អ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយការពុលអាហារ
នៅក្នុងកន្លែងដំបូងវាគឺជាការចង់ហៅទូរស័ព្ទទៅវេជ្ជបណ្ឌិត។ ប្រហែលជាការពុលនេះនឹងមានការលំបាកហើយអ្នកនឹងត្រូវសម្រាកនៅមន្ទីរពេទ្យ។ បើមិនដូច្នោះទេអ្នកនឹងទទួលបានការព្យាបាលត្រឹមត្រូវហើយស្ថានភាពរបស់អ្នកនឹងប្រសើរឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ អ្នកក៏អាចងាកទៅរកការព្យាបាលនៃការពុលអាហារដោយមានជំនួយពីឱសថបុរាណ។
ក្រុមប្រឹក្សាប្រជាជនចម្បងសម្រាប់ការពុលអាហារគឺដើម្បីផ្លាស់ទីកាន់តែច្រើន, នេះនឹងជួយដើម្បីយកជាតិពុលពីរាងកាយបានលឿនជាងមុន។ សារធាតុទាំងនេះចេញពីរាងកាយជាមួយញើសដូច្នេះអ្នកគួរតែយកផ្កាឈូកក្តៅ។ ល្អឥតខ្ចោះ detoxifies សូ។
នៅពេលដែលការពុលអាហារគួរតែផឹករាវច្រើនដែលអាចជួយលុបជាតិពុល។ អ្នកអាចផឹកតែពណ៌ខ្មៅឬក្រូចឆ្មារបន្តិចបន្ទួចនៃទំពាំងបាយជូរឫផេះភ្នំទឹកជាមួយទឹក lemon ។
មួយនៃវេជ្ជបញ្ជា folk មានប្រសិទ្ធិភាពបំផុតសម្រាប់ការព្យាបាលនៃការពុលអាហារគឺ decoction នៃ dill និងទឹកឃ្មុំ។ សម្រាប់ការរៀបចំរបស់វាស្រស់ឬស្ងួតហួតហែងឆីមក៏ដូចជាគ្រាប់ដីគឺសមស្រប។ ប្រសិនបើ fennel គឺស្រស់បន្ទាប់មកវានឹងយក 1 tablespoon ប្រសិនបើស្ងួត - 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេប្រសិនបើគ្រាប់ពូជ - 0.5 ស្លាបព្រាកាហ្វេ។ Dill ត្រូវបានបំពេញដោយកញ្ចក់ទឹករំពុះនិងដាំឱ្យពុះរយៈពេល 20 នាទីលើកំដៅទាប។ បន្ទាប់មកទំពាំងបាយជូរត្រូវបាន cooled, ទឹកឆ្អិនត្រូវបានបន្ថែមទៅភាគមុននិង 1 tablespoon នៃទឹកឃ្មុំ។ ផលិតផលដែលទទួលបានត្រូវបានគេយក 0.5 វ៉ែនតា 3-4 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
មធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏ពេញនិយមមួយផ្សេងទៀតគឺស្លសព្យាបាលពីឫសរបស់ althaea នេះ។ វាគឺជាការចាំបាច់ក្នុងការវិចិត្រ chop 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេនៃ root althea និងចាក់ 0.5 CUPS ទឹករំពុះ។ ទាំងអស់នេះគឺដើម្បីទទូចនៅក្រោមគំរបសម្រាប់ 30 នាទីបន្ទាប់មកបន្ថែមទឹកឃ្មុំដើម្បីភ្លក្សរសជាតិនិងសំពាធ។ លេប 4 ដងក្នុង 1 ថ្ងៃសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេនិង 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេសម្រាប់កុមារ។
ដើម្បីសម្របសម្រួលស្ថានភាពនៃការពុលអាហារនឹងជួយនិងការចាក់ខ្ញី។ ដើម្បីធ្វើវាអ្នកត្រូវការ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេខ្ញីដីចាក់កញ្ចក់ទឹកក្តៅនិងទទូច 20 នាទីនៅក្នុងកន្លែងក្តៅមួយ។ ការទទួលទានទំពាំងបាយជូរត្រូវបានធ្វើឡើងរាល់ម៉ោងកន្លះម៉ោងសម្រាប់ 1 ស្លាបព្រា។
