ជ្រើសរើសកន្លែងសំរាក
ដំណើរមួយគួរដកចេញពីកត្តាស្ត្រេសដែលគួរឱ្យខ្ពើមរអើមនៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។ ប្រសិនបើអ្នកធុញទ្រាន់នឹងការកកស្ទះចរាចរផ្លូវគោកអ្នកគួរតែធ្វើដំណើរទៅកាន់ទីក្រុងបរទេសធំ ៗ ។ នៅកន្លែងធ្វើការនិយាយច្រើនជាមួយមនុស្ស? ច្រានចោលពីរមណីយដ្ឋានពេញនិយមក្នុងការពេញចិត្តនៃគោលដៅថ្ងៃឈប់សម្រាកមិនសូវល្បីនិងស្ងប់ស្ងាត់។
សំបុត្រ, លុយ, ឯកសារ
រឿងដំបូងដែលអ្នកត្រូវដាក់នៅក្នុងកាបូបគឺចាំបាច់ "បំណែកក្រដាស" ។ ការព្រួយបារម្ភអំពីព្រះត្រីឯកនេះគឺប្រសើរជាងមុន។ លុយតាមក្បួនត្រូវបានពន្យារពេលសម្រាប់វិស្សមកាល។ នៅក្នុងពេលវេលាដើម្បីទិញសំបុត្រ - សម្រាប់សន្តិភាពនិងសេដ្ឋកិច្ច។ សំបុត្ររថយន្តក្រុងសម្រាប់លក់មុនទទួលបាន 15 ថ្ងៃមុនថ្ងៃចេញដំណើរដែលរំពឹងទុកនៅលើរថភ្លើង - សម្រាប់រយៈពេល 45 ឆ្នាំនៅលើយន្តហោះ - រយៈពេលជាច្រើនខែ។
ពីឯកសារមនុស្សពេញវ័យត្រូវការលិខិតឆ្លងដែនកុមារ - សំបុត្រកំណើត។ ទៅបរទេសនៅជាមួយកូន? វាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការរៀបចំឱ្យគាត់នូវឯកសារធ្វើដំណើររបស់កុមារ (ចាប់ពីអាយុ 14 ឆ្នាំគាត់ជាកាតព្វកិច្ច) ឬបញ្ចូលកូននៅក្នុងលិខិតឆ្លងដែន (ប្រសិនបើគាត់មានអាយុ 5 ឆ្នាំគាត់ត្រូវបិទរូបថតរបស់គាត់) ។ ក្នុងករណីកុមារដែលធ្វើដំណើរជាមួយតែឪពុកម្តាយម្នាក់វាចាំបាច់ត្រូវរៀបចំជាផ្លូវការនិងផ្តល់ដំណឹងដល់ការអនុញ្ញាតពីឪពុកម្តាយផ្សេងទៀតឱ្យចាកចេញពីទារកនៅបរទេស។
ពេលវេលាទំនេរ
រោគសញ្ញាមុននិងក្រោយជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល - មិនធម្មតា។ ចំណុចទី 1 ដែលគិតទុកជាមុនអំពីផលប្រយោជន៍នៅពេលអនាគតមិនអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកប្រមូលគំនិតរបស់អ្នកទេហើយទីពីរបង្ការអ្នកពីការចូលរួមក្នុងកាលវិភាគការងារ។ ដូច្នេះមុនពេលចាកចេញនិងបន្ទាប់ពីការមកដល់វាជាការប្រសើរដែលត្រូវទុកពីរថ្ងៃសម្រាប់តម្លៃស្ងាត់ទិញវត្ថុចាំបាច់និងការមកដល់បន្ទាប់ពីការផ្សងព្រេងទេសចរណ៍។
Adaptogen
ស្ត្រីជាច្រើន, មុនពេលពួកគេបានទៅវិស្សមកាល, សួរខ្លួនឯងអំពីរបៀបចំណាយពេលវិស្សមកាលល្អនិងចំណាយតិចនៅអ៊ុយក្រែន។ ផ្លូវកាន់តែវែងឆ្ងាយវាកាន់តែលំបាកសម្រាប់សរីរាង្គមួយដើម្បីសម្របខ្លួនទៅនឹងលក្ខខណ្ឌថ្មីទឹកម្ហូបនិងតំបន់ពេលវេលា។ ការងងុយដេកនិងការអស់កម្លាំងថែមទៀតមិនបានធ្វើតាមស្រមោលនោះទេអាដ្ឋូដូសនឺរនឹងជួយថែរក្សាបាន: Tinctures នៃដើមម៉ាញ៉េស្យូនហ្សែនសឺឡែនតូរ៉ូស។ សូមកុំយកវាចេញក្រោយពីចាកចេញពីរថភ្លើង (ឡានក្រុងនិងយន្តហោះ) ហើយមួយខែមុនពេលចេញក្រៅអស់ 15-20 វិនាទីនៅពេលព្រឹកនិងមុនពេលអាហារពេលល្ងាច។
