ប្រព័ន្ធអាហាររបស់ Vitoria Lopyreva, កូនក្រមុំរបស់ Baskov: បវរកញ្ញាប្រទេសរុស្ស៊ី

កាលពីពីរថ្ងៃមុនអ្នកឈ្នះពានរង្វាន់ "Miss Russia 2003" Victoria Lopyreva បានប្រារព្ធខួបកំណើតលើកទី 34 របស់នាង។ ម៉ូដែលឥឡូវនេះពឹងផ្អែកលើប្រទេសក្រិកដូច្នេះនាងបានរៀបចំក្មេងស្រីឆ្នេរក្តៅមួយសម្រាប់មិត្តភក្តិរបស់នាង។ រាល់ថ្ងៃភ្ញៀវនិងថ្ងៃខួបកំណើតក្មេងស្រីៗបានងូតទឹកកម្តៅព្រះអាទិត្យជិះលើទូកជិះហើយនៅពេលល្ងាចបានទៅក្លឹបរាត្រីមួយដែលពួកគេរៀបចំ«រាំមុនពេលធ្លាក់»។

ដោយវិធីនេះគូដណ្តឹងថ្មីរបស់នាង Victoria Nikolai Baskov ដែលថ្មីៗនេះនាងបានរួមភេទជាមួយនាង Grozny នៅឯពិធីបុណ្យ Ramzan Kadyrov មិនបានមកអបអរសាទរកូនក្រមុំ។ តារាចម្រៀងរូបនេះបានថើបខ្លួនឯងក្នុងការថើបខ្យល់នៅលើទំព័ររបស់គាត់នៅក្នុង Instagram ជាមួយនឹងហត្ថលេខាដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយថា "និងអនុញ្ញាតឱ្យថើបងប់ងុលនេះទៅដល់គោលដៅរបស់ខ្លួន" ដែលជាថ្មីម្តងទៀតបង្ហាញពីភាពមិនទៀងទាត់និងភាពក្លែងបន្លំនៃការលេងដែលបានរៀបចំនៅរដ្ឋធានី Chechnya ។

ប្រព័ន្ធផ្គត់ផ្គង់ថាមពលអគ្គីសនីនីមួយៗ Victoria Lopyreva

Vika, នៅក្នុងវេន, គឺយ៉ាងហោចណាស់ដូចជាកូនក្រមុំបោះបង់ចោលមួយ។ ម៉ូដែលនេះគឺមានរូបរាងដ៏អស្ចារ្យហើយទោះបីជាក្នុងពិធីបុណ្យនាងបានបំបែករបបនិងអនុញ្ញាតឱ្យនាងញ៉ាំអាហារហួសប្រមាណនិងផឹកស្រាស្រាសាំប៉ាញមួយចំនួនទៀតនៅពេលដែលនាងមើលអាហារដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។

Lopyreva មិនអង្គុយនៅលើរបបអាហារ, ប៉ុន្តែការប្រកាន់ខ្ជាប់ទៅនឹងប្រព័ន្ធផ្ទាល់ខ្លួនរបស់នាង, ដែលមាននៅខាងក្រោម។ ម៉ូដែលក៏ដូចជាអណ្តូងទឹកផ្សេងៗទៀតចាប់ផ្តើមពីទឹកក្តៅឧណ្ហ ៗ ជាមួយនឹងទឹកក្រូចស្រវឹងនៅលើពោះទទេ Viktoria គឺជាអាហារដែលមានជាតិប្រូតេអ៊ីនដូច្នេះវាហូបអាហាររាល់បីម៉ោងហើយទំហំនៃផ្នែករបស់វាមិនលើសពី 200 ទៅ 300 ក្រាម។ វាគ្រប់គ្រងគុណភាពនៃផលិតផលនិងភាពស្រស់ស្អាតរបស់ពួកគេដោយប្រុងប្រយ័ត្នដោយចូលចិត្តកសិកម្មនិងតាមរដូវ។ Lopyreva បានបដិសេធទាំងស្រុងពីផ្អែម, ម្សៅ, ផលិតផលពាក់កណ្តាលបញ្ចប់, marinades និងផលិតផលជក់បារី។ នៅថ្ងៃដែលនាងព្យាយាមផឹកយ៉ាងតិច 2 លីត្រនៃទឹកស្អាតដោយគ្មានឧស្ម័ន។ ប្រសិនបើគាត់មានអារម្មណ៍ថាគាត់កំពុងចាប់ផ្តើមងើបឡើងវិញគាត់អង្គុយលើរបបឪឡឹកដែលមិនមានប្រសិទ្ធភាព: ក្នុងរយៈពេល 5 ថ្ងៃគាត់ប្រើតែឪឡឹកត្រឹមតែ 1 គីឡូក្រាមក្នុងមួយគីឡូក្រាមនៃទំងន់រាងកាយក្នុងមួយថ្ងៃ។

បញ្ជីថ្ងៃប្រហាក់ប្រហែលនៃ Victoria Lopyreva

អាហារពេលព្រឹក: ជាញឹកញាប់ផ្លែឈើតិចជាងមុនជាញឹកញាប់ porridge ឬ omelet

អាហារថ្ងៃត្រង់: ស៊ុបបន្លែ (សំណព្វ - ពី spinach និង carrots) បន្លែឬផ្លែឈើ salad

អាហារសម្រន់ពេលរសៀល: ផ្លែឈើឬកាកាវមួយកាហ្វេ

អាហារពេលល្ងាច: សាច់បរិភោគអាហារត្រីឬអាហារសមុទ្រជាមួយគ្រឿងផ្សំនៃ celery សាឡាត់បន្លែ