ផលិតផលដែលបណ្តាលឱ្យមានអាឡែរហ្សីចំពោះកុមារ

អាឡែស៊ីទៅនឹងអាហារគឺជាបញ្ហាមួយដែលធ្វើឱ្យឪពុកម្តាយមានការព្រួយបារម្ភ។ ច្រើនទៀតដែលងាយនឹងជម្ងឺនេះសម្រាប់អាហារផ្សេងៗគឺទារកដែលមានអាយុក្រោម 3 ឆ្នាំ។ នៅលើស្បែកនៃខ្ទុះអាចលេចឡើងកន្ទួលនិងពីមុនទៅពងបែក, ហើមនៅលើរាងកាយ, ភាពទន់ខ្សោយ, ញាក់។ ទាំងអស់នេះកើតឡើងពីប្រតិកម្មស្រួចស្រាវទៅនឹងសារធាតុដែលរកឃើញនៅក្នុងផលិតផលមួយចំនួន។ ផលិតផលដែលបណ្តាលឱ្យមានអាឡែរហ្សីចំពោះកុមារមានភាពខុសគ្នាខ្លាំង។ សូមពិនិត្យមើលខ្លះ។

អ្វីដែលអាហារនៅក្នុងកុមារអាចបង្កអាឡែរហ្សី?

ប្រតិកម្មថ្នាំទូទៅបំផុតចំពោះកុមារគឺជាប្រតិកម្មទៅនឹងផលិតផលដូចជាទឹកដោះគោជាដើម។ ជាធម្មតានាងលេចឡើងនៅពេលមានការផ្លាស់ប្តូរទៅចិញ្ចឹមទារកសិប្បនិម្មិត។ ក្នុងករណីនេះអ្នកត្រូវប្រើល្បាយដែលត្រូវបានប្រែប្រួលដោយផ្អែកលើប្រូតេអ៊ីនសណ្តែកសៀងជាការជំនួសទឹកដោះគោ។ ប្រូតេអ៊ីនទឹកដោះគោមានភាពធន់ទ្រាំទៅនឹងសីតុណ្ហភាពខ្ពស់ដូច្នេះវាបណ្តាលឱ្យមានប្រតិកម្មអាឡែរហ្សីសូម្បីតែទឹកដោះគោ។ ដោយសារតែផលិតផលជាច្រើនរួមមានទឹកដោះគោ (butter, ឈីស, ការ៉េម), អាឡែរហ្សីនៅក្នុងកុមារអាចបណ្តាលមកពីអាហារដទៃទៀត។

អាឡែស៊ីអាហារដែលខ្លាំងបំផុតគឺត្រី។ ពេលខ្លះសូម្បីតែក្លិនត្រីអាចបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មអាឡែស៊ី។ ការមិនអត់ធ្មត់ត្រូវបានរកឃើញក្នុងកុមារជាប្រភេទជាក់លាក់នៃត្រីនិងតែនៅលើសមុទ្រឬតែលើត្រីទន្លេប៉ុណ្ណោះ។ អាល់ឡសុីចំពោះកុមារអាចបណា្តាលឱ្រយមានបង្គារខា្ល្ររើក្តាមជាដើម។ ប្រសិនបើទារកមានប្រតិកម្មនឹងផលិតផលទាំងន្រះអ្នកមិនអាចប្រើប្រស់ត្រីបានទ្រ។

ស៊ុតពណ៌សនៅក្នុងស៊ុតមាន់ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាអាឡែរហ្សីដ៏សំខាន់ប៉ុន្តែមានករណីខ្លះនៅពេលដែលកុមារមានប្រតិកម្មទៅនឹងពងស្វាស។ ប្រតិកម្មអាឡែស៊ីដែលអាចកើតមានបានឆ្លងទៅសាច់បក្សីនិងស៊ុតរបស់សត្វបក្សីដទៃទៀត (កលេយអហ្គោល) ។ ក្នុងករណីភាគច្រើនប្រតិកម្មអាឡែរហ្សីនឹងបាត់ទៅតាមអាយុ។

អាឡែរហ្សីចំពោះធញ្ញជាតិគឺមានជាទូទៅចំពោះកុមារ។ គ្រាប់ធញ្ញជាតិដែលបង្កអាឡែរហ្សីទៅលើកុមារគឺមានភាពសម្បូរបែបណាស់។ អាឡែហ្សីនដ៏មានឥទ្ធិពលបំផុតគឺស្រូវសាលីនិងស្រូវសាលី។ ប៉ុន្តែវាកើតឡើងថាជំងឺនេះអាចលេចឡើងពីស្រូវអង្ករពោតនិងអង្ករ។ កុមារដែលមានអាឡែរហ្សីចំពោះធញ្ញជាតិមិនអាចអត់ធ្មត់ចំពោះគ្រាប់ធញ្ញជាតិនំប៉ាន់ខាត់ប៉ាស្តា។ ប្រសិនបើមានការមិនអត់អោន, ធញ្ញជាតិខ្លះបន្ទាប់មកវាត្រូវតែត្រូវបានដកចេញទាំងស្រុងពីរបបអាហាររបស់កុមារ។

