បំបាត់ស្បែកស្បែកជើងនិងដៃ

ហេតុអ្វីបានជាស្បែករដូវរងារនៃដៃនិងជើងត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ពិសេសទោះបីជាវាស្ថិតនៅក្នុងភាពកក់ក្ដៅនិងការលួងលោមនៃស្រោមជើងនិងស្រោមដៃ? វាចាំបាច់ក្នុងការផ្តល់សំណើមស្បែកនិងជើងហើយបន្ទាប់មកអ្នកមិនអាចព្រួយបារម្ភអំពីភាពស្ងួតនៃស្បែកនោះទេ។

ស្បែករបស់យើង គឺជាឧបករណ៍វាស់ស្ទង់ពិតប្រាកដ។ ខណៈពេលដែលខ្យល់មានសំណើមវាមានអារម្មណ៍ល្អប៉ុន្តែវាមានតម្លៃខ្ពស់ក្នុងការសាយភាយសាយ - វាចាប់ផ្តើមលាបមុខនិងកោសចេញ។ ហើយជារឿយៗមិនមានមុខទេតែងតែបើកទៅត្រជាក់និងខ្យល់ប៉ុន្តែ "ខ្ចប់" ជើងដែលហាក់ដូចជាមានសុវត្ថិភាពក៏ដូចជាដៃជាញឹកញាប់ទទួលរង។ ក្នុងរដូវរងារពួកគេត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេស។ ហេតុអ្វីនិងមួយណា? សូមព្យាយាមយល់។

ស្បែកនៃដៃ និងជើងមានលក្ខណៈពិសេសមួយចំនួន។ ស្រទាប់ខាងក្រៅក្រាស់និងអវត្ដមានស្ទើរតែពេញលេញនៃក្រពេញ sebaceous ដូច្នេះនិន្នាការដើម្បីស្ងួត, peeling និងការបង្ក្រាប។ ប៉ុន្តែមានក្រពេញញើសជាច្រើនដូច្នេះនៅក្នុងក្ដៅខ្លាំងឬស្បែកជើងដែលបានបង្កើតជា "មមាញឹក" ។ ភាពកក់ក្ដៅនៃដៃក្នុងរដូវរងារគឺមិនសូវជាការសម្រេចបានល្អទេ។ ក្នុងស្រោមដៃស្រោមអនាម័យភ្លាមៗពួកគេបង្កកភ្លាមៗពីព្រោះនៅក្នុងខ្លួនប្រាណត្រជាក់ទាញទម្ងន់នៃកម្លាំងទៅលើកំដៅនៃសរីរាង្គខាងក្នុង។ នៅក្នុង mittens - preyut ។ បន្ទាប់មកយើងរកឃើញពួកគេដើម្បីស្វែងរកវត្ថុតូចមួយនៅក្នុងកាបូបឬចុចលេខនៅលើទូរស័ព្ទដៃហើយស្បែកសើមនៅក្នុងកំដៅត្រជាក់គ្មានអាក្រក់ជាងឈើសើម។ ចាប់តាំងពីផ្ទៃរបស់វាត្រូវបានខូចវាកកជ្រៅនិងក៏ទទួលបានការឆក់ដោយសារតែការធ្លាក់ចុះយ៉ាងខ្លាំងនៃសំណើមនិងសីតុណ្ហភាព។ វាចាំបាច់ក្នុងការធ្វើឱ្យស្បែកនិងជើងរបស់អ្នកមានសំណើមជានិច្ចមុនពេលចេញក្រៅនៅលើផ្លូវក្នុងរដូវរងារ។