សន្តិសុខ
មុនពេលចាកចេញពីផ្ទះអ្នកត្រូវផ្តាច់ឧបករណ៍អេឡិចត្រូនិចទាំងអស់ចេញពីបណ្តាញបិទបិទទ្វារបិទទ្វារនិងទ្វារ។ ទ្វាររបស់ម៉ាស៊ីនបោកគក់ត្រូវទុកឱ្យនៅស្ងៀមដូច្នេះក្លិនមិនល្អមិនលេចឡើងទេ។ អនុវត្តតាមអនុសាសន៍ទាំងអស់? ការចាកចេញនឹងមិននាំមកនូវបញ្ហានិងការស្តារកម្លាំងរបស់អ្នកទាំងស្រុង។
សណ្ឋាគារ SPA នៃអ៊ុយក្រែន
ដើម្បីសម្រាកឱ្យបានល្អដើម្បីទទួលបានស្អាតជាងមុន - ទាំងអស់នេះងាយស្រួលក្នុងការអនុវត្តនៅរមណីយដ្ឋាន SPA-recreation ប្រភេទនេះគឺជាការពេញនិយមនាពេលបច្ចុប្បន្ន។ ហើយវាមិនចាំបាច់ទៅអ៊ុយក្រែនសម្រាប់ចុងបញ្ចប់នៃផែនដីដើម្បីដាក់នៅក្នុងរាងកាយនិងព្រលឹងដោយហេតុថាកសិដ្ឋានស្រស់ស្អាតនៃអ៊ុយក្រែនគឺនៅក្នុងវិធីនោះទេទាបជាង "បងប្អូនប្រុស" របស់ពួកគេខាងលិច!
វីឡា "ហាត់ស្ប៉ា"
មជ្ឈមណ្ឌល SPA នេះមានទីតាំងនៅ Truskavets ។ អ្នកជិតខាងស្រដៀងនឹងកោះលង់ទឹកនៅក្នុងសួនច្បារផ្កាឈូកដោយមានអាងហែលទឹករ៉េអឹមនិងអេឡិចម៉ាស្សាដែលជាបន្ទប់ចំហាយរ៉ូម៉ាំងដែលមានក្លិនស្អុយនៃឱសថកាពាធារគុហាអំបិលបន្ទប់សម្រាប់កែវនិងបច្ចេកទេសម៉ាស្សាជាច្រើន។ ជម្រើសនៃនីតិវិធីនៃការថែរក្សាសម្ផស្សគឺធំធេងណាស់: ការសម្អាតយ៉ាងជ្រៅជាមួយនឹងការប្រើប្រេង phyto -romed ឬកម្មវិធី anti-aging ជាមួយ collagen សមុទ្រ slimming បង្ហាញជាមួយ elastomaski ប្រឆាំងនឹង cellulite ការម៉ាស្សាបង្ហូរទឹកឬរុំជាមួយ cryolosone ។
ការប្រើប្រាស់ "ធម្មជាតិ elixir" នៃប្រភពរ៉ែក្នុងតំបន់និងអាថ៌កំបាំងអាហារ, ការជ្រើសរើសកម្មវិធីដែលមានប្រសិទ្ធភាពផ្ទាល់ខ្លួន។
Rixos-Prykarpattya
SPA-complex នៅអ៊ុយក្រែននិងត្រូស្កាវ៉េដដែលបច្ចេកវិទ្យាថ្មីនៃការធ្វើសរសៃប្រសាទក្នុងស្រុកនិងការព្យាបាលដោយចលនាត្រូវបានផ្សំជាមួយសមិទ្ធផលផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តរបស់ពិភពលោក។ ទឹករ៉ែក្នុងស្រុកនៅទីនេះព្យាបាលជំងឺនៃបំពង់រំលាយអាហារ, តម្រងនោម, ថ្លើមនិងលលាដ៍ក្បាល, ស្ដារសារធាតុរំលាយអាហារនិងសរសៃប្រសាទស្ងប់ស្ងាត់។ សម្រាប់ការថែរក្សាភាពរឹងមាំ - ការព្យាបាលដុំថ្មការព្យាបាលដោយ tala ការព្យាបាលដោយក្រអូមមាត់, Thermo SPA Concerto (ប្រព័ន្ធសង្គ្រោះថាមពលវីតាស់), Dermalife SPA-JetTM អាល់ហ្វាកន្សោម, hydrophobia, ការព្យាបាលតន្ត្រី, កំដៅអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដ, រំញ័រ, ការឡើងថ្លើម, ការខ្វះចន្លោះនិងការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំ។ ។
ការពែយាបាលនិងការស្តារឡើងវិញនូវទឹកពីបែភពខនិចបែសែយបែកខ្យល់ចែញ!
