេះមិនដែលពីមុនទេរាងកាយរបស់ស្ត្រីទាមទារអាកប្បកិរិយាដែលមានការប្រុងប្រយ័ត្នបំផុតនិងយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះខ្លួនឯង។ នៅមន្ទីរពេទ្យសម្ភពពួកគេប្រាប់អំពីសមយុទ្ធស្មុគស្មាញដែលត្រូវបានបង្ហាញក្រោយសម្រាលកូន។ ការអនុវត្តរបស់ពួកគេនឹងជួយរក្សានិងពង្រឹងសាច់ដុំ។

ទំនាក់ទំនងរបស់ស្វាមីភរិយា។

ពួកគេម្នាក់ៗមានកំនើតប្រុងប្រយ័ត្ន។ នេះគឺជាធម្មជាតិ។ ទាំងពីរបានប្រើដើម្បីតួនាទីរបស់ឪពុកម្តាយ។ ប្តីប្រពន្ធព្យាយាមធ្វើមិនដឹងមិនឮហើយមិនចង់រំខានប្រពន្ធដែលអស់កម្លាំងនោះទេ។ កុំខ្លាចក្នុងការចូលរួមជាមួយឪពុកក្មេងក្នុងការថែទាំកូន។ វានឹងធ្វើឱ្យជីវិតកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកនិងសម្រាកវា។

អារម្មណ៍ថ្មី។

ភាពថ្មីថ្មោងនៃអារម្មណ៍ពីការប៉ះពាល់ទៅផ្នែកផ្សេងៗនៃរាងកាយសម្រាប់ស្ត្រីខ្លះក្លាយជាការរីករាយខ្លាំងណាស់ហើយចំពោះអ្នកដទៃទៀតមួយចំនួនបណ្តាលឱ្យមិនស្រួល។ មានតែការជឿទុកចិត្តនិងការប្រាស្រ័យទាក់ទងប៉ុណ្ណោះដែលនឹងជួយសម្រាកនិងត្រលប់ទៅជីវិតចាស់វិញ។

6 ។

ស្ត្រីជាច្រើនកំពុងរៀបចំសម្រាប់មាតុភាពដែលមានការព្រួយបារម្ភខ្លាំងអំពីរូបរាងនៃសុដន់របស់ពួកគេ។ ជាការពិតរូបរាងនៃសុដន់ជាមួយនឹងកំណើតរបស់កុមារនិងការបំបៅរបស់វាមានភាពខុសប្លែកគ្នាហើយវាពិតជាអាចធ្វើទៅបានក្នុងការកែតម្រូវវាដោយប្រើលំហាត់ពិសេសមិនត្រឹមតែបន្ទាប់ពីសម្រាលកូនទេប៉ុន្តែជាពិសេសនៅពេលមានផ្ទៃពោះ។ ស្ថានភាពសុដន់ដូចជារូបរាងនៃកែងរមួលដោយផ្ទាល់អាស្រ័យទៅលើភាពបត់បែននិងការបត់បែននៃស្បែក។ ស្វែងរកការស្តារអតីតសម្រស់នៃសុដន់របស់គាត់សូមកុំបោះបង់ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ! នៅទីនេះអ្នកត្រូវដោះស្រាយបញ្ហានេះតាមវិធីផ្សេង។ ជាញឹកញាប់ដាក់ទារកទៅក្នុងទ្រូងត្រូវប្រាកដថាបង្ហាញពីទឹកដោះដែលនៅសល់ដែលមានប្រយោជន៍មិនត្រឹមតែសម្រាប់រូបរាងរបស់វានោះទេប៉ុន្តែវាក៏សម្រាប់ទឹកដោះដែលទទួលបានជោគជ័យ។ ចូរកុំបញ្ចប់ការបំបៅដោះកូនឱ្យបានភ្លាមៗកុំឱ្យហើមទ្រូង។ នេះនឹងជះឥទ្ធិពលអាក្រក់ទៅលើស្ថានភាពរបស់នាង។ ការបដិសេធនៃទំនាក់ទំនងផ្លូវភេទអាចបណ្តាលមកពីការពិតដែលថាស្ថានភាពនៃការរំភើបរីកចម្រើនអាចបង្កើនលំហូរនៃទឹកដោះគោដែលជាលទ្ធផលបង្កើតនូវភក់ទឹកដោះគោនៅលើគ្រែ។ កុំខ្លាចឬអាម៉ាស់។ រាល់កំហុសនៃអុកស៊ីតូស៊ីនដែលបណ្តាលអោយមិនត្រឹមតែការសម្រាលកូនប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏ជាការបំបៅកូនផងដែរនៅពេលឈានដល់ចំណុចកំពូល។