ការបង្ការការពុលអាហារ
ជាបឋមសម្រាប់ការចម្អិនអាហារអ្នកត្រូវប្រើតែផលិតផលដែលមានគុណភាពខ្ពស់។ យកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសគួរតែត្រូវបានបង់ទៅឱ្យផលិតផលបង្កកស្រស់។ ជាញឹកញាប់ផលិតផលបែបនេះត្រូវបាន refrozen, ដែលជួយកាត់បន្ថយគុណភាពរបស់ពួកគេ។
ដូចគ្នានេះផងដែរអ្នកត្រូវដឹងអំពីច្បាប់មួយចំនួននៅពេលរៀបចំអាហារសមុទ្រនិងសាច់ដែលនឹងជួយជៀសវាងការពុល។ ឧទាហរណ៍សាច់គោនិងសាច់ចៀមគួរតែមានសីតុណ្ហភាពខាងក្រៅ 75 ដឺក្រេសាច់មាន់ - 80 សាច់ជ្រូកសាច់គោ 70 ។ អំពីការត្រៀមខ្លួនរបស់សាច់គួរតែនិយាយថាទឹកពណ៌មាសដែលគួរតែលេចឡើងនៅពេលដែលមានទំងន់សាច់ជាមួយសម។ ត្រីមិនគួរជាប់នឹងសមហើយត្រូវមានតម្លាភាពនោះបង្គាគួរត្រូវបានចម្អិនរហូតទាល់តែវាប្រែជាពណ៌ផ្កាឈូកហើយសំបកខ្យងនិងអយស្ទ័រគឺជាម្លប់និងហើម។
ការឆ្លងមេរោគពោះវៀនធំជាទូទៅបំផុតគឺ Salmonellosis ។ បង្កប់ខ្លួនភ្នាក់ងារមូលហេតុនៃការឆ្លងមេរោគនេះ (salmonella) នៅក្នុងសាច់ក្រកស៊ុតនិងឈីស។ កម្ចាត់វាគឺពិបាកខ្លាំងណាស់ដូច្នេះក្ដាមសាច់ក្រកនិងឈីសគួរតែញ៉ាំស្រស់ៗស៊ុតគួរតែត្រូវបានចម្អិនយ៉ាងចង្អៀតហើយស៊ុតឆ្អៅនិងពងគួររៀបចំយ៉ាងតិច 7 នាទី។
ទុកចានតែក្នុងធុងបិទជិតមួយក្នុងទូទឹកកកប៉ុន្តែមិនលើសពីពីរបីម៉ោង។ មុនពេលបន្លែឆ្អិនវាត្រូវលាងសម្អាតយ៉ាងហ្មត់ចត់បើសិនជាវាត្រូវបានកាត់បន្ថយឆៅនៅលើសាឡាត់ឬសម្រាប់ចានផ្សេងៗទៀតនោះអ្នកត្រូវតែធ្វើវាដោយដៃស្អាត។ វាមិនគួរអនុញ្ញាតឱ្យផលិតផលឆៅនិងឆ្អិនត្រូវបានកាត់នៅលើបន្ទះឈើដូចគ្នានោះទេ។
អាហារកំប៉ុងមានទឹកកកគឺល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីបោះចោល។ ទុកសាច់ក្រកសាច់ក្រកត្រីនិងសាច់ខ្ចប់នៅក្នុងកញ្ចប់បើកចំហមិនត្រូវការច្រើនជាងបីថ្ងៃទេ។
ការពុលអាហារអាចមិនគ្រាន់តែមិនល្អនិងឈឺចាប់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏អាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពនិងជីវិតផងដែរ។ ចូរកុំប្រថុយសុខភាពរបស់អ្នកនិងសុខភាពគ្រួសាររបស់អ្នកត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នអំពីការជ្រើសរើសអាហារកុំព្យាយាមសន្សំ។ ព្យាយាមនិងនៅលើថ្ងៃឈប់សម្រាកនិងនៅថ្ងៃធ្វើការរាល់ថ្ងៃដើម្បីញ៉ាំអាហារស្រស់ៗ។ បន្ទាប់មកការទទួលទានអាហារនឹងធ្វើឱ្យមានអារម្មណ៍រីករាយតែប៉ុណ្ណោះនិងថ្ងៃឈប់សម្រាក - ភាពរីករាយនិងភាពរីករាយ។