បបរចំណីជ្រូកពីបបរពហុកីក - នេះជាម្ហូបរុស្ស៊ីដើមកំណើត។ ពីសណ្តែកចម្អិននិងស៊ុបនិងថើប។ តើមានចំណីសម្រាប់នំប៉័ងនិងមី។ អំពីផលប្រយោជន៍របស់ peas មានអ្វីជាច្រើនដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ត្រូវបានគេនិយាយ។ ដំឡូងបារាំងស្ងួតគឺជាប្រភពដ៏មានតម្លៃបំផុតនៃប្រូតេអ៊ីនហើយសូម្បីតែខ្លះអាចជំនួសសាច់ដែលមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកបរិភោគបន្លែ។ សព្វថ្ងៃនេះយើងត្រូវបានរៀបចំ porridge ប៉ោមពី peas ស្ងួតពណ៌បៃតងនិងពណ៌លឿង។ ពោតបៃតងត្រូវបានបំពេញដោយគ្រឿងទេសដូចជាពោតលីងនិងបន្លែស្ងោរខ្ទឹមបារាំងខ្ទឹមបារាំងស្វាយចន្ទីភីហៀក។ យើងចម្អិនបបរនៅកន្លែងពហុកីឡដ្ឋាន។ បបរចំណីដែលចម្អិនដោយច្បាប់ទាំងអស់ឆ្ងាញ់និងពេញចិត្ត។
គ្រឿងផ្សំ:- peas ស្ងួត 180 ក្រាម
- ទឹកឆ្អិន 480 មីលីលីត្រ
- អំបិល 2 ក្រាម
- ល្បាយនៃគ្រឿងទេសសម្រាប់ porridge 10 ក្រាម
- ប្រេងអូលីវ 1 tbsp ។ លីត្រ។
- ជំហានទី 1 ដើម្បីចម្អិនបបរចំណីអ្នកត្រូវការយកពពែកំទេចបៃតងជាមួយគ្រឿងទេសនិងបន្លែស្ងួតពោតលឿងទឹកអំបិលប្រេងអូលីវ។
- ជំហានទី 2 ពារបៃតងត្រូវបានរៀបចំរួចហើយ។ peas លឿងត្រូវបានទឹកនាំទៅក្នុងទឹកជាច្រើន, ចាក់ទឹកត្រជាក់សម្រាប់ការយ៉ាងហោចណាស់ 3 ម៉ោង, និយមនៅពេលយប់។ បនាប់ពីពាលចញទឹកហូរ។
- ជំហានទី 3 រំពុះទឹក។ លាយសណ្តែកលាយជាមួយគ្រឿងទេសនិងត្រាំ។ កូរ។
- ជំហានទី 4 នៅផ្នែកខាងក្រោមពហុវែនតាពហុវែនតា (ខ្ញុំមាន Panasonic multivarker) ចាក់ប្រេងអូលីវ។
- ជំហានទី 5 ចាក់ម្សៅលាយជាមួយគ្រឿងផ្សំចូលទៅក្នុងចាននៃពហុវៀន។
- ជំហានទី 6 ចាក់ peas ជាមួយទឹកក្តៅ។
- ជំហានទី 7 បន្ថែមរសជាតិអំបិល។
- ជំហានទី 8 ដាក់ចានដាក់ក្នុងពហុវៀន។ បិទគម្រប។ បើករបៀបចម្អិនអាហារ "Quenching" កំណត់ម៉ោងដល់ 1 ម៉ោង។
- ជំហានទី 9 បិទមុខងារ multivarker ។ បបរបានត្រៀមរួចរាល់។ បើសិនជាពពួកសណ្តែករឹងហើយទឹកហួតបន្ថែមទឹកក្តៅ 30-50 មីលីលីត្រនិងបង្កើនពេលវេលានៃការពន្លត់ (ភាពអាចរកបាននៃបបរគឺអាស្រ័យលើការត្រាំរបស់ peas) ។
- ជំហានទី 10: បញ្ចូនបបរដាក់ចានសេរ៉ាមិច។ គម្របជាមួយគំរប។ បំរើក្តៅឬត្រជាក់សម្រាប់អាហារពេលល្ងាច។ អ្នកអាចប្រើវាជាការបំពេញទៅចំណិតមួយ។