ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់
ការពិបាកគឺការពិតគឺថាថ្នាំច្រើនប្រឆាំងនឹងការឈឺចាប់ (គ្រប់ប្រភេទ) ដែលអ្នកប្រើវាកាន់តែខ្ពស់នៃការឈឺក្បាលភ្លាមៗ។ ការពិតដែលថារាងកាយក្នុងការឆ្លើយតបទៅនឹងការឈឺចាប់បង្កើតបានអ័រម៉ូន endorphins និង enkephalin មួយចំនួនធំដែលជាថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់។ ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដែលប្រើជាប្រចាំហើយជារឿយៗត្រូវបានប្រើដោយគ្មានហេតុផលក្នុងការបង្ក្រាបការប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់តាមធម្មជាតិហើយការឈឺក្បាលកើតឡើងក្នុងចន្លោះទទេ។ ហេតុអ្វីបានជាវាឈឺក្បាល? ពីព្រោះខួរក្បាលគឺជាមនុស្សដំបូងដែលឆ្លើយតបទៅនឹងសកម្មភាពនៃការឈឺចាប់ (ក្នុងករណីនេះ, មហន្តរាយ) ។ ដូច្នេះជួនកាលការឈឺក្បាលគឺជាសញ្ញាមួយដែលអ្នកបានប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ច្រើនពេក។
អ្នកអាចដោះស្រាយភាពឈឺចាប់ដោយមិនចាំបាច់ប្រើថ្នាំ។ ការសម្រាកវិធីសាស្ត្រការម៉ាស្សាស្មានិងស្មាការធ្វើសមាធិយូហ្គាលំហាត់ដកដង្ហើមជួយ។ ប្រសិនបើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានធ្វើបានត្រឹមត្រូវអ្នកអាចបំបាត់ការឈឺចាប់គ្រប់ប្រភេទ។ នៅភាគខាងលិចមានសាលារៀនពិសេសនៃសមាធិហើយវាត្រូវបានគេទទួលយករួចហើយនៅកម្រិតរដ្ឋដើម្បីចែកចាយជាមួយថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់។
ថ្នាំសម្រាប់ការឈឺបេះដូងនិងថ្នាំពន្យារកំណើត
ជាអកុសលការប្រើថ្នាំដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតពីបេះដូងអាចបណ្តាលឱ្យឈឺក្បាលរ៉ាំរ៉ៃ។ ឱសថបែបនេះរួមមាន:
- ឱសថបេះដូង - nitroglycerin, isosorbide, verapamil និងដេរីវេរបស់ពួកគេ។
- អ័រម៉ូន - ថ្នាំ corticosteroid និងអ័រម៉ូនអេស្ត្រូនក្នុងការពន្យារកំណើតនិងថ្នាំដែលត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់ការអស់រដូវ។
- ថ្នាំសម្រាប់បន្ថយសម្ពាធឈាម - Captopril, Metoprolol, Nifedipine
- ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីត - diclofenac, ibuprofen, indomethacin ។
ប្រសិនបើអ្នករកឃើញទំនាក់ទំនងរវាងថ្នាំនិងការឈឺក្បាលប្រាប់គ្រូពេទ្យអំពីវា។ គាត់នឹងផ្លាស់ប្តូរដូសឬរើសយកអាលុយមីញ៉ូមដែលគ្មានការឈឺចាប់។ មនុស្សជាច្រើនមិនដឹងថាខ្លួនទទួលរងនូវការឈឺក្បាលដោយសារតែថ្នាំញៀននោះទេ។ ដោយវិធីនេះនៅក្នុងការណែនាំសម្រាប់ការប្រើប្រាស់បែបផែនចំហៀងមិនអាចត្រូវបានបំពេញគ្រប់ពេលវេលា។