Palmira Palace Resort & SPA
សណ្ឋាគារនេះមានទីតាំងស្ថិតនៅក្នុងឧទ្យាននៅឯលំនៅដ្ឋានរបស់ព្រះអង្គម្ចាស់ Dmitry Konstantinovich នៅក្នុងភូមិ Kurpaty ក្បែរ Yalta ។ អ្នកឯកទេសមានការពិគ្រោះនិងវិភាគរោគវិនិច្ឆ័យសុខភាព (រួមទាំង Ayurveda) ការព្យាបាលដោយចលនាផ្នែករឹងម៉ាញេទិកការព្យាបាលឡាស៊ែរអ៊ុលត្រាសោនការព្យាបាលដោយគ្មានថ្នាំងចរន្តអាកាសទាបប្រដាប់បឺត។ មជ្ឈមណ្ឌលវេជ្ជសាស្ត្រនិងការព្យាបាលដោយភក់ផ្តល់ជូននូវការបិទបាំងក្លាស៊ីកឡាការព្យាបាលដុំថ្មនីតិវិធីកែសម្ផស្សសម្រាប់មុខនិងរាងកាយការម៉ាស្សា។
ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃកម្មវិធីសុខភាពនៅអ៊ុយក្រែនជាមួយនឹងការសប្បាយរីករាយសាភ័ណភ្ពនិងដំណើរកំសាន្តគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍និងដើរដោយសមុទ្រនៅលើទូកជិះកម្សាន្តមួយ។
« Aquadar »
មន្ទីរពេទ្យនៃអ៊ុយក្រែនមានទីតាំងស្ថិតនៅមិនឆ្ងាយពី Uman ទេ។ "មឺនុយ": អាងហៀរស័រ (រ៉ុនៈទឹកដោះគោអ័រម៉ូសាមអ័ររ៉ូនបឺនហ្វ្រេនអ័រឌីមប្រូមែនគុជខ្យងអំបូរស្ពាន់ធ័រកាឡាក់ស៊ី) ផ្កាឈូកព្យាបាល (រាងជារង្វង់ធ្យូងឡាស៊ែរឡើង) ភក់រុំព័ទ្ធដោយភក់ (អាស្រ័យលើទឹកភ្នែកនៃទឹកជ្រោះ Kuyalnik) ។ និងសម្រាប់ "dessert" - ការព្យាបាលនៅក្នុងបន្ទប់ spele ការព្យាបាល។ ប្រសិទ្ធភាពពិសេសគឺការព្យាបាលដោយប្រើអ៊ីដ្រូក្លូដតសំរាប់ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃនៃជំងឺរលាកផ្លូវដង្ហើម, រោគហឺតរលាកទងសួត, អាឡែរហ្សី, រដ្ឋដែលមានភាពស៊ាំខ្សោយ។
វាគឺអាចធ្វើទៅបានដើម្បីដាក់លំដាប់នៃប្រព័ន្ធទាំងអស់នៃរាងកាយនិងដោះស្រាយបញ្ហាជាមួយនឹងការត្រឡប់មកវិញនេះ។