ស្នាមជើង ជាប់ជានិច្ច នៅក្នុងរដូវរងារ ។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់មិនមែនគ្រប់គ្នាមានឱកាសផ្លាស់ប្តូរស្បែកជើងទៅកាន់ស្បែកជើងស្រាលក្នុងការិយាល័យនោះទេ។ ហើយប្រសិនបើស្បែកជើងធ្វើពីវត្ថុសិប្បនិម្មិតនិងស្រោមជើងសំយោគដែលមិនអនុញ្ញាតឱ្យស្បែកដកដង្ហើម! ស្បកជើងនឹងសើមនិងធ្វើឱ្យមានសុដន់ដូចជាក្នុងការរៀបចំជើងសំរូតការការពាររបស់វាចុះខ្សោយ។ នេះអាចបង្កឱ្យមានជំងឺផ្សិត។ ឬយ៉ាងហោចណាស់នាំឱ្យមានការបាត់បង់ជាតិទឹកនិងកក។ ការពិតជាក់ស្តែងថាជើងមានស្រទាប់ខាងក្រៅក្រាស់ខ្លាំងណាស់ស្នាមប្រេះត្រូវបានបង្កើតឡើងយ៉ាងងាយស្រួលនៅទីនេះដែលចាប់យកមិនត្រឹមតែស្រទាប់នៃកោសិកាដែលងាប់នោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងស្បែកដែលនៅរស់ទៀតផង - មុខរបួសធ្វើអោយឈឺចាប់និងជាសះស្បើយយូរ។

ការថែរក្សាស្បែក រដូវរងា មិនស្មុគស្មាញខ្លាំងពេក។ រឿងសំខាន់គឺត្រូវអនុវត្តវាជាលក្ខណៈប្រព័ន្ធ។ ទីមួយត្រូវទទួលបានកូនកណ្តុរ "ត្រឹមត្រូវ" ។ ល្អបំផុតទាំងអស់ - woolen ជាមួយស្រទាប់សូត្រធម្មជាតិ។ សូត្រស្រូបយកសំណើមនិងបង្ហួតវាឱ្យល្អឥតខ្ចោះដូច្នេះដៃមិនត្រូវសើមហើយក្ដៅតែងតែស្ងួតពីខាងក្នុង។ យកចិត្តទុកដាក់ទៅនឹងមួកហ្វាងឡង់នៃរោមចៀម Merino ។ ប្រហែលជាពួកគេមិនភ្លឺដូចជាការសំយោគម៉ូតនោះទេប៉ុន្តែវាមានអត្ថប្រយោជន៍បន្ថែមទៀត: រោមចៀមមិនមានអាឡែរហ្សីនិងមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងការរលាកលើស្បែករលាក។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីបោះបង់ចោលសាប៊ូអាល់កាឡែធម្មតា។ ផ្ទុយទៅវិញចូរប្រើកូន ៗ ដែលមានសុភាពរាបបំផុតឧទាហរណ៍សាប៊ូសម្រាប់កុមារដែលមានជំងឺរលាកស្បែកប្រភេទ "Atoderm" ពី Bioderma ។ បន្ទាប់ពីលាងពេលព្រឹកសូមប្រើក្រែមពិសេស។ តាមឧត្ដមគតិវានឹងរួមបញ្ចូល: សមាសធាតុសំណើមដែលជួយស្ដារឡើងវិញនូវភាពសុចរិតនៃស្រទាប់ខាងលើនៃស្បែកនិងខ្សែទឹកអ៊ីយ៉ុង lipid របស់វាក៏ដូចជាសារធាតុរក្សាសំណើម: អាស៊ីត hyaluronic, collagen, vaseline glycerine ល។ សមាសធាតុអាហារូបត្ថម្ភ: អាមីណូអាស៊ីតខ្លាញ់មិនឆ្អិន។ ល។ cryoprotectants គឺជាម៉ូលេគុលពិសេសដែលការពារស្បែកពីការសាយសត្វ។

ចំពោះដៃនិងជើង មិនសូវត្រជាក់ក្នុងត្រជាក់អ្នកត្រូវកែលម្អអតិសុខុមប្រាណ។ ហ្វឹកហ្វឺននាវាដោយមានជំនួយពីផ្ទុយគ្នាថាស។ ជម្មើសជំនួសសម្ប់រយៈព្ល 5-7 នាទីសូមដក់ម្រាមដៃរបស់អ្នកក្នុងទឹកត្ជាក់ឬទឹកក្តៅ។ បន្តរយៈពែល 30 - 40 នាទីហើយបន្ទាប់មកលុយអវយវៈហើយរុំពួកគេនៅក្នុងកន្សែង។ ចូររួមបញ្ចូលក្នុងចំណីអាហារដែលសម្បូរទៅដោយវីតាមីន A, C, E, D និងអាស៊ីតខ្លាញ់សំខាន់ៗ (ថ្លើមក្រអូបខ្លាញ់ត្រី) - អាហារទាំងនេះធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពសរសៃឈាម។ ខ្ញុំក៏សូមផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យប្រើថ្នាំហ្សែនឬសារធាតុវិទ្យុសកម្ម 15-20 ថ្ងៃក្នុងមួយថ្ងៃ។ ពួកគេមានប្រសិទ្ធិភាពជូរចត់នៅលើនាវា។