តិចតួចបំផុតចំពោះកុមារគឺប្រតិកម្មទៅនឹងសាច់។ អាឡែរហ្សីនៃផលិតផលនេះមានការថយចុះបន្ទាប់ពីត្រជាក់។ ជាទូទៅការមិនអត់ឱនដល់ប្រូតេអ៊ីនសត្វត្រូវបានកាត់បន្ថយជាធម្មតា។ ប្រសិនបើទារករបស់អ្នកមានប្រតិកម្មទៅនឹងផលិតផលសាច់បន្ទាប់មកសម្រាប់រយៈពេលមួយនោះផលិតផលទាំងនេះគួរតែត្រូវបានគេដកចេញពីរបបអាហាររបស់ទារក។ នៅពេលអ្នកចូលផលិតផលទាំងនេះឡើងវិញអ្នកត្រូវមានការត្រួតពិនិត្យអ្នកជំនាញ។

ក្រុមដែលអាចបែងចែកជាផលិតផលដែលបង្កអាឡែរហ្សី

ដោយសមត្ថភាពធ្វើឱ្យមានអាឡែរហ្សីវាអាចបំបែកផលិតផលជា 3 ក្រុម។ អាឡែរហ្សីទៅនឹងស្ថិតិចំពោះកុមារផលិតផលមួយចំនួនបណ្តាលអោយញឹកញាប់ហើយអ្នកដទៃទៀតមិនសូវជាញឹកញាប់។

ក្រុមទី 1 រួមមានផលិតផលដែលមានហានិភ័យខ្ពស់នៃប្រតិកម្មអាឡែស៊ីចំពោះកុមារ។ ទាំងនេះគឺជាផលិតផលដូចជាត្រីប្រហុកសាច់ត្រសក់អាហារសមុទ្រស្រូវសាលីស្រូវសាលីម្រេច។ ផ្លែស្ត្របឺរីការាហ្វតផ្លែស្ត្របឺរីប៉េងប៉ោះម្នាស់ផ្លែល្ហុង។ ហើយក៏មានផ្លែឪឡឹកផ្លែទទឹមផ្លែប៉ោមសណ្តែកកាហ្វេកាកាវសូកូឡាផ្សិត។ ប្រសិនបើកូនមុនអាយុ 3 ឆ្នាំមានប្រតិកម្មដូច្នេះវាជាការល្អបំផុតដើម្បីបដិសេធផលិតផលទាំងនេះ។

ក្រុមទី 2 រួមមានផលិតផលដែលមានកម្រិតអាឡែរហ្សីទាប។ នេះទឹកដោះទាំងមូលផលិតផលទឹកដោះគោ, peas, buckwheat, oats, សណ្តែក, beets ។ សាច់មាន់, សាច់គោ, សណ្តែក, ស្ករ, ចេក, cherries, ដំឡូង។ ហើយក៏ cranberries, cranberries, ស៊ុត quail, peaches, currants, rosehips ។ វាយតម្លៃនិងពិនិត្យយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ននូវប្រតិកម្មចំពោះការណែនាំផលិតផលទាំងនេះ។ អ្នកអាចរង់ចាំបន្តិចនិងកុំប្រញាប់ចូលផលិតផលពិសេស។

ក្រុមហានិភ័យទីបីរួមមានផលិតផលដែលមានអាឡែស៊ីតិចតួច។ នេះគឺជាសាច់ជ្រូកសាច់សត្វទន្សាយសាច់ចៀមដែលគ្មានខ្លាញ់ទួរគី។ ទាំងនេះគឺជាការបំផ្លាញ, ស្ព, zucchini, cucumber, ពោត។ ក្រុមនេះរួមមាន: មីលី, បាឡែនគុជខ្យង, ផ្លែល្ហុង, ផ្លែប៉ោម, ផ្កាឈូកពណ៌ស។ ដោយមានល្បិចទាក់ទាញម្ហូបអាហារទាំងនេះត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យចូលរួមនៅក្នុងរបបអាហារសម្រាប់កុមារទាំងអស់។ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺដើម្បីកាត់បន្ថយគ្រោះថ្នាក់នៃអាឡែរហ្សីអ្នកត្រូវតែបញ្ចូលវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវនៅក្នុងបញ្ជីកូនរបស់អ្នក។