ប្រសិនបើទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកមិនត្រូវបានគ្របដណ្ដប់ដោយរូបរាងរបស់កុមារនោះការស្តារឡើងវិញនៃទំនាក់ទំនងផ្លូវភេទនឹងមិនមានការឈឺចាប់ទេទោះបីអ្នកពិបាកសម្រេចចិត្តយ៉ាងណាហើយអ្នកនឹងមិនចាប់ផ្តើមគិតអំពីរបៀបបង្កើតជីវិតផ្លូវភេទក្រោយពេលសម្រាលកូន។ ប្រសិនបើអ្នកយល់ថាអ្នកត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ជីវិតផ្លូវភេទ:

ស្វែងរកវិធីសាស្រ្តនៃការពន្យាកំណើតដែលសាកសមនឹងអ្នកទាំងពីរ។ កុំបោះបង់ការការពារបើទោះបីជាអ្នកបន្តការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយហើយអ្នកក៏មិនបានបន្តវដ្តរដូវមកវិញដែរ។ វាត្រូវបានគេបង្ហាញថារយៈពេលនៃការក្អួតចង្វាក់ lactation មិនការពារមួយរយភាគរយនៃការមានផ្ទៃពោះម្តងហើយម្តងទៀត។ មានមធ្យោបាយពន្យារកំណើតជាច្រើន: ឧបករណ៍ក្នុងស្បូន, ថ្នាំពន្យារកំណើត, ស្រោមអនាម័យនិងវិធីសាស្ត្រដែលមិនសូវមានប្រសិទ្ធភាព - មេជីវិតឈ្មោល។ ជ្រើសរើសថ្នាំពន្យារកំណើតដែលសមស្របនឹងអ្នកអ្នកជំនាញខាងរោគស្ត្រីនឹងជួយ។ សូមចងចាំថាថ្នាំគ្រាប់ជាច្រើនមិនអាចបញ្ចូលគ្នាជាមួយការបំបៅកូនដោយទឹកដោះ។ វាជាការល្អបំផុតដើម្បីចាប់ផ្តើមប្រើស្រោមអនាម័យនៅក្នុងការភ្ជាប់ជាមួយរំអិលបន្ថែមទៀត។ ការធ្វើបែបនេះនឹងមិនត្រឹមតែកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏អាចការពារកុំអោយបាក់តេរីចូលទៅក្នុងទ្វារមាសបានដែលអាចធ្វើឱ្យខូចខាតជាលិការដែលមិនមានមនុស្សរស់នៅបាន។

2. ជ្រើសរើសពេលត្រឹមត្រូវនៅពេលកូនរបស់អ្នកកំពុងគេងឬក្រោមការត្រួតពិនិត្យ។ ជួនកាលវាចាំបាច់ក្នុងការសម្រាកទាំងស្រុង។ បើកភ្លេងភ្លឺភ្លឺ។ ចងចាំពីក្ដីអំណរដែលអ្នកធ្លាប់មានពីមុនមកហើយទុកចិត្តលើអារម្មណ៍របស់អ្នក។ ចូរកុំស្វែងរកការឈានដល់ចំណុចកំពូលជាលើកដំបូងចូរគិតតែពីអារម្មណ៍ដែលអ្នកលះបង់ដោយខ្លួនឯង។

ការលំបាកដែលកើតមាននៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកអាចត្រូវបានយកឈ្នះបានយ៉ាងងាយស្រួលរឿងសំខាន់គឺរបៀបដែលអ្នកទន់ភ្លន់និងចេះអត់ធ្មត់ចំពោះគ្នាទៅវិញទៅមក!