កុំរាំងស្ទះចរន្តឈាមដោយប្រើស្បែកជើងនិងស្រោមដៃ។ ជើងសើមបាត់បង់កំដៅលឿនជាងមុនដូច្នេះកុំអោយញើសប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់។ ចាប់តាំងពីចាប់ផ្តើមបង្កកយើងតែងតែទទួលបានត្រជាក់ពីចុងម្រាមដៃរបស់យើងស្លៀកពាក់ស្អាត។

ប្រសិនបើការថយចុះកម្តៅអាចកើតឡើងអ្នកអាចដាក់ម្រាមដៃរបស់អ្នកនៅក្នុងទឹកក្តៅ (មិនលើសពី 30 អង្សាសេ) ហើយបន្ទាប់មកលុបវាដោយប្រើប្រេង camphor ឬ mustard ដែលបណ្តាលអោយមានការហូរឈាមហូរ។

ប្រសិនបើដៃនិងជើងរបស់អ្នកត្រូវបាន ញាក់គ្រប់ពេលត្រូវប្រាកដថាពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ: នេះអាចជាសញ្ញានៃជំងឺក្រពេញអេកូឬបញ្ហាឆ្អឹងខ្នង: សាច់ដុំត្រូវបានរាលដាលសរសៃឈាមត្រូវបានរារាំង ... ប្រសិនបើមានការរលាកឆ្អឹងខ្នងនិងការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងតំបន់មាត់ស្បូនដៃនឹងក្លាយទៅជាត្រជាក់បើសិនជានៅត្រង់ចង្កេះ - ។

ក្រែមមិនមែនជាអាវរោមទេ។ ដើម្បីការពារស្បែកពីការសាយសត្វវាមិនត្រូវមាននៅលើកំពូលរបស់វាជាមួយនឹងស្រទាប់ក្រាស់នោះទេ។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រជប៉ុនមកពីសាកលវិទ្យាល័យ Tohoku បានរកឃើញថាជំងឺផ្តាសាយបណ្តាលឱ្យរលាកស្រាលនៃស្បែកដែលត្រូវបានបង្ហាញដោយការកើនឡើងភាពប្រែប្រួលនិងក្រហមហើយបង្ហាញថាការរលាកនេះត្រូវបានយកចេញដោយជាតិសំណើមដែលមានភាពងាយស្រួល។

ក្រែមជាតិខ្លាញ់ច្រើនទៀត រក្សាទុកសម្រាប់ពេលល្ងាច។ អនុវត្តវានៅលើដៃដាក់នៅលើ flannel mitten (អ្នកអាចដេរខ្លួនឯងនៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការពីរថង់) និងទុកសម្រាប់ 30-40 នាទី។ ពីរឬបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ព្យាបាលស្បែកដោយការកេះ - វានឹងជួយកាត់បន្ថយការកោសនិងបង្កើនការជ្រាបចូលសារធាតុចិញ្ចឹម។ ទឹករំអិលដែលងាយស្រួលបំផុតនិងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់មនុស្សអាចត្រូវបានរៀបចំនៅផ្ទះ: លាយ 1 ស្លាបព្រា។ លីត្រ។ ផ្កា calendula និងប្រហែល 100 ក្រាមនៃប្រេងបន្លែ, ឆ្អិន, អនុញ្ញាតឱ្យត្រជាក់និងសំពាធ។ ប្រើល្បាយនិងនៅក្រោមចង្កា flannel ។