ការរួមភេទ
តើអ្នកអាចជឿថាមនុស្សមួយចំនួនមានការឈឺក្បាលនៅពេលពួកគេរួមភេទហើយញឹកញាប់បំផុតនៅកម្រិតខ្ពស់បំផុត? ការពិតគឺដូច្នេះ។ ក្រុមអ្នកជំនាញបានហៅបញ្ហានេះថាជា "ឈឺក្បាលដល់ចំនុចកំពូល" ។ បុរសទទួលរងការឈឺចាប់ 3 ដងច្រើនជាងស្ត្រី។ មូលហេតុនៃការឈឺក្បាលនេះគឺការកកឈាមក្នុងខួរក្បាលដំណាក់កាលដំបូងនៃសរសៃខួរក្បាលនិងសម្ពាធកើនឡើង។ ក្នុងអំឡុងពេលរួមភេទសម្ពាធកើនឡើងសរសៃឈាមរីកធំជីពចរបង្កើនល្បឿនហើយឈាមហូរទៅក្បាល។
ប្រសិនបើអ្នកមានការឈឺក្បាលញឹកញាប់ក្នុងអំឡុងពេលរួមភេទចូរព្យាយាមទាក់ទងគ្រូពេទ្យសរសៃប្រសាទឬពិនិត្យមើលសរសៃឈាមខួរក្បាលរបស់អ្នក។ ដោយសារធនធានខាងក្នុងអ្នកអាចជួយខ្លួនអ្នកបានដោយផឹកតែខ្មៅក្រូចថ្លុងឬទឹកក្រឡោតតែពីរបីពែងមុនពេលរួមភេទ។
អាហារខ្លះ
"ការបង្កហេតុមិនសមរម្យបំផុត" នៃផលិតផលគឺកាហ្វេនិងសូកូឡា។ ហើយប្រសិនបើរាងកាយមិនត្រូវបានគេទម្លាប់ធ្វើការកត់សំគាល់ក្នុងការប្រើពួកវាក្នុងបរិមាណដ៏ធំមួយ - គាត់ "ការតវ៉ា" ជាមួយនឹងការវាយប្រហារនៃការឈឺក្បាល។ មនុស្សជាច្រើនមានប្រតិកម្មជាមួយនឹងការឈឺក្បាលភ្លាមៗទៅនឹងអ្វីដែលហៅថាអាមីនហ្សែនហ្សីនដែលមានផ្ទុក mayonnaise, សាច់ជ្រូក, ទឹកខ្មះ, mustard, celery, សណ្តែក, ម្នាស់, ផ្លែប័រនិងផ្លេម។ ការឈឺក្បាលជាញឹកញាប់ត្រូវបានបង្កឡើងដោយអាហារបំប៉នជាតិសូដ្យូម Glutamate ។ វាជាផលិតផលបន្ថែមនៅក្នុងផលិតផលជាច្រើនដើម្បីកែលម្អរសជាតិ។ ឧទហរណ៍នៅក្នុងគូបទំពាំងបាយជូរស៊ុបរលាយនិងរដូវ។
ចំពោះអ្នកខ្លះដែលមានអាឡែរហ្សីអាហារសាច់ក្រកឬសាច់ក្រកអាចជាមូលហេតុនៃការឈឺក្បាលយ៉ាងខ្លាំង។ សាច់ក្រកនិងសាច់ក្រកដែលមានជាតិឆ្អិនមានផ្ទុកជាតិនីទ្រីតដែលផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវពណ៌ផ្កាឈូកដ៏រីករាយ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយនៅក្នុងមនុស្សដែលមានភាពវៃឆ្លាតនីត្ររីអាចបណ្តាលអោយឈឺចាប់ខ្លាំងនៅក្នុងប្រាសាទ។
សរសៃប្រសាទ
ជាញឹកញាប់ការឈឺក្បាលអាចជាផលវិបាកនៃវិបត្តិចិត្តសាស្ត្រ។ ការឈឺចាប់បែបនេះត្រូវបានគេហៅថា psychogenic ។ ពួកគេទទួលរងគ្រោះពីមនុស្សដែលមានការរំភើបនិងគួរឱ្យសង្ស័យជាច្រើនដែលមានចិត្តសោកសៅ។ ប្រហែលជា 70% នៃអ្នកជំងឺទាំងនេះគឺជាស្ត្រី។ នៅក្នុង 68% នៃមនុស្សដែលមានអារម្មណ៍ផ្លូវចិត្ត, ការឈឺក្បាលចាប់ផ្តើមនៅពាក់កណ្តាលឬនៅចុងបញ្ចប់នៃថ្ងៃធ្វើការ។ ក្នុង 19% ការឈឺចាប់កើតឡើងនៅពេលព្រឹកហើយមិនបាត់ទៅដោយមិនប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់។
តាមក្បួនមួយការឈឺក្បាល "មានអារម្មណ៍ភ័យ" ត្រូវបានគេដឹងនៅកន្លែងណាមួយនៅក្នុងក្បាល។ មូលហ្តុជាញឹកញាប់បំផុតគឺការកើនឡើងនូវភាពឆាប់ខឹងនិងអស់កម្លាំង។ អ្នកជំងឺត្អូញត្អែរអំពីភាពមិនស្រួលទូទៅនៅក្នុងក្បាលដែលរារាំងការប្រមូលផ្តុំនិងបង្កើតអារម្មណ៍នៃការថប់បារម្ភ។ អារម្មណ៍នៃការថប់អារម្មណ៍ជាថ្មីម្តងទៀតនាំឱ្យមានការឈឺក្បាល។ រង្វង់ដ៏កាចសាហាវមួយត្រូវបានបង្កើត។ ជួនកាលវាមិនអាចធ្វើបានដោយគ្មានការចូលរួមពីអ្នកចិត្តសាស្រ្តទេ។
ការងារដែលមិនចូលចិត្ត
យើងកម្រគិតថាការឈឺក្បាលអាចកើតមានតែតាមលក្ខខណ្ឌដែលយើងធ្វើការ។ នៅពេលកន្លែងធ្វើការមានសម្លេងរំខានមិនធម្មតាម៉ាស៊ីនត្រជាក់ដំណើរការជានិច្ច - នៅពេលល្ងាចក្បាលរបស់យើង "ផ្ទុះឡើង" ពីការឈឺចាប់។ ហើយមិនត្រឹមតែមូលហេតុអស់កំលាំងប៉ុណ្ណោះទេ។ មូលហេតុនៃការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមគឺជាកង្វះអុកស៊ីសែននិងបរិមាណកាបូនច្រើនពេក។ អគារផ្ទះល្វែងឬការិយាល័យខ្ពស់របស់អ្នកមានអុកស៊ីសែនតិចនៅលើអាកាស។ ឧទាហរណ៍, hypoxia គឺថេរនៅក្នុងមនុស្សទាំងនោះដែលបានរស់នៅឬធ្វើការនៅជាន់ទីប្រាំមួយ។ តើអ្នកអាចធ្វើអ្វីបាន? ទិញអុីយ៉ុងយ៉ូសដាក់ផើងផើងជាមួយភាជន៍ឬរុក្ខជាតិបៃតងឯទៀត។ វាក៏មានប្រយោជន៍ផងដែរក្នុងការធ្វើលំហាត់ដកដង្ហើម។
ស្បែកជើងឬកាបូបមិនសមស្រប
វាហាក់ដូចជា - ក្បាលនៅទីណានិងកន្លែងណា? ប៉ុន្តែទាំងអស់នេះអាចភ្ជាប់ដោយផ្ទាល់។ ស្បែកជើងដែលមិនសមស្រប (តូចចង្អៀតពេកដោយមានតែមួយគត់មិនស្ថិតស្ថេរដែលអ្នកជារឿយៗជំពប់ដួល) រួមចំណែកដល់ការខូចទ្រង់ទ្រាយនៃលំហូរឈាមសរសៃឈាម។ ឈាមនៅជាប់នឹងជើងនិងកូនគោហើយជាលទ្ធផលលទ្ធភាពទទួលបានអុកស៊ីសែនទៅជាលិកាខួរក្បាលមានការថយចុះ។ ក្នុងករណីនេះការឈឺក្បាលអាចត្រូវបានបំបាត់ដោយការម៉ាស្សាជើងនិងការលាងសំអាត។ ស្បែកជើងដោយខ្លួនឯងត្រូវតែត្រូវបានជំនួស។
ក៏ថង់មិនស្រួលអាចជាមូលហេតុនៃការឈឺក្បាលយ៉ាងខ្លាំង។ សរសៃស្តើងដែលយើងដាក់នៅលើស្មារបស់យើងអាចច្របាច់សរសៃឈាមនៅក្នុងឆ្អឹងកនិងកដែលនឹងធ្វើឱ្យមានភាពតានតឹងនៅក្នុងសាច់ដុំនិងរូបរាងរបស់មីក្រុប។ ការឈឺចាប់ "ផ្តល់ឱ្យ" ដល់ក្បាលជាពិសេសការផ្តោតអារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងផ្នែកខាងសាច់ឈាម។ នេះជារឿងធម្មតាទៅហើយចំពោះស្ត្រីដែលពាក់ថង់ធ្ងន់។ ដោយវិធីនេះពាក់នេះនៅលើស្មាមួយនាំទៅ curvature ឆ្អឹងកងមួយ។