ត្រីក្រហមនៅក្នុងមីក្រូវ៉េវ

ត្រីក្រហមគឺសំបូរសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ប៉ុន្តែជាការពិតណាស់រាល់ គ្រឿងផ្សំ:

• ត្រីក្រហម - 400 ក្រាម (ត្រីសាម៉ុងឬត្រីសាម៉ុង)
• ស្រាស - វត្ថុ 2 ។ ស្លាបព្រា
• Sol - 1 Pinch
• ម្រេច - 1 Pinch

សេចក្តីណែនាំ

ត្រីក្រហមគឺសំបូរសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗប៉ុន្តែជាការពិតរាល់ថ្ងៃវាមាននៅទីនោះមិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែមានលទ្ធភាពទិញវានោះទេ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលនៅពេលយើងមានត្រីបែបនេះយើងពិតជាមិនចង់ធ្វើឱ្យខូចវានៅក្នុងដំណើរការចម្អិនអាហារទេ។ រូបមន្តសាមញ្ញសម្រាប់ត្រីក្រហមនៅក្នុងមីក្រូវ៉េវគឺជាជម្រើសដែលអាចទុកចិត្តបំផុត :) ត្រីគឺឆ្ងាញ់អ្នកអាចដាក់នៅលើតុបុណ្យមួយប្រកបដោយសុវត្ថិភាព។ របៀបចំអិនត្រីក្រហមនៅក្នុងមីក្រូវ៉េវៈ 1. បើចាំបាច់បំបែកទឹកត្រីកាត់ទៅជាផ្នែកតូចៗហើយលាងសំអាតជាធម្មតាពីជញ្ជីងនិងពោះវៀន ។ 2. យើងយកចានសមស្របសម្រាប់មីក្រូវ៉េវជាមួយធ្នូនិងដាក់បំណែកដែលបានរៀបចំរបស់យើងត្រីអំបិលម្រេច sprinkle ជាមួយគ្រឿងទេសដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។ 3 ហើយឥឡូវនេះយកស្រានិងចាក់វាចូលទៅក្នុងចានពីគែមដើម្បីកុំឱ្យលាងគ្រឿងទេសពីបំណែកត្រី :) 4. យើងផ្ញើវាទៅមីក្រូវ៉េវក្រោមគម្របសម្រាប់ 5 នាទីនៅពេញអំណាច។ 5. កុំប្រញាប់ប្រញាលឱ្យវាទុកវាឱ្យឈរនៅក្នុងមីក្រូវ៉េវរយៈពេលពីរបីនាទីទៀតហើយទៅត្រៀមខ្លួន។ យើងបម្រើតុនិងដាក់បំណែកត្រីនៅលើចានដែលតុបតែងជាមួយបន្លែនិងស្លឹកសាឡាត់ឬយើងបម្រើអាហារណាៗទាំងអស់។ ល្អបំផុតត្រីនេះនឹងត្រូវបានបញ្ចូលគ្នាជាមួយអង្ករឬដំឡូង។ ហើយតាមផ្លូវប្រសិនបើគ្មានកំហុសទេវាអាចជំនួសដោយទឹកស៊ីអ៊ីវ (បន្ទាប់មកមិនត្រូវការត្រីអំបិល) ស្រាបៀរទឹកដោះគោឬទឹកសាបទេ។ រឿងសំខាន់គឺត្រូវតាមសមាមាត្រ។ ទទួលទានអាហារឆ្ងាញ់!

ការបម្រើ: